Coleslaw tricolor
Entrante Fácil 2 h 15 m 76 kcal
Ingredientes: 300 gr berza 300 gr lombarda 200 gr zanahoria 3 yogures griegos 30 ml vinagre de manzana 3 gr sacarina 1 pizca sal 1 pizca pimienta negra molida
Dietética / Salud
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Ensalada de trucha ahumada, espinacas y naranja
Entrante Fácil 20 min 10 min
Ingredientes: 1/2 bolsa de espinacas baby 8 huevos de codorniz 4 champiñones grandes 8/10 tomates cherry 1/2 naranja grande 1 puñado de nueces 3 filetes de...
Gazpacho de remolacha fácil
Plato Fácil 35 min 259 kcal
Ingredientes: 1 kg tomates rojos bien maduros 50 gr pan del día anterior 3 remolachas cocidas 50 gr aceite de oliva virgen 30 gr vinagre de vino blanco 350 ml...
Pudding de chía
Merienda Fácil 10 min
Ingredientes: 125 ml de leche de almendras 4 cdtas de semillas de chía 2 cdas de cacao una pizca de canela endulzante al gusto
Galletas de avena (tipo ikea)
Postre Fácil 20 min 254 kcal
Ingredientes: 100 grs. de copos de avena 75 grs. de mantequilla 100 grs. de azúcar (si nos gusta más dulces 125 grs.) 1 huevo. 1 cucharada de harina 1...
Tortitas de avena y plátano con estevia
Postre Fácil 5 min 15 min
Ingredientes: • 1 plátano maduro • 5 cucharadas soperas de copos de avena • 5 cucharadas soperas de leche (avena, arroz, soja... yo me limité a usar la normal...
Cómo hacer pan de espelta, fitken
Otro Fácil 35 min 1446 kcal
Ingredientes: 1 kg de harina de espelta integral (o la harina que prefieras) 100 ml de aceite de oliva 900 ml de agua calentita 5 sobres de gasificante (o 18 gr...
Cupcakes imposibles de tarta de calabaza con crema de coco
Postre Fácil 30 min 20 min
Ingredientes: Cupcakes: 425 g de puré de calabaza ¾ de taza de azúcar moreno 2 huevos 2 cuch de té de extracto de vainilla ¾ de taza de nata de coco ⅔ de taza de...
Ensalada de chucrut a la mostaza, fitken
Plato Fácil 10 min
Ingredientes: 1 zanahoria rallada 1 manzana rallada Medio pepino rallado 300 gr de chucrut 1 ramita de apio picada Para la vinagreta: 1 cucharada de salsa de...
Bizcocho de nata sin azúcar
Postre Fácil 30 min 1 hora
Ingredientes: 200 ml de nata para montar 200 g de edulcorante de Stop Sucre (o azúcar) 3 huevos La ralladura de un limón 250 g de harina 12 g de levadura una...
Sopa de ajo a la andaluza
Plato Fácil 50 min 531 kcal
Ingredientes: 250g de pan de pueblo tostado 100g de jamón del país 1 coliflor pequeña 4 huevos 8 dientes de ajo 1 cucharadita de pimentón dulce Aceite de Oliva Sal
Pastel fresco de granizado de limón y yogur de limón
Postre Medio 30 min 61 kcal
Ingredientes: Para la capa de granizado de limón : 1 vaso de granizado de limón 1 sobre de gelatina neutra royal (Opcional : Un chorrito de MOJITO, con...
Tortilla de coliflor
Otro Medio 2 h 20 m 124 kcal
Ingredientes: 1 coliflor (pequeña) 1 cebolla 5 ajos 6 huevos Aceite oliva Perejil Sal
Tarta de cuajada, con mango y coco
Postre Medio 30 min 12 min
Ingredientes: Para la base : 200 gr de biscotes (galletas o lo que tengas) 100 gr de pistachos molidos 100 gr de mantequilla en pomada Para la cuajada de coco ½...
Ensalada de espárragos, mandarina y uvas
Entrante Fácil 10 min 187 kcal
Ingredientes: 10 espárragos (grandes ; CIDACOS) 1/2 bolsa de lechuga (y rúcula) 6 palitos de cangrejo Uvas 1 mandarina Vinagre de frambuesa (La Chinata) Sal Aceite
Muffins integrales de chocolate o vainilla
Postre Medio 20 min 20 min
Ingredientes: 250 grs. de harina integral (de repostería) 10,4 ml de edulcorante liquido (equivale a 130 gr de azúcar) 80 grs. de aceite de girasol 50 grs. de...
Estofado vegetal
Plato Medio 30 min 30 min
Ingredientes: 300 gr. de guisantes congelados 300 gr. de habas congeladas 300 gr. de patatas 1 cebolla 3 cucharadas de tomate frito 4 dientes de ajo Un manojito...
Ensalada de tabulé
Entrante Fácil 25 min 20 min
Ingredientes: un tomate medio pepino una cebolleta un cuarto de sémola de cuscus unas hojas de menta picadas unas hojas de perejil picadas zumo de limón aceite...
Ensalada de arroz y lechuga
Entrante Fácil 35 min 571 kcal
Ingredientes: 150 g de arroz 100 g de lechuga media cebolla 1 zanahoria grande 1 tomate 2 lonchas gruesas de queso semi curado 1 lata de atún en aceite 12...
Tartaletas y flan de queso campo capela
Postre Fácil 35 min 315 kcal
Ingredientes: 200 g de queso fresco Campo Capela 3 huevos grandes 4 chucharadas soperas de azúcar Azucarera Dulce de leche Caramelo liquido
Crema templada de puerros con almendras
Postre Fácil 20 min 25 min
Ingredientes: 4 puerros pequeños, sin quitar del todo lo verde 1 cebolla 1 patata mediana Un puñadito de almendras enteras crudas. 750 ml de caldo de verduras...
Mermelada de kiwi y manzana
Otro Fácil 1 h 5 m 1107 kcal
Ingredientes: 800 g de kiwi 3 manzanas 650 g de azúcar 1 cucharadita de jengibre molido Zumo de medio limón
Berenjenas rellenas lights, fussioncook y horno
Plato Fácil 20 min 379 kcal
Ingredientes: 3 berenjenas 1 cebolla en daditos 2 dientes de ajo en daditos 3 cucharadas de tomate frito sal 1 cucharadita de orégano nuez moscada pimienta 1...
Potaje de vigilia con buñuelos de bacalao, fussioncook.
Plato Fácil 15 min 15 min
Ingredientes: 400 g de garbanzos remojados 1 hoja de laurel 1 cucharada de pimentón dulce 1 cebolla en dados 3 dientes de ajo en daditos agua sal 3 lomos de...