Tofu eta oilasko entsalada / ensalada de tofu y pollo
Entrante Fácil 20 min 228 kcal
Ingredientes: Hojas de lechuga variadas Tomate Aguacate Aceitunas negras Tofu Semillas de sésamo Salsa de soja Miel Harina Pechuga de pollo asada
Proteína
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Guiso de cabeza de lomo
Plato Fácil 15 min 10 min
Ingredientes: Cabeza de lomo troceada cebolla ajo judías verdes guisantes zanahoria vino de guiso aceite sal pimienta molida laurel patatas fritas
Pollo al estragón
Plato Fácil 30 min 30 min
Ingredientes: 1 pollo Un punado de estragón fresco Manteca 300 ó 400 mlitre de crema culinario Sal y pimienta.
Cerdo al curry con verduras
Plato Fácil 30 min 375 kcal
Ingredientes: 2 calabacines 1 cebolla 3 zanahorias cerdo a tiritas 1 brick pequeño de nata líquida 3 cucharaditas de curry permitido
Chipirones o sepias con arroz al vapor (mycook)
Plato Fácil 20 min 40 min
Ingredientes: Preparamos las flaneras: 1 diente de ajo hojas de perejil 1 pastilla de avecrem 200g de agua 100g de vino blanco 50g de aceite 180g de arroz...
Conejo con pimientos.
Plato Fácil 10 min 20 min
Ingredientes: 1 conejo de 1,5kg aproximadamente 1/2 cebolla 1 pimiento rojo 1 pimiento verde 2 dientes de ajo unas ramitas de perejil 1 cuchara medidora de...
Jamoncitos de pollo con judias verdes.
Otro Fácil 15 min 10 min
Ingredientes: 8 jamoncitos de pollo 400 gr. de judías verdes 1 cebolla 2 dientes de ajo 2 lonchas de panceta 2 vasos de vino blanco agua aceite de oliva sal...
Caballa en escabeche de naranja
Otro Fácil 10 min 15 min
Ingredientes: 2 Caballas hermosas cortadas en tacos Harina Sal Aceite de oliva Un trozo de 4cms de jengibre fresco 4 dientes de ajo sin pelar 1 Cebolla grande...
Mejillones rellenos
Otro Fácil 28 min 818 kcal
Ingredientes: 1 tomate ½ pimiento colorado ½ pimiento verde 1 diente de ajo 1 cebolla 3 cucharadas de aceite de oliva Sal y pimienta Salsa bechamel o blanca...
Solomillos de cerdo con coulis de pimiento rojo y verde
Plato Fácil 30 min 228 kcal
Ingredientes: Para el solomillo: 3 solomillos de cerdo medianos si se quiere pueden ser de cerdo ibérico aceite sal y pimienta Para el coulis de pimientos rojos:...
Bonítol, patata i mongeta tendra amb pesto
Entrante Fácil 15 min 25 min
Ingredientes: 4 talls de bonítol, gruixuts, d'uns 200 gr. cada un 4 patates 400 g de mongeta tendra perona o del cuc salsa al pesto (podeu veure recepta en...
Pollo al cabernet
Plato Medio 50 min 752 kcal
Ingredientes: 1/2 pollo o los trozos 1 morrón rojo 1 morrón verde 1 cebolla mediana 1 litro de vino cabernet sauvignonsal