Proteína

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Berenjenas rellenas de pavo y queso

Plato Medio 40 min 1 hora
Ingredientes: 4 Berenjenas 1 Cebolla 1 pechuga de pavo 15ogrs. de queso curado y rallado 200grs. de queso de Burgos 2 huevos 1 Ramita de perejil 1 Ramita de...
Receta Bruschetta de salmón ahumado

Bruschetta de salmón ahumado

Plato Fácil 20 min 964 kcal
Ingredientes: 4 Tostadas de Pan 1 tomate rojo Lechuga Romana o Repollada Salmon Ahumado Hojas de albahaca Aderezo: 1/3 taza Aceite de Oliva 1 chorro de Vinagre...
Receta Papillote de merluza-pomelo a la vainilla

Papillote de merluza-pomelo a la vainilla

Plato Fácil 35 min 25 min
Ingredientes: 2 patatas gordas 2 filetes grandes de merluza o abadejo 1 pomelo rosa 1 vaina de vainilla 1 c.sopera de pimientas 4 colores sal 150 g de gambas...
Receta Crepes con queso fresco y mermelada de cerezas

Crepes con queso fresco y mermelada de cerezas

Aperitivo Fácil 30 min 879 kcal
Ingredientes: Para los crepes: 150 g de harina 3 huevos 1/4 litro de leche 50 g de mantequilla 50 g de azúcar una pizca de sal 2 cucharadas soperas de brandy...
Receta Arroz con pollo al horno

Arroz con pollo al horno

Plato Fácil 50 min 742 kcal
Ingredientes: 2 vasos de arroz 6 vasos de agua 3/4 kg de pollo 4 dientes de ajo 1 pimiento rojo 200 g de guisantes 2 tomates perejil aceite azafrán en pelo...
Receta Carne picada y huevo duro.

Carne picada y huevo duro.

Plato Fácil 15 min 35 min
Ingredientes: 600 g de carne picada 1 huevo 150 g de aceitunas negras picadas 1/2 vaso de pan rallado 1 cucharita de ajo picado condimentos que les guste 3...
Receta Arroz con conejo

Arroz con conejo

Plato Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: 1/2 kg de conejo en trozos tomillo, romero, 2 dientes de ajo aceite de oliva 1 cebolla 1 pimiento rojo 2 dientes de ajo 2 tomates 1/2 vaso de vino...
Receta Arroz negro con calamares y gambas

Arroz negro con calamares y gambas

Plato Fácil 30 min 1111 kcal
Ingredientes: ¼ Kg de calamares limpios 100 g de gambas 200 g de arroz 2 dientes de ajo ½ cebolla Tinta de calamar 1 l. de fumet de pescado o marisco Aceite de...
Receta Cocochas de merluza al pil pil

Cocochas de merluza al pil pil

Plato Fácil 45 min 129 kcal
Ingredientes: 500 g de cocochas de merluza 4 dientes de ajo 1 trozo de guindilla o mas aceite de oliva virgen extra sal
Receta Patatas con chirlas y mejillones

Patatas con chirlas y mejillones

Plato Fácil 15 min 15 min
Ingredientes: 1 1/2 de patatas 1/2 kg de chirlas 1 kg de mejillones 1 cebolla 2 d de ajo perejil sal y pimienta
Receta Alubias estofadas de concurso.

Alubias estofadas de concurso.

Plato Fácil 35 min 25 min
Ingredientes: 3/4 de kgde judías del Barco de Avila 1 punta de jamón serrano de 100 g 100 g de tocino entreverado 1 trozo de rabo de cerdo 1 trozo de pata de...
Receta Almejas y gambas a la sidra

Almejas y gambas a la sidra

Plato Fácil 50 min 36 kcal
Ingredientes: Almejas Gambas 1 ajo Cebolla picada 1 hoja de laurel Perejil 1 vaso de sidra 1 cucharadita de harina 1/2 pastilla de caldo de pescado
Receta Solomillo sol y sombra

Solomillo sol y sombra

Plato Fácil 10 min 20 min
Ingredientes: 1 kg aprox de solomillo de cerdo (he descubierto que el que venden en Mercadona congelado está tiernísimo) 100 grms de jamón (en mi caso aproveché...

Solomillo ibérico a la miel

Plato Fácil 35 min 417 kcal
Ingredientes: 1 solomillo de cerdo 3 cucharadas de mostaza 6 cucharadas de miel 1/2 l de caldo de ave vino de jerez un poquito de romeroun poco de aceite de oliva
Receta Cebolles rellenes (cebollas rellenas)

Cebolles rellenes (cebollas rellenas)

Plato Fácil 10 min 10 min
Ingredientes: 8 Cebollas medianas e iguales Pimientos del piquillo ¼ litro de tomate frito casero 1 Vaso de Vino Blanco Caldo de Pescado 1 Hoja de Laurel 1...
Receta Pollo relleno y papas al horno en bolsa

Pollo relleno y papas al horno en bolsa

Plato Fácil 50 min 140 kcal
Ingredientes: 1 Pimiento rojo 1 Cebolla blanca 6 Higos secos Un puñadito de pasas Comino Sal Pimienta Orégano Perejil Pimentón dulce Aceite de oliva
Receta Calamars a la bruta

Calamars a la bruta

Plato Fácil 30 min 30 min
Ingredientes: 2 patatas grandes 2 dientes de ajo 200 g de butifarró negre 200 g de sobrasada 1 vaso de vino blanco aceite de oliva sal tinta negra de los calamares