Petitchef

ALBONDIGAS EN SALSA DE BAJAS CALORIAS

Plato
6 porciones
30 min
20 min
Fácil
158 Kcal
Https://micocinayotrascosas.com/2010/07/albondigas-en-salsa-de-bajas-calorias.html

Ingredientes

Número de partes: 6
1/4 de carne de ternera picada

1/4 de pechuga de pollo picada

1 loncha de jamón serrano


1 diente de ajo


pimienta

una pieza de pan integral pequeña

1 pimiento rojo

1 tomate bien maduro pelado y sin pepitas

1 cebolla

2 dientes de ajo

1 chorrito de aceite de oliva

pimienta

laurel

albahaca

sal

Preparación

  • Ver en blog_
    https://micocinayotrascosas.com/2010/07/albondigas-en-salsa-de-bajas-calorias.html

Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Información nutricional para 1 porción (109g)
Calorías: 158Kcal
  • Carbohidratos: 13g
  • Grasa total: 7.3g
  • Grasa sat.: 1.8g
  • Proteínas: 8.9g
  • Fibras: 2g
  • Azúcar: 2.6g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 5

Preguntas:




Comentarios de los miembros:

12/11/2013

Muy suave les ha gustado mucho

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