Merluza hervida y sopa de pescado
Plato Fácil 15 min 15 min
Ingredientes: LA MERLUZA: 2 rajas de Merluza 1 Puerro gordo 1 Patata mediana sal Aceite SOPA Caldo de pescado 1 cucharada de tomate frito 1 huevo duro
Dietética / Salud
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Galletas de ajedrez y espiral (kitchenaid y horno tradicional)
Postre Fácil 15 min 12 min
Ingredientes: 350 g de harina normal 150 g de azúcar 1 cucharadita de esencia de vainilla 1 huevo 200 g de mantequilla en pomada 1 pizca de sal 2 cuchradas...
Sopa de repollo y cebolla
Plato Fácil 25 min 20 min
Ingredientes: una cebolla grande un repollo pequeño dos filete de pechuga de pollo caldo de pollo aceite de oliva sal mozzarella rallada unas rebanadas de pan
Caldo de papa
Plato Fácil 55 min 483 kcal
Ingredientes: 1 kg de papa pelada y cortada 10 tazas de agua Guiso: - tomate - cebolla larga - sal - pimienta al gusto Cilantro finamente picado
Alubias blancas con berza de la huerta
Plato Medio 45 min 729 kcal
Ingredientes: 400 g de alubias blancas pequeñas. Aquí se utilizan mucho para preparar el cocido montañés. Suelen ser de la zona y apenas tienen piel. Son muy...
Barritas de aceite y matalauva y al olor del pan
Postre Fácil 55 min 864 kcal
Ingredientes: 500 g harina de media fuerza 100 ml agua 250 ml aceite de oliva virgen 10 g sal 20 g de anís en grano o comino 20 g de levadura fresca de panadero...
Ensalada tropical con vinagreta de piña
Entrante Fácil 20 min 15 min
Ingredientes: Lechugas variadas Rodajas de piña en su jugo Maíz Queso de burgos Pechuga de pavo Sal Pimienta El jugo de piña Aceite Vinagre
Potaje de judías verdes y patatas
Plato Fácil 5 min 25 min
Ingredientes: judías verdes, patatas,chorizo,pan zeta salda, carne de morcillo,pimentón aceite de oliva, un diente de ajo , y un poco de unto cerdo
Ensalada de vegetales hervidos
Plato Fácil 15 min 15 min
Ingredientes: 1 Tomate 1/2 Calabacita 1 Zuchini 400 g de coliflor 2 Zanahorias 1/2 planta de Lechuga 10 Tomates Cherry 200 g de Queso Aceto Balsámico a gusto...
Albóndigas en salsa de bajas calorías
Plato Fácil 50 min 146 kcal
Ingredientes: 1/4 de carne de ternera picada 1/4 de pechuga de pollo picada 1 loncha de jamón serrano 3 huevos 1 diente de ajo perejil pimienta una pieza de pan...
Tarta de queso con dulce de leche chef 2000 ti
Postre Medio 1 h 20 m 220 kcal
Ingredientes: 2 tarrinas de queso Philadelphia 4 huevos 2 yogures Griego de Danone 2 medidas del yoghurt de azúcar 2 medidas del yoghurt de leche 2 medidas de...
Ensalada con melón cantalupo
Entrante Fácil 3 min
Ingredientes: Ingredientes: (no pongo cantidades, utilizar los ingredientes al gusto) Lechuga Melón cantaloup Kiwi Piña (opcional) Aceite de oliva Sal Vinagre de...
Patatas bravas light
Entrante Fácil 35 min 947 kcal
Ingredientes: -5 patatas medianas -250 g de tomate triturado -medio pimiento -media cebolla -1 diente de ajo -1 cucharadita de salsa gaucha (opcional) -1...
Guiso de choupa
Plato Medio 15 min 20 min
Ingredientes: 1 kg de choupas, dos dientes de ajo 1 cebolla 1 tomate un vaso de vino blanco guisantes laurel patatas 1 cucharada de harina
Calabaza asada con hierbas aromáticas
Otro Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 1/2 Kg de Calabaza Tomillo Sal Pimeienta Romero Albahaca Hierbas Provenzales Perejil Un chorreón de Aceite de Oliva Virgen Extra
Ensalada tibia de alubias blancas en salsa marinera
Entrante Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: la salsa que sobró de las navajas de pedreña alubias blancas 1 casco de cebolla 2 dientes de ajo 1 hoja de laurel 1 sobrecito de azafrán y un...
Brócoli frito
Aperitivo Fácil 30 min 326 kcal
Ingredientes: 1 taza de harina 0000 1/2 taza de agua sal y pimienta a gusto unos lindos ramitos de brócolis aceite cantidad necesaria para freir.
Sorbete de melón
Postre Fácil 12 min 550 kcal
Ingredientes: 100 g de azúcar 300 g de melón congelado 1 yogur griego
Crema fría de brócoli con yogur
Plato Fácil 50 min 186 kcal
Ingredientes: Ingredientes: 300 grs. de patatas 450 grs. de brócoli 150 grs. de cebolla 4 cucharadas de yogur natural 2 cucharadas de aceite de oliva sal
Corazones de alcachofas salteados
Plato Fácil 25 min 179 kcal
Ingredientes: 1 bote de corazones de alcachofas Aceite de oliva Ajo molido Especias al gusto (perejil, orégano, tomillo, romero, albahaca,...) Sal
Yogurt griego con mermelada de mango
Postre Fácil 20 min 494 kcal
Ingredientes: 1 yogurt griego 1 litro de leche 100 g de azúcar mermelada de mango
Ensalada de champiñones y queso ligero.
Entrante Fácil 30 min 15 min
Ingredientes: ensaladas varias. queso de untar ligth. champiñones a laminas. canonigos. sal,y hierbas aromaticas para el aliño del queso.
Croquetas de berros, almendras y puré de patatas
Plato Fácil 1 h 15 m 795 kcal
Ingredientes: 4 patatas grandecitas 25 gramos de mantequilla 3 huevos, un poco de harina 50 gramos de almendras picadas 4 cucharadas de pan rallado un poco de...