Petitchef

Pudin de chia y kiwi

Para una merienda saludable, consistente, fresca y afrutada, opta por esta receta de pudin de chia y kiwi! Una receta fácil de hacer y sin cocinar! En otras palabras: sin dolores de cabeza :) Solo tienes que mezclar tus ingredientes, dejar que todo repose para que las semillas se hinchen en contacto con la leche y eso es todo ;)
Gracias a esta super semilla, nos llenamos con vitaminas, fibra y proteínas vegetales! Al utilizar una bebida vegetal (almendra, arroz, soja ...), este postre es una solución ideal para vegetarianos y veganos. Como beneficio adicional, se garantiza sin gluten.
Merienda
1 porciones
10 min
6 horas
Fácil

Video

YouTube

Ingredientes

1

Materiales

  • 1 cortador (opcional)

Preparación

  • Paso 1 - Pudin de chia y kiwi
    Vierte la leche en un bol. Añade la miel + chia. Remueve todo y deja reposar en el frigorífico toda la noche.
  • Paso 2 - Pudin de chia y kiwi
    Corta rodajas de kiwi y recórtalas con un cortador para darles forma.
    Colócalas sobre un vaso y vierte el pudin.
  • Paso 3 - Pudin de chia y kiwi
    Y listo!

Consejos y trucos:

Es preferible hacer la decoración cuando el pudin se ha cuajado.

Fotos

Pudin de chia y kiwi, foto 1
Pudin de chia y kiwi, foto 2
Pudin de chia y kiwi, foto 3
Pudin de chia y kiwi, foto 4

Preguntas:




Comentarios de los miembros:

maritza, 24/01/2019

Fácil de hacer, y muy saludable. Me gusta la idea.

(0) (0) Abuso
Asunción Angélica, 18/01/2019

EXCELENTE

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