Proteína

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Receta Albóndigas de sardinas

Albóndigas de sardinas

Plato Fácil 1 día 11 h 15 m 1129 kcal
Ingredientes: 30 g de arroz cocido al dente, usé redondo 400 g de lomos de sardinas (limpias de tripas, espinas, escamas, cabezas y colas) 2 dientes de ajo...
Receta Tarta de ajo caramelizado

Tarta de ajo caramelizado

Plato Fácil 1 h 5 m 543 kcal
Ingredientes: Una lámina de hojaldre 3 cabezas de ajo 1 cucharada de aceite de oliva 1 cucharadita de vinagre balsámico 1 cucharada de azúcar 2 cucharaditas de...
Receta Ensalada a lo pobre con bacalao

Ensalada a lo pobre con bacalao

Entrante Fácil 25 min 329 kcal
Ingredientes: 600 g de patata 250 g de bacalao desalado 2 pimientos verdes 4 huevos 6 tomates rojos 1 cebolleta aceite sal unas gotas de vinagre de jerez
Receta Canelones de pavo con bechamel de trufa

Canelones de pavo con bechamel de trufa

Plato Fácil 30 min 764 kcal
Ingredientes: Canelones precocidos 400 g de carne de pavo picada 300 g de setas portobello en láminas 1 cebolla 1 trufa en aceite 6 cucharadas de vino dulce...
Receta Merluza a la sidra.

Merluza a la sidra.

Plato Medio 50 min 411 kcal
Ingredientes: 8 lomos de merluza. 1 cebolla. 2 cucharadas de salsa de tomate. 2 vasos de sidra. 500 g de almejas. 3 cucharadas de aceite de oliva. Sal, pimienta...
Receta Paté de anchoas

Paté de anchoas

Otro Fácil 20 min
Ingredientes: 180g de palitos de cangrejo (7 palitos) 150g de atún escurrido ( 3 latas) 3 quesitos en porciones 3 cucharadas colmadas de mahonesa 1 latita de...
Receta Barquitos de salmón y guacamole

Barquitos de salmón y guacamole

Entrante Fácil 15 min 10 min
Ingredientes: Tostas de pan Salmón ahumado casero (receta aquí) Guacamole casero Canónigos o brotes de lechuga 2 aguacates 1 tomate maduro pelado y picado muy...
Receta Enchiladas 3 tipos

Enchiladas 3 tipos

Plato Medio 30 min 15 min
Ingredientes: RELLENO: * 2 taza de queso mozzarella rayado. * 2 taza queso cheddar rayado. * 1 cebolla rebanada . * 2 taza de pollo cocido desmenuzado. * 12...
Receta Dorada a la cerveza

Dorada a la cerveza

Plato Fácil 20 min 20 min
Ingredientes: 1 dorada de 1.5 kg (o dos de ración) 2 ramas de apio 2 cebollas 1 limón 30 g de mantequilla 2 cucharadas de aceite de oliva 2 puerros 1 cucharada...
Receta Albóndigas nórdicas en salsa

Albóndigas nórdicas en salsa

Plato Medio 30 min 25 min
Ingredientes: 1 kg de carne picada. Mitad cerdo y mitad ternera 1 cebolleta pequeña o 1/2 cebolleta grande 2 - 3 cucharaditas de sal ½ cucharadita de pimienta ½...
Receta Solomillo ibérico curado

Solomillo ibérico curado

Plato Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: 1 solomillo de cerdo ibérico 1 kg. de sal gorda seca Especias al gusto, romero, tomillo y orégano. Aceite de oliva que cubra.
Receta Ensalada de fruta y gambas

Ensalada de fruta y gambas

Postre Fácil 15 min 10 min
Ingredientes: 1 naranja 2 rodajas de piña 1 manzana lechuga (la variedad que más os guste) aceitiunas negras gambas o langostinos cocidos nueces Para la salsa:...
Receta Ensalada de pollo con pasas y salsa de limón

Ensalada de pollo con pasas y salsa de limón

Entrante Fácil 1 hora 215 kcal
Ingredientes: Pechuga de pollo 4 hojas de lechuga 50 g de uvas pasas sin pepitas 2 cucharadas de zumo de limón 5 cucharadas de vino tinto Hierbas aromáticas al...
Receta Pollo asado con salsa agridulce

Pollo asado con salsa agridulce

Plato Medio 30 min 1 h 30 m
Ingredientes: 1 pollo 1 naranja especies 3 cucharaditas de sal 1 cucharadita de pimienta negra 1 cucharadita de curry rojo Salsa agridulce: 1/4 de litro de agua...
Receta Carta de amor

Carta de amor

Plato Medio 45 min 1257 kcal
Ingredientes: . una lamina de hojaldre . beicon al gusto . queso al gusto . filetes de pollo . huevo batido . sal aceite
Receta Ensalada de garbanzos con atún a la plancha

Ensalada de garbanzos con atún a la plancha

Plato Fácil 12 h 15 m 401 kcal
Ingredientes: 200 g de garbanzos 2 filetes de atún 1 cebolleta (cebolla nueva o cebolla de verdeo) 1 pimiento 2 huevos duros 2 tomates Aceite de oliva virgen...
Receta Pollo a la francesa, con guisantes y bacon

Pollo a la francesa, con guisantes y bacon

Plato Fácil 45 min 198 kcal
Ingredientes: 6 lonchas de Bacon 3 Pechugas de Pollo 2 dientes de Ajo 1 Cebolleta 300 ml de Caldo de Pollo 250 grs de Guisantes ½ Lechuga 2 cucharadas de Nata...

Sopa de panqueques

Plato Fácil 50 min 349 kcal
Ingredientes: 3 huevos 1 vaso de harina 1 vaso de leche Media cucharada de polvo de vainilla Una pizca de sal 2 panqueques o tortitas 5 vasos de caldo de carne...
Receta Pollo en sanfaina

Pollo en sanfaina

Plato Fácil 35 min 753 kcal
Ingredientes: Medio pollo hecho trozos 1 berenjena 2 calabacines 1 pimiento verde o rojo (o los dos) 1 cebolla 500 g de tomate triturado pimienta negra y sal
Receta Carpaccio de solomillo de ternera

Carpaccio de solomillo de ternera

Plato Fácil 30 min 533 kcal
Ingredientes: 1 solomillo de ternera zumo de limón aceite de oliva (Reino del Olivar, Jaén) Queso parmesano en lasquitas Mezcla de pimientas Sal Alalea Canónigos
Receta Risotto de champiñones-espárragos

Risotto de champiñones-espárragos

Plato Fácil 50 min 83 kcal
Ingredientes: 1 cebolla grande, aceite o mantequilla, champiñones, espárragos trigueros, caldo de carne sal y mantequilla

Filetes de merluza al horno

Plato Fácil 20 min 20 min
Ingredientes: 3 filetes de merluza congelada por persona 1 cebolla muy picada 1/4 de champiñones picados para 2 personas Aceite sal 1 bote pequeño de nata de...