Proteína

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Receta Albóndigas con tomate al vapor

Albóndigas con tomate al vapor

Plato Fácil 25 min 20 min
Ingredientes: 700 g carne picada de cerdo 2 huevos L Ajo y perejil Sal Pimienta recién molida 3 ó 4 cucharadas soperas de pan rallado 40 g aceite de oliva 1...
Receta Arroz montañés de arguiñano

Arroz montañés de arguiñano

Plato Fácil 25 min 20 min
Ingredientes: 200 g arroz 4 paletillas de conejo 400 g de costilla de cerdo 1 muslo de pollo 1 butifarra 200 g de setas 1 cebolla 1 pimiento verde 1 tomate agua...
Receta Calamar relleno de zamburiñas y gambas

Calamar relleno de zamburiñas y gambas

Plato Fácil 30 min 25 min
Ingredientes: 1 calamar mediano 1/2 cebolla 1/2 pimiento rojo gambas 1 lata de zamburiñas en salsa de vieiras 1/2 brick de nata para cocinar sal
Receta Hojaldre gratinado con atún y gambas

Hojaldre gratinado con atún y gambas

Plato Fácil 1 hora 912 kcal
Ingredientes: una cebolla grande un ramito de brócoli 2 latitas de atún CAMPOS gambas una lámina de hojaldre bechamel
Receta Dolmades con salsa tzatziki casera

Dolmades con salsa tzatziki casera

Plato Fácil 20 min 1 h 30 m
Ingredientes: Hojas de parra (mejor envasadas las encuentras en el club del gourmet del corte ingles) 100 de arroz blanco 3 vasos de caldo de carne de ternera...
Receta Montaditos de lomo

Montaditos de lomo

Plato Fácil 20 min 161 kcal
Ingredientes: 2 calabacines 8 filetes de lomo 300 g de champiñones Aceite Sal Pimienta
Receta Pollo a la fanta de limón

Pollo a la fanta de limón

Plato Medio 1 h 45 m 326 kcal
Ingredientes: Pollo la parte que mas os guste un sobre de crema de champiñones sopistant un vaso de fanta de limón media cebolla sal
Receta Chipirones con marisco

Chipirones con marisco

Plato Fácil 25 min 30 min
Ingredientes: chipirones langostinos 1 cebolla 2 dientes de ajo 2 o 3 patatas pimentón dulce medio vaso de vino blanco sal aceite pimienta y agua
Receta Pizza de salmón ahumado

Pizza de salmón ahumado

Plato Fácil 1 h 10 m 368 kcal
Ingredientes: 250 g de harina 20 g de levadura de panadería 10 g de sal 125 g de agua 30 g de aceite de oliva salsa de tomate salmón ahumado cortado en trozos...
Receta Vainas con patatas y pechuga de pollo tm31

Vainas con patatas y pechuga de pollo tm31

Plato Fácil 20 min 1127 kcal
Ingredientes: 450 g de vainas 60 g de zanahorias 250 g de patatas 800 g de agua 10 g de aceite de oliva virgen extra Sal Pechugas de pollo (opcional)
Receta Salmón salvaje con verduritas

Salmón salvaje con verduritas

Plato Fácil 10 min 10 min
Ingredientes: salmón o el pescado que queramos verduritas: calabacín, tomate, cebolla, pimiento....
Receta Bacalao noruego con zanahorias en salsa blanca

Bacalao noruego con zanahorias en salsa blanca

Plato Fácil 30 min 85 kcal
Ingredientes: 750 g de zanahorias 2 1/2 cucharadas de harina de repostería 3 dl de leche 1/4 cucharadita de pimienta blanca 1 cucharadita de azúcar 1 cucharada...
Receta Perca gratinada en cama de patatas a lo pobre

Perca gratinada en cama de patatas a lo pobre

Plato Fácil 30 min 572 kcal
Ingredientes: 2 filetes de perca (de unos 150 g cada uno) harina pimienta sal 2 patatas pequeñas 1 pimiento verde 1 cebolla 2 dientes de ajo 2 tomates tipo bola...
Receta Ensalada césar gourmet

Ensalada césar gourmet

Plato Fácil 10 min 10 min
Ingredientes: Lechuga (Al gusto) Rucula o arucula (Al gusto) 1 tomate maduro 1 huevo hervido crotones gourmet (Al gusto) queso parmesano (Al gusto) 1 filete de...
Receta Kufta (carne picada al horno)

Kufta (carne picada al horno)

Plato Fácil 40 min 446 kcal
Ingredientes: 1 kg de carne picada de ternera 1 cebolla grande Perejil fresco picado 3 dientes de ajo 1 cucharadita de pimienta negra molida 2 cucharaditas de...
Receta Salchichas caseras de ternera paso a paso

Salchichas caseras de ternera paso a paso

Plato Fácil 50 min 242 kcal
Ingredientes: 500 gr de ternera picada 2 huevos 3 cucharadas de queso en polvo parmesano 2 cucharadas de pan rallado 2 cucharaditas de las de café de cebolla en...