Pudding de chía
Hoy os traigo un desayuno muy nutritivo, un pudding de chía que te ayudará a recargar las pilas y llenarte de energía por las mañanas. Es un postre o snack que se ha puesto muy de moda entre las personas que quieren seguir una dieta o alimentación saludable. Las semillas de chía son unas bolitas que no tienen sabor, pero que tienen unas propiedades buenísimas para tu organismo ya que son ricas en antioxidantes, hierro y calcio.
Ingredientes
4
Preparación
Preparación10 min
Tiempo de espera1 hora
- Mezclamos la leche con las semillas de chía y removemos hasta que se integren.
- Ponemos en la nevera por 10 minutos.
- Sacamos la mezcla y volvemos a remover incorporando la canela y el endulzante al gusto.
- Añadimos el cacao y mezclamos bien.
- Repartimos en moldes y guardamos en la nevera hasta su consumo.
A saber
Conservar en frigorífico
Preguntas
Fotos de miembros
Comentarios
Puntúe esta receta:
3.5/5, 2 votos
Puntúe esta receta