Dietética / Salud

445 recetas
Receta Tortellini en sopa

Tortellini en sopa

Plato Fácil 25 min 580 kcal
Ingredientes: El caldo: 750 ml de agua 1 pastilla de caldo concentrado de verduras 60 gr de mantequilla de almendras 70 gr de concentrado de tomate 1 cucharada...
Receta Flan de chocolate (sin gluten y fácil)

Flan de chocolate (sin gluten y fácil)

Postre Fácil 50 min 296 kcal
Ingredientes: 800 ml de leche 1 vaina de vainilla 100 gr de maicena 1 huevo 1 yema de huevo 175 gr de azúcar 200 ml de nata (30% mg) 30 gr de cacao en polvo amargo
Receta Ensalada de lentejas y batata

Ensalada de lentejas y batata

Entrante Fácil 50 min 153 kcal
Ingredientes: 1/2 batata (450 gr) 3 cdas aceite de oliva sal pimienta 250 ml agua 80 gr lentejas 150 gr tomates cherry 1/2 cebolla roja 15 gr perejil 20 gr...
Receta Lentejas francesas con carne de cerdo

Lentejas francesas con carne de cerdo

Plato Fácil 2 h 15 m 615 kcal
Ingredientes: 700 gr paleta de cerdo 1 cebolla 250 gr lentejas 1/2 cebolla 1 zanahoria 1 ramillete hierbas agua sal pimienta
Receta Cheesecake saludable en freidora de aire

Cheesecake saludable en freidora de aire

Postre Fácil 2 h 22 m 107 kcal
Ingredientes: 200 gr de queso ricotta 1 huevo 2 cucharadas de eritritol (o 2 cucharadas de sirope de ágave) 1 cucharada de maicena
Receta Hummus de pimiento rojo

Hummus de pimiento rojo

Aperitivo Fácil 30 min 169 kcal
Ingredientes: 1 pimiento rojo 250 gr de garbanzos (cocidos) 4 cucharadas de aceite de oliva 1 limón (zumo) 2 dientes de ajo 2 cucharadas de tahini (puré de...
Receta Pastel de chocolate y calabaza

Pastel de chocolate y calabaza

Postre Fácil 35 min 249 kcal
Ingredientes: 200 gr de calabaza 150 gr de chocolate 100 gr de almendra en polvo 1/2 cucharadita de bicarbonato 2 huevos 30 gr de miel 45 gr de puré de almendras
Receta Salsa de yogur saludable

Salsa de yogur saludable

Acompañamiento Fácil 3 min 75 kcal
Ingredientes: 250 gr de yogur (griego, natural o Skyr) 1 limón (zumo) sal pimienta 1 cucharada de aceite de oliva 5 gr de cebollino picado
Receta Barra de cereales de arroz inflado con cacahuete

Barra de cereales de arroz inflado con cacahuete

Merienda Fácil 1 h 30 m 311 kcal
Ingredientes: 150 gr arroz inflado (o arroz largo si quieres hacerlos caseros) 80 gr mantequilla de cacahuete 100 gr miel 1 cdita vainilla sal 100 gr chocolate
Receta Risotto vegetariano con tomates secos y setas

Risotto vegetariano con tomates secos y setas

Plato Fácil 55 min 640 kcal
Ingredientes: 20 gr de setas deshidratadas 40 gr de tomates secos deshidratados 200 gr de arroz redondo 1 cucharadita de hierbas de Provenza 10 gr de piñones 1...
Receta Huerto de pascua (hummus con verduras)

Huerto de pascua (hummus con verduras)

Aperitivo Fácil 10 min
Ingredientes: Para el hummus: 500 gr de garbanzos (cocidos y escurridos) zumo de 1 limón 1 pizca de sal 100 ml de aceite de sésamo 1 diente de ajo Verduras para...
Receta Tabulé de coliflor 100% vegano y sin gluten

Tabulé de coliflor 100% vegano y sin gluten

Entrante Fácil 20 min 148 kcal
Ingredientes: 1 coliflor 2 tomates 1 pepino 180 gr aceitunas negras hojas de menta (al gusto) 2 cdas aceite de oliva zumo de 1/2 limón sal pimienta
Receta Bagel vegetariano

Bagel vegetariano

Plato Fácil 13 min 352 kcal
Ingredientes: 1 pan de bagel 1 cda queso crema 1/4 de pepino 3 rodajas de tomate 1 loncha de queso 1 hoja de lechuga
Receta Pasta cremosa con calabacines y yogur griego

Pasta cremosa con calabacines y yogur griego

Plato Fácil 25 min 424 kcal
Ingredientes: 180 gr de pasta 300 gr de calabacines 40 gr de vino blanco 125 gr de yogur griego (1 bote) Zumo de 1/2 limón (pequeño) 10 gr de queso parmesano 4...