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ALBONDIGAS EN SALSA DE BAJAS CALORIAS

Plato
6 porciones
30 min
20 min
Fácil
158 Kcal
ALBONDIGAS EN SALSA DE BAJAS CALORIAS
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Ingredientes

Número de partes: 6
1/4 de carne de ternera picada
1/4 de pechuga de pollo picada
1 loncha de jamón serrano
1 diente de ajo
pimienta
una pieza de pan integral pequeña
1 pimiento rojo
1 tomate bien maduro pelado y sin pepitas
1 cebolla
2 dientes de ajo
1 chorrito de aceite de oliva
pimienta
laurel
albahaca
sal

Preparación

  • Ver en blog_
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CharySerranoCharySerrano

Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Información nutricional para 1 porción (109g)
Calorías: 158Kcal
  • Carbohidratos: 13g
  • Grasa total: 7.3g
  • Grasa sat.: 1.8g
  • Proteínas: 8.9g
  • Fibras: 2g
  • Azúcar: 2.6g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 5

Preguntas:




Comentarios de los miembros:

12/11/2013

Muy suave les ha gustado mucho

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