Proteína

• Pollo
• Carne de cerdo
• Carne de vacuno
• Pescado y marisco
• Tofu

Huevos cocotte richelieu con nueces / oeufs cocotte richelieu aux noix

Plato Fácil 32 min 539 kcal

Ingredientes: 4 huevos. 120ml de nata liquida para cocinar. 4c.sopera de salsa de tomate. 100g nueces troceadas Sal-pimienta Queso gruyer rallado. Pan del pueblo...

Salmón al vapor con verduras y crema

Plato Fácil 20 min 30 min

Ingredientes: Para el vaso 1 litro de agua con un cacito de caldo knorr Para el cestillo 600 gr de patatas,peladas y partidas en trozos medianos 3 huevos Para el...

Mihoen con verduritas y pollo (fideos chinos)

Entrante Fácil 35 min 268 kcal

Ingredientes: Pechugas de pollo cortadas en trocitos. 1 saco de verduras especial para hacer Mihoen 1 paquete con las especias de Mihoen y macerar el pollo 1...

Bacalao con patatas y romesco

Plato Fácil 50 min 435 kcal

Ingredientes: unos trozos de bacalao desalado patatas 30gr de almendras tostadas 30 gr de avellanas tostadas dos ñoras una cabeza de ajos un tomate maduro...

Bacalao gratinado con mayonesa de ajo

Plato Fácil 35 min 196 kcal

Ingredientes: 1 Huevo 1 Ajo pequeño Sal 1/2 Limón Exprimido Aceite De Girasol

Chipirones a la moruna con pedro ximénez (fussioncook)

Plato Fácil 20 min 25 min

Ingredientes: 1 kg de chipirones ½ pimiento rojo 1 pimiento verde ½ cebolla 2 dientes de ajo ½ medidor de tomate natural triturado 1 pastilla de caldo de...

Spaghetti asparagi e gamberoni (espaguetis espárragos y langostinos)

Plato Fácil 35 min 511 kcal

Ingredientes: 220 gr. de espaguetis, 100 gr. de langostinos, 1/2 manojo de espárragos verdes, 1/4 de puerro, sal, pimienta y vino blanco. Para el caldito:...

Pollo con jamón al horno

Plato Fácil 15 min 30 min

Ingredientes: 1 pollo grandecito 1/4 de litro de caldo de ave 150 gmos. de jamón del pais 5 cucharadas de aceite 2 cebollas medianas 2 pimientos morrones 1...

Rostidera de pollo (asado de pollo)

Plato Fácil 50 min 746 kcal

Ingredientes: 3 cuartos traseros de pollo 4 patatas medianas 1 cebolla 1 tomate maduro 4 dientes de ajo Perejil Pimentón dulce Orégano Sal Aceite de oliva

Sopa de trigo sarraceno, calabaza y caldo de pulpo

Plato Fácil 40 min 539 kcal

Ingredientes: 1 litro de caldo de pulpo 1 / 4 de kg. de calabaza cocida 200 gr de alforfón - trigo sarraceno Laurel 1 diente de ajo Sal Pimienta Nuez moscada

Solomillo dulce al pedro ximénez

Plato Fácil 35 min 1459 kcal

Ingredientes: 2 solomillos de cerdo 300 ml de jerez Pedro Ximénez 120 gr de azúcar 100 gr de nueces 100 gr de avellanas 100 gr de albaricoques secos sal pimienta

Carne picada en medallones

Plato Medio 15 min 30 min

Ingredientes: Carne Picada Huevo sal, pimienta, perejil, ajo molido Pan rallado Leche Aceite Harina Cebolla Tomate frito Pastilla de estarlux Vino Blanco + 1...

Empanadillas de pollo

Aperitivo Fácil 1 hora 232 kcal

Ingredientes: 6 Muslos de pollo arroz cocido foie iberico salsa barbacoa y salsa kepchu sal queso que funda

Reshta de mama khayra

Plato Medio 20 min 25 min

Ingredientes: 1 kg de carne de ternera cortado en trozos grandes 1 paquete de reshta 500 g de zanahoria 250 g de nabo 3 calabacines 2 cebollas Un puñado de...

Tabule con flor de salmón y alcachofas confitadas

Plato Medio 15 min 25 min

Ingredientes: 60 g por persona de salmón ahumado para hacer las flores PARA EL TABULÉ : 100 g de cous-cous precocido 150 g de agua sal 2 cucharadas de aceite de...

Lomo en manteca en fussioncook

Plato Fácil 20 min 35 min

Ingredientes: 1,300 g. de lomo de cerdo 600 gr de manteca de cerdo 10 dientes de ajos 1 y 1/2 vaso de vinagre de vino blanco 1/2 vaso de agua 2 cucharadas de...

Ternera con salsa de ostras

Plato Medio 30 min 30 min

Ingredientes: 250 g de solomillo de ternera 1 cucharadita de harina de maíz mezclada con 2 cucharadas de agua 2 cebolletas Bambu fileteado 1 cucharadita de...

Pencas de acelgas rellenas de salmón

Plato Fácil 50 min 437 kcal

Ingredientes: Un manojo de Acelgas que tenga las pencas grandes 100 grs. de Salmón Ahumado 100 grs. de Queso Fresco Huevo y pan rallado para empanar Aceite de...

Cinta de lomo de cerdo alemana salteada con piña en la cocina francesa de una española

Plato Fácil 20 min 25 min

Ingredientes: 2 filetes de cinta de lomo por persona 4 rodajas de piña fresca pimiento rojo, verde y amarillo 2 chalotas 1 diente de ajo 1 cucharada de miel 1...

Pintxo de atún encebollado

Plato Medio 1 hora 274 kcal

Ingredientes: 8 rebanadas pan, de 4 x 10 cms aproximadamente 3 cucharadas de morrón colorado, en brunoise 3 cucharadas de cebolla, en brunoise 1 cucharada de...

Un menú "light" de dos platos y cena simpática

Plato Medio 40 min 173 kcal

Ingredientes: 1 filete de fletan, por persona 3 cucharadas de aceite Limón Sal y ajo en polvo 6 cucharadas de salsa americana 1 cucharadica de maicena

Solomillo con aceitunas

Entrante Fácil 1 h 15 m 786 kcal

Ingredientes: 1 solomillo de cerdo (750 g) 2 dientes de ajos 1 lata pequeña de tomates pelados al natural 1 lata pequeña de pimientos al natural 1 vaso vino...

Lubina rellena con premio navideño

Plato Fácil 20 min 12 min

Ingredientes: 3 Lubinas Medianas 9 Lonchas De Queso Havarti 12 Lonchas De Bacon 250 Grs. De Dátiles 2 Tomates Ajo Y Perejil 1 Copita De Vino Blanco Aceite De...

Pollo al estilo de maryland

Plato Fácil 20 min 1 hora

Ingredientes: Unos cuartos traseros de pollo 60 gr de harina sal y pimienta negra 1 huevo batido con 2 cucharadas soperas de agua 180 gr de pan rayado