Ensalada de sandía y pepino
¿Quién dice que la sandía es sólo para el postre? mezcla con pepino, mozzarella y un poco de eneldo y tendrás una ensalada saludable y original para los días de calor. ¿Te hace? a nosotros ¡nos encanta!
Ingredientes
2
Costo estimado: 2.88Euros€ (1.44€/porción)
Preparación
- Corta la sandía en cubos.
Haz cortes a lo largo del pepino y luego corta en rodajas. De esta manera quedarán marcadas. - En un bol mezcla todos los ingredientes y sazona a tu gusto.
FAQ ❓
¿Puedo dejar preparada con antelación esta ensalada de sandía, pepino y mozzarella?
Sí, esta ensalada se puede preparar con antelación, pero es recomendable montarla justo antes de servir para que la sandía y el pepino no suelten demasiada agua. Puedes dejar los ingredientes cortados y el aliño listo en la nevera, y mezclar todo en el último momento. Así conservará su frescura, textura y sabor óptimos.
¿Qué otros ingredientes combinan bien con una ensalada de sandía, pepino y queso?
La ensalada de sandía, pepino y queso combina especialmente bien con ingredientes frescos y que aporten contraste. Puedes añadir menta, albahaca, cebolla morada, dados de aguacate o frutos secos como pistachos o nueces. También puedes aliñarla con lima o vinagre balsámico para intensificar el sabor.
¿Qué papel juega el eneldo en esta ensalada de sandía y pepino?
El eneldo añade un aroma fresco y un sabor ligeramente anisado que complementa la dulzura de la sandía y la frescura del pepino, elevando el perfil de sabor de la ensalada.
¿Cómo puedo cortar el pepino para que tenga una textura y presentación más atractiva?
Se recomienda hacer cortes a lo largo de la piel del pepino antes de cortarlo en rodajas, lo que crea una textura marcada y una presentación visual más interesante en la ensalada.
¿Es necesario usar mozzarella fresca para esta receta o puedo sustituirla?
La mozzarella fresca aporta cremosidad y suavidad, pero puedes sustituirla por feta, queso de Burgos o incluso dados de manchego semicurado si buscas más contraste y carácter.
Nutrición
para 1 porción / para 100 g
Calorías: 329Kcal
- Carbohidratos: 20.1g
- Grasa total: 20.1g
- Grasa sat.: 8.8g
- Proteínas: 14.6g
- Fibras: 2.6g
- Azúcar: 17.5g
- ProPoints: 9
- SmartPoints: 13
Información nutricional para 1 porción (375g)
Sin gluten
Vegetariano
Sin huevo
A saber
Conservar en frigorífico
Preguntas
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Comentarios
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4.25/5, 16 votos 1 comentario
S
sfenanti
Muy buena y original
yo cociné esta receta




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