Escalopines de pollo al curry con iceberg a la plancha

Escalopines de pollo al curry con iceberg a la plancha
Otro
Fácil
40 min
179 Kcal

Ingredientes

8
Costo estimado: 7.12 (0.89€/porción)

Preparación

Preparación20 min
Cocción20 min
  • SALAMOS LOS FILETES Y APLICAMOS CON BROCHA UN POQUITO DE CURRY EN CADA UNO (PREVIA DISOLUCION DE UNA CUCHARADITA DE CURRY CON DOS DEDITOS DE AGUA EN UN VASO Y REMOVEMOS)
    HACEMOS A LA PLANCHA-
    DESOJAMOS LA LECHUGA, LAVAMOS, SECAMOS Y SE PONE EN LA PLANCHA CON UN CHORRITO DE ACEITE DE OLIVA Y SAL.
    SERVIMOS EN EL PLATO Y ECHAMOS EL SESAMO POR ENCIMA DE LA LECHUGA.

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Nutrición

para 1 porción / para 100 g
Calorías: 179Kcal
  • Carbohidratos: 1.4g
  • Grasa total: 9.2g
  • Grasa sat.: 2.2g
  • Proteínas: 22.1g
  • Fibras: 0.9g
  • Azúcar: 1g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 4
Información nutricional para 1 porción (116g)
Sin gluten
Sin lactosa
Sin huevo
CChikibang55

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