Petitchef

Crema de coliflor y coco con salmón

Entrante
4 porciones
10 min
35 min
Fácil
187 Kcal
Te traemos un entrante muy suave. Descubre una nueva forma de comer la coliflor! Aquí, la preparamos en crema asociada con la leche de coco y terminada con trocitos de salmón ahumado. Una receta fácil de hacer para un resultado exquisito.

Ingredientes

Número de partes: 4

400 ml de leche de coco

2 lonchas de salmón ahumado

Sésamo negro y normal (o sólo normal)

Materiales

cacerola
batidora

Preparación

  • Paso 1 - Crema de coliflor y coco con salmón
    Lavar la coliflor y cortar en pequeños trozos. Poner en una cacerola y añadir la leche de coco. Cocer unos 35 min a fuego medio.
  • Paso 2 - Crema de coliflor y coco con salmón
    Una vez cocida, bátelo todo bien.
  • Paso 3 - Crema de coliflor y coco con salmón
    Sirve la crema en un bol o plato hondo, decorar con trozos de salmón y por último, espolvorea sésamo. Y listo!

Fotos

Crema de coliflor y coco con salmón, foto 1Crema de coliflor y coco con salmón, foto 2Crema de coliflor y coco con salmón, foto 3Crema de coliflor y coco con salmón, foto 4

Observaciones:

Si la crema te parece demasiado espesa, no dudes en añadir un poco de agua.

Información Nutricional (por 1 porción):

Nutrición:

Información nutricional para 1 porción = 301g
Calorías: 187Kcal
  • Carbohidratos: 8.5g
  • Grasa total: 8.4g
  • Grasa sat.: 2.3g
  • Proteínas: 17.2g
  • Fibras: 4.3g
  • Azúcar: 7.9g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 6

sin glutensin gluten
* Porcentaje de valores diarios están basados ​​en una dieta de 2000 calorías





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