Petitchef

Sopa de lentejas con crema de yogur

Entrante
2 porciones
10 min
30 min
Fácil

Ingredientes

Número de partes: 2
2 l. caldo de pollo, 200 gr. lentejas, 300 gr. tomate, 50 gr bulghur, 300 gr de patatas, 150 gr. zanahorias, 1 ajo, 2 yogures, 50 gr. apio, 1 cucharita comino, Cilantro, Aceite, Sal


CREMA DE YOGUR:


INGREDIENTES:

1 yogur, 50 gr. de tallo de apio, Cilantro, Comino, sal

Preparación

  • En una cazuela pochar la cebolla cortada en brunoise pequeña con el ajo, cuando este pochado incorporar las patatas cortadas en cubos, las zanahorias en bastones, rehogar cinco minutos dando vueltas, añadir las lentejas y el bulghur. Cubrir con el caldo.
    Pelar los tomates, quitarles las pepitas y triturar, pasar por un colador para quede una crema fina e incorporarla al guiso.
    Cocinar 20/30 minutos. Rectificar de sal y servir con una crema de yogur y apio.

    CREMA DE YOGUR:

    Batir los yogures incorporar el apio cortado muy pequeñito, una cucharita de café de comino y otra de cilantro muy picado. Probamos y le damos el punto de sal.

Preguntas:




Comentarios de los miembros:

05/11/2011

La sopa de lentejas seria toda pasada, y con el yogur no pega nada

(0) (0) Abuso
04/11/2011

No me gusta esa mezcla

(0) (0) Abuso
04/11/2011

Muy buena y original

(0) (0) Abuso
01/11/2011

Muy rica y nutritiva

(0) (0) Abuso

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