Proteína

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Receta Paté de anchoas

Paté de anchoas

Otro Fácil 20 min
Ingredientes: 180g de palitos de cangrejo (7 palitos) 150g de atún escurrido ( 3 latas) 3 quesitos en porciones 3 cucharadas colmadas de mahonesa 1 latita de...
Receta Barquitos de salmon y guacamole

Barquitos de salmon y guacamole

Entrante Fácil 15 min 10 min
Ingredientes: Tostas de pan Salmón ahumado casero (receta aquí) Guacamole casero Canónigos o brotes de lechuga 2 aguacates 1 tomate maduro pelado y picado muy...
Receta Enchiladas 3 tipos

Enchiladas 3 tipos

Plato Medio 30 min 15 min
Ingredientes: RELLENO: * 2 taza de queso mozzarella rayado. * 2 taza queso cheddar rayado. * 1 cebolla rebanada . * 2 taza de pollo cocido desmenuzado. * 12...
Receta Dorada a la cerveza

Dorada a la cerveza

Plato Fácil 20 min 20 min
Ingredientes: 1 dorada de 1.5 kg (o dos de ración) 2 ramas de apio 2 cebollas 1 limón 30 g de mantequilla 2 cucharadas de aceite de oliva 2 puerros 1 cucharada...
Receta Albóndigas nórdicas en salsa

Albóndigas nórdicas en salsa

Plato Medio 30 min 25 min
Ingredientes: 1 kg de carne picada. Mitad cerdo y mitad ternera 1 cebolleta pequeña o 1/2 cebolleta grande 2 - 3 cucharaditas de sal ½ cucharadita de pimienta ½...
Receta Solomillo ibérico curado

Solomillo ibérico curado

Plato Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: 1 solomillo de cerdo ibérico 1 kg. de sal gorda seca Especias al gusto, romero, tomillo y orégano. Aceite de oliva que cubra.
Receta Ensalada de fruta y gambas

Ensalada de fruta y gambas

Postre Fácil 15 min 10 min
Ingredientes: 1 naranja 2 rodajas de piña 1 manzana lechuga (la variedad que más os guste) aceitiunas negras gambas o langostinos cocidos nueces Para la salsa:...
Receta Ensalada de pollo con pasas y salsa de limón

Ensalada de pollo con pasas y salsa de limón

Entrante Fácil 1 hora 215 kcal
Ingredientes: Pechuga de pollo 4 hojas de lechuga 50 g de uvas pasas sin pepitas 2 cucharadas de zumo de limón 5 cucharadas de vino tinto Hierbas aromáticas al...
Receta Pollo asado con salsa agridulce

Pollo asado con salsa agridulce

Plato Medio 30 min 1 h 30 m
Ingredientes: 1 pollo 1 naranja especies 3 cucharaditas de sal 1 cucharadita de pimienta negra 1 cucharadita de curry rojo Salsa agridulce: 1/4 de litro de agua...
Receta Carta de amor

Carta de amor

Plato Medio 45 min 1257 kcal
Ingredientes: . una lamina de hojaldre . beicon al gusto . queso al gusto . filetes de pollo . huevo batido . sal aceite
Receta Ensalada de garbanzos con atún a la plancha

Ensalada de garbanzos con atún a la plancha

Plato Fácil 12 h 15 m 401 kcal
Ingredientes: 200 g de garbanzos 2 filetes de atún 1 cebolleta (cebolla nueva o cebolla de verdeo) 1 pimiento 2 huevos duros 2 tomates Aceite de oliva virgen...
Receta Pollo a la francesa, con guisantes y bacon

Pollo a la francesa, con guisantes y bacon

Plato Fácil 45 min 198 kcal
Ingredientes: 6 lonchas de Bacon 3 Pechugas de Pollo 2 dientes de Ajo 1 Cebolleta 300 ml de Caldo de Pollo 250 grs de Guisantes ½ Lechuga 2 cucharadas de Nata...

Sopa de panqueques

Plato Fácil 50 min 349 kcal
Ingredientes: 3 huevos 1 vaso de harina 1 vaso de leche Media cucharada de polvo de vainilla Una pizca de sal 2 panqueques o tortitas 5 vasos de caldo de carne...
Receta Pollo en sanfaina

Pollo en sanfaina

Plato Fácil 35 min 753 kcal
Ingredientes: Medio pollo hecho trozos 1 berenjena 2 calabacines 1 pimiento verde o rojo (o los dos) 1 cebolla 500 g de tomate triturado pimienta negra y sal
Receta Carpaccio de solomillo de ternera

Carpaccio de solomillo de ternera

Plato Fácil 30 min 542 kcal
Ingredientes: 1 solomillo de ternera zumo de limón aceite de oliva (Reino del Olivar, Jaén) Queso parmesano en lasquitas Mezcla de pimientas Sal Alalea Canónigos
Receta Risotto de champiñones-espárragos

Risotto de champiñones-espárragos

Plato Fácil 50 min 83 kcal
Ingredientes: 1 cebolla grande, aceite o mantequilla, champiñones, espárragos trigueros, caldo de carne sal y mantequilla

Filetes de merluza al horno

Plato Fácil 20 min 20 min
Ingredientes: 3 filetes de merluza congelada por persona 1 cebolla muy picada 1/4 de champiñones picados para 2 personas Aceite sal 1 bote pequeño de nata de...
Receta Arroz malagueño

Arroz malagueño

Plato Fácil 50 min 1223 kcal
Ingredientes: 400 g de arroz 250 g de almejas 8 - 12 gambas 250 g de rape, en 4 trozos dos cucharadas de tomate frito (casero) 1 cebolla mediana 2 dientes de...
Receta Salmón con almejas

Salmón con almejas

Plato Fácil 30 min 20 min
Ingredientes: 1 Kg de salmón en rodajas 1/2 kg de almejas 1 pastilla de caldo de pescado o el caldo de cocer 1 vaso de vino blanco 3 cucharaditas de mantequilla...
Receta Bitoques de ternera con verduras

Bitoques de ternera con verduras

Plato Fácil 20 min 15 min
Ingredientes: 750 g de carne de ternera picada 1 zanahoria pequeña 2 dientes de ajo 1 cebolla pequeña 3 pimientos de piquillo 2 cucharadas de zumo de limón 1...
Receta Espirales con langostinos y gulas

Espirales con langostinos y gulas

Plato Fácil 20 min 15 min
Ingredientes: 400 g de espirales con vegetales langostinos, de 8 a 10 por persona 200 g de gulas un brick pequeño de nata para cocinar 1 diente de ajo picado...
Receta Quiche de marisco

Quiche de marisco

Plato Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: 300 gr. de harina 80 gr. de agua sal 130 gr. de mantequilla 2 latas de atún 2 latas de mejillones al natural 2 latas de berberechos 8 palitos de...