Dietética / Salud

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Receta Piña catalana

Piña catalana

Postre Fácil 15 min 15 min
Ingredientes: 1/2 l de leche 400 ml de nata 4 yemas 130 g de azucar 1 cdt de canela enpolvo la piel de 1/2 limon 1 sobre de cuajada
Receta Galets rellenos en ensalada

Galets rellenos en ensalada

Entrante Fácil 20 min 10 min
Ingredientes: 1 lata de Bonito del Norte de Conservas Serrats 12 galets 4 pimientos del piquillo 2 huevos duros 2 dientes de ajo Hojas variadas de lechuga Sal...
Receta Lentejas con acelgas y chorizo.

Lentejas con acelgas y chorizo.

Plato Medio 55 min 409 kcal
Ingredientes: 300 g de lentejas pardinas 1 cebolla 1 diente de ajo 2 zanahoria 1 manojo de acelgas 150 g. de chorizo 1 tomate 4 cucharadas de aceite 1 pastilla...
Receta Alubias verdinas

Alubias verdinas

Plato Medio 30 min 45 min
Ingredientes: 250 g de alubias verdinas 7 medidores de agua (1l mas 150 ml) ½ cebolla 2 dientes de ajo 200 g de sopa campesina 1 pizca de pimentón dulce Tomate...
Receta Salteado de calabacín y champiñones

Salteado de calabacín y champiñones

Plato Medio 15 min 20 min
Ingredientes: 1 calabacín mediano unos 400 g 350 g de champiñones frescos 2 dientes de ajo una puntita de cayena o guindilla 4 cucharadas de aceite de oliva
Receta Sopa de merluza

Sopa de merluza

Plato Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: La raspa y cabeza de una merluza 1 cebolla grande 2 dientes de ajo 2 hojas de laurel 4 zanahorias Aceite de oliva 1 paquete de mini gambas...
Receta Guiso de patatas y garbanzos con chorizo

Guiso de patatas y garbanzos con chorizo

Plato Fácil 15 min 15 min
Ingredientes: 500 g de patatas. 500 g de garbanzos (remojados la víspera) 2 chorizos. Un chorro de aceite. 1/2 cebolla. Un trozo depimiento verde. Un trozo de...
Receta Sopa de marisco con arroz

Sopa de marisco con arroz

Entrante Fácil 10 min 20 min
Ingredientes: 250 gr de gambas 250 gr de chirlas o almejas 50 gr de cebolla 50 gr de pimiento verde 1 tomate madura de 150 gr 50 ml de aceite de oliva Unas ramas...
Receta Ensalada de ahumados

Ensalada de ahumados

Entrante Medio 20 min 337 kcal
Ingredientes: 120 gr de mezcla de lechugas. 1 tomate. 30 gr de salmón ahumado. 30 gr de palometa ahumada. 30 gr de bacalao ahumado. 1 huevo. 1 puñado de...
Receta Tortas de avena de la dieta dukan.

Tortas de avena de la dieta dukan.

Merienda Fácil 25 min 20 min
Ingredientes: una cucharada de salvado de trigo y 2 otra de avena una clara de huevo o el huevo entero una cucharada de queso fresco
Receta Ensalada de canónigos

Ensalada de canónigos

Entrante Fácil 10 min 10 min
Ingredientes: *Ingredienes* -1 Bolsita de Canonigos Mazorquitas Atún en Aceite de Oliva Pasitas -Picatostes Zanahoria -Aceite de oliva Vinagre de Módena -Sal
Receta Porrusalda

Porrusalda

Plato Fácil 35 min 222 kcal
Ingredientes: 300 g de bacalao desalado en trozos 2 puerros 2 patatas grandes 2 zanahorias 3 dientes de ajo 1 cebolla Pimentón dulce Aceite de Oliva Virgen Sal
Receta Ensalada de pepino estilo árabe

Ensalada de pepino estilo árabe

Entrante Fácil 30 min 20 min
Ingredientes: Ajo: 2 Dientes Aceite de Oliva: 1/4 Taza Menta: 1/4 Taza Yogurt Natural: 3 Tazas Pimienta: 1/2 Cucharada Pepinos: 5 Pimiento: 1 o 2 Sal: 1/4...