Dietética / Salud

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Receta Judías verdes con vinagreta

Judías verdes con vinagreta

Entrante Medio 30 min
Ingredientes: tirabeques (Judías verdes) 1 melocotón en almíbar Medio pimiento amarillo pequeño Dos cucharaditas de maíz Medio chili rojo Dos cucharadas de...
Receta Porrusalda

Porrusalda

Plato Fácil 50 min 219 kcal
Ingredientes: 4 0 5 Puerros 250 g. de Bacalao Fresco 2 Patatas Grandes 1 Litro de Caldo de Verduras 1 Diente de Ajo Perejil Pimentón Aceite de Oliva Virgen Extra
Receta Sopa de lentejas con crema de yogur

Sopa de lentejas con crema de yogur

Entrante Fácil 10 min 30 min
Ingredientes: 2 l. caldo de pollo, 200 gr. lentejas, 300 gr. tomate, 50 gr bulghur, 300 gr de patatas, 150 gr. zanahorias, 1 ajo, 2 yogures, 50 gr. apio, 1...
Receta Guiso de merluza con judías verdes

Guiso de merluza con judías verdes

Plato Medio 50 min 962 kcal
Ingredientes: ( para 4 personas ) 8 rodajas de merluza 1/2 kgr. de almejas 400 grs. de judias verdes congeladas 2 cebollas 2 dientes de ajos 1 bote de tomate...
Receta Pita vegetal con salsa kebab.

Pita vegetal con salsa kebab.

Otro Fácil 5 min 142 kcal
Ingredientes: 2 Pan de pita Integral. Salsa Kebab casera (Ver receta en mi blog). Un poco de zumo de limón. 1 Tomate en Lonchas. 1/2 Cebolla en lonchas. 1 Lata...
Receta Fabes tiernas con almejas y langostinos

Fabes tiernas con almejas y langostinos

Plato Fácil 25 min 15 min
Ingredientes: 500 g de fabes tiernas 300 g de almejas 12 langostinos cebolleta dos dientes de ajo perejil un vaso de vino blanco colorante o azafrán
Receta Zanahorias de guarnición al microondas

Zanahorias de guarnición al microondas

Entrante Fácil 10 min 7 min
Ingredientes: 500 g de zanahorias 1 cucharada sopera (=C) de mantequilla 1 C de perejil picado seco o 2 si es fresco 1 cucharadita (=c) de azúcar 1 pastilla de...
Receta Trufas de zanahoria (thermomix)

Trufas de zanahoria (thermomix)

Postre Fácil 40 min 284 kcal
Ingredientes: 150 g de zanahorias 130 g de azúcar 130 g de coco rallado Un poco más de coco para rebozar o azúcar glass
Receta Cardo guisado

Cardo guisado

Plato Fácil 20 min 20 min
Ingredientes: 2500 gr de cardo congelado Jamón serrano Un chorizo ibérico 2 dientes de ajo Pimentón Harina Aceite y sal
Receta Coliflor rebozada en salsa

Coliflor rebozada en salsa

Plato Medio 22 min 1285 kcal
Ingredientes: 1 coliflor 70 g de harina 2 huevos sal aceite Para la salsa: 1 diente de ajo 1 cebolla 1 cucharada de harina 70 g de jamón cocido en taquitos 70...
Receta Tarta cerebro para halloween

Tarta cerebro para halloween

Postre Fácil 55 min 554 kcal
Ingredientes: Para el bizcocho Red Velvet : 240 ml. aceite de oliva 240 ml. buttermilk (ver receta: http://bit.ly/2eYTKnX ) 3 huevos (L) 2 cucharadas de...
Receta Verduras con salsa romesco

Verduras con salsa romesco

Entrante Medio 10 min 15 min
Ingredientes: Puerros Calabacin Berenjenas Setas Espárragos Cebolletas Aceite. Ajos , cebolla, cebollino, liofilizado y pimienta de colores y sal
Receta Crema de calabaza con jamón

Crema de calabaza con jamón

Plato Fácil 15 min 10 min
Ingredientes: 1 calabaza de 1 k o algo más 1 o 2 patatas (depende del tamaño) 2 huevos cocidos picaditos 1 paquetito de tiras de jamón ESPUÑA Pimienta negra...
Receta Croquetas de atún con thermomix

Croquetas de atún con thermomix

Aperitivo Fácil 20 min 10 min
Ingredientes: Para la masa : 200 g. de atún de lata (escurrido el aceite) 2 cdas. de tomate frito 1/2 l. de leche 75 g.de mantequilla a cuadritos 120 g. de...
Receta Nido de lechuga de salmón y aguacate

Nido de lechuga de salmón y aguacate

Entrante Fácil 21 min 465 kcal
Ingredientes: 1 lechuga iceberg 300g de salmón ahumado 1 aguacate 1 limón 1 cebolla 2 pepinillos en vinagre 4 tomates cherry 1 chorrito de aceite de oliva sal...
Receta Ensalada de judías verdes

Ensalada de judías verdes

Entrante Fácil 5 min 20 min
Ingredientes: Ingredientes (justo lo que yo puse, que me dio para 2 platos como el que veis): 2 Pepinos grandes 4 ó 5 remolachas pequeñas (podéis usar de bote,...
Receta Montaditos vegetales

Montaditos vegetales

Entrante Fácil 25 min 41 kcal
Ingredientes: 1 calabacín 1 berenjena Queso fresco Pan de molde o normal Miel Sal, pimienta limón
Receta Flan de requesón

Flan de requesón

Postre Fácil 1 hora 1058 kcal
Ingredientes: 250 g de requesón 100 g de leche 400 g de leche condensada 4 huevos 1 cucharadita de vainilla (optativo) azúcar para caramelizar el molde.