Proteína

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Receta Ossobuco de pavo al horno

Ossobuco de pavo al horno

Plato Fácil 20 min 1 hora
Ingredientes: Ossobucos de pavo (corte transversal del muslo) Cebolla Puerro Ajo Zanahoria Salsa de tomate (dos cucharadas) Un poco de zumo de limón Vino de...
Receta Pescado y patatas al vapor

Pescado y patatas al vapor

Plato Fácil 1 hora 670 kcal
Ingredientes: 100g de gambas peladas 100g de guisantes 1 diente de ajo 1 cebolla pequeña 30g de aceite 100g de vino 400g de agua 1 cuharada de concentrado de...
Receta Carne richada

Carne richada

Plato Fácil 20 min 12 min
Ingredientes: 3 filetes finitos de ternera 2 cebollas sal, aceite
Receta Muslos de pavo en fussioncook

Muslos de pavo en fussioncook

Plato Medio 15 min 20 min
Ingredientes: 4 muslos de pavo Dos cebollas grandes peladas y cortadas en aros Dos pastillas de caldo de carne Zumo de limón Una lata de cerveza Aceite de oliva...
Receta Paté de sardinas

Paté de sardinas

Otro Fácil 6 min 60 kcal
Ingredientes: 1 lata de sardinas en aceite escurridas 5 quesitos
Receta Lomo en hojaldre y más cosas

Lomo en hojaldre y más cosas

Otro Medio 20 min 1 h 10 m
Ingredientes: 2 kg lomo en trozos de unos 200 gms Dos placas y media de hojaldre congelado Paté de jamón Ibérico Lonchas de bacon sal pimienta Huevo para pintar
Receta Carré de cerdo glaseado

Carré de cerdo glaseado

Plato Fácil 20 min 40 min
Ingredientes: 1 y ½ Kg de cuadrado de cerdo deshuesado Sal Pimienta 150 GR de panceta 2 hojas de laurel 1 hielo de caldo de verduras Agua Congelado 1 hilacha de...
Receta Lubina al horno en bolsa de asar

Lubina al horno en bolsa de asar

Plato Fácil 10 min 45 min
Ingredientes: 2 lubinas de ración 2 bolsas especiales para hornear 3 patatas 3 zanahorias 2 tomates 1 cebolla grande aceite de oliva sal
Receta Escalopines de ternera en salsa

Escalopines de ternera en salsa

Plato Fácil 10 min 15 min
Ingredientes: 50gr de mantequilla 30gr de harina 1 pastilla de caldo de carne 100gr de vino de Oporto o marsala 100gr de agua 50gr de leche 1 chorro de zumo de...
Receta Jamoncitos de pollo con verdura

Jamoncitos de pollo con verdura

Plato Fácil 10 min 15 min
Ingredientes: ? 1kg de jamoncitos de pollo ? 100 gr. De zanahorias ? 100 gr. De judías verdes (habichuelas) ? 1 cebolla grande ? 3 dientes de ajo ? 20ml. De sal...
Receta Ensalada templada de gulas y gambas

Ensalada templada de gulas y gambas

Entrante Fácil 15 min
Ingredientes: 150 gr hojas de lechuga mixta 200 gr de gulas 1 puñado de gambas 1 diente de ajo Tomates cherry Queso feta 2 huevos Aceitunas negras Alcaparras...
Receta Pollo al chipotle con arroz y cilantro

Pollo al chipotle con arroz y cilantro

Plato Medio 1 h 5 m 407 kcal
Ingredientes: • 2 cucharadas de aceite de oliva • 1 k de contramuslos deshuesados y sin piel • 1 cebolla mediana cortada en juliana • 3 ajos triturados con el...
Receta Rabo de toro a la cordobesa en olla gm

Rabo de toro a la cordobesa en olla gm

Plato Fácil 10 min 3 horas
Ingredientes: 1 rabo de toro o de vaca (yo compro en Mercadona unas bolsas que están congeladas y el resultado es muy aceptable) Una cebolla grande Medio...
Receta Secreto ibérico con piña

Secreto ibérico con piña

Plato Fácil 1 h 10 m 698 kcal
Ingredientes: 500 gr. de secreto ibérico. 4 rodajas de piña en su jugo. ½ vaso de jugo de piña. 4 cucharadas de salsa de soja. 2 cucharadas de vinagre de vino...
Receta Jureles en escabeche

Jureles en escabeche

Plato Fácil 5 min 1 hora
Ingredientes: 2 jureles (grandes o 4 medianos) 1 cebolla 6 dientes de ajo 2 hojas de laurel Tomillo 1 guindilla Pimienta negra en grano 1 vaso de aceite de oliva...
Receta Solomillo de ternera al whisky

Solomillo de ternera al whisky

Plato Medio 35 min 864 kcal
Ingredientes: 3 solomillos de ternera 1 cabeza de ajos 1 vaso de whisky 1 vaso de agua 1 pastilla de caldo 1/2 limón 3 puñados de arroz Pan rallado Perejil Sal...