Dietética / Salud

4288 recetas

Judias verdes planas con tomate y huevo

Plato Fácil 35 min 156 kcal

Ingredientes: 1 bolsa de judias verdes planas congeladas Ajo Aceite Sal Tomate casero Jamón a taquitos Huevos

Ensalada de palitos de surimi y maíz.

Entrante Fácil 10 min 77 kcal

Ingredientes: lechuga romana palitos de surimi maíz dulce mahonesa sal

Sopa de marisco con arroz

Entrante Fácil 10 min 20 min

Ingredientes: 250 gr de gambas 250 gr de chirlas o almejas 50 gr de cebolla 50 gr de pimiento verde 1 tomate madura de 150 gr 50 ml de aceite de oliva Unas ramas...

Estofado de ternera con guisantes y polenta taragna – spezzatino con piselli e polenta taragna

Plato Medio 3 horas 3 horas

Ingredientes: Para el estofado: 800gr de carne de ternera para guiso 1 zanahoria 1 cebolla 1 rama de apio 250 ml de caldo de carne 4 cucharas de harina 4...

Ensalada de ahumados

Entrante Medio 20 min 337 kcal

Ingredientes: 120 gr de mezcla de lechugas. 1 tomate. 30 gr de salmón ahumado. 30 gr de palometa ahumada. 30 gr de bacalao ahumado. 1 huevo. 1 puñado de...

Tarta de queso (fussioncook)

Postre Fácil 1 h 5 m 482 kcal

Ingredientes: 600 g de queso philadelpia, preferiblemente 3 huevos 2 yogures naturales 1 yogur de leche 1 yogur de nata 2 yogures de harina 2 yogures de azúcar...

Ensalada de canónigos

Entrante Fácil 10 min 10 min

Ingredientes: *Ingredienes* -1 Bolsita de Canonigos Mazorquitas Atún en Aceite de Oliva Pasitas -Picatostes Zanahoria -Aceite de oliva Vinagre de Módena -Sal

Porrusalda

Plato Fácil 35 min 222 kcal

Ingredientes: 300 g de bacalao desalado en trozos 2 puerros 2 patatas grandes 2 zanahorias 3 dientes de ajo 1 cebolla Pimentón dulce Aceite de Oliva Virgen Sal

Ensalada de pepino estilo árabe

Entrante Fácil 30 min 20 min

Ingredientes: Ajo: 2 Dientes Aceite de Oliva: 1/4 Taza Menta: 1/4 Taza Yogurt Natural: 3 Tazas Pimienta: 1/2 Cucharada Pepinos: 5 Pimiento: 1 o 2 Sal: 1/4...

Mermelada de manzana con jengibre y canela

Otro Fácil 1 h 15 m 538 kcal

Ingredientes: 1 Kg de manzanas 400 g de azúcar 1 cucharada pequeña de canela en rama 1 cucharada pequeña de jengibre en polvo

Ensalada de alcachofas

Entrante Medio 20 min 372 kcal

Ingredientes: Ingredientes ensalada: Un bote de alcachofas Mejillones sin cáscara Pepino Remolacha Aceitunas Mermelada de tomate Ingredientes vinagreta: Pimento...

Crema fría de espárragos blancos

Otro Fácil 45 min 181 kcal

Ingredientes: Patatas Puerros Espárragos blancos cocidos Sal Azúcar Aceite de oliva virgen

Helado de arroz con leche (thermomix)

Postre Fácil 20 min 252 kcal

Ingredientes: 600 grs de arroz con leche 4 yogures naturales 100 ml de leche entera 100 grs de azúcar glass Canela en polvo

Mermelada de calabacin al limón

Otro Medio 40 min 15 min

Ingredientes: Calabacines Azúcar gelificante 2:1 El zumo y la ralladura de 1 limon por kg de calabacin

Potaje de garbanzos con pota

Plato Fácil 50 min 332 kcal

Ingredientes: 1 bote de garbanzos (400gr) 400gr de pota en tiras 1 pimiento rojo 1 pimiento verde 1 cebolla 2 ajos 1 zanahoria 5 cucharadas de tomate triturado...

Ensalada de perdiz

Plato Medio 25 min 35 min

Ingredientes: 1 Perdiz Escabechada Lechuga variadas Rúcula Escarola 1 Granada 50 g de Nueces Aceite de Oliva Vinagre de Vino Sal Mostaza Antigua 3 cucharadas...

Ensalada templada de espinacas con queso de cabra, huevo y vinagreta de dátiles.

Entrante Fácil 30 min 314 kcal

Ingredientes: Espinacas frescas Queso de cabra Huevos Aceite de oliva virgen extra de Jaén Unos cuantos dátiles Crema de vinagre balsámico Sal

Zumo de naranja, zanahoria y manzana

Bebida Fácil 15 min 204 kcal

Ingredientes: 1 manzana 2 zanahorias 200 ml. de zumo de naranja

Empanadas de espinaca

Aperitivo Fácil 35 min 73 kcal

Ingredientes: Una cajita de espinaca congelada una cebolla grande picadita queso rallado sal y pimienta una cuchara de polvo de sopa de cebolla

Coca rápida de verduras

Plato Fácil 55 min 349 kcal

Ingredientes: -1 pimiento verde -½ pimiento rojo -1 cebolla pequeña -Sal y pimienta -1 puerro pequeño -½ calabacín -*media berenjena -4 huevos -2 latas de atún...

Bizcocho de dieta

Otro Fácil 15 min 16 min

Ingredientes: 2 huevos 1 yogur desnatado de limón 1 medida del yogur de salvado 1/2 medida de aceite 1/2 sobre de levadura raspadura de limón sacarina líquida...