Proteína

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Receta Ternera con verduras al vapor

Ternera con verduras al vapor

Plato Medio 30 min 1 hora
Ingredientes: Ingredientes para 4 personas 750 gramos de buena ternera una calabaza, tipo violin, de unos 500 gramos medio kilo de patatas 8 charlotas 1 copa de...
Receta Arroz con salmón y chirlas en ideal chef pro

Arroz con salmón y chirlas en ideal chef pro

Plato Fácil 50 min 575 kcal
Ingredientes: Tres cabezas de pescado Una hoja de laurel Zanahoria sal Agua 1-2 cebollas 300 g de arroz 3 vasos y medio de caldo Unos trozos de salmón Chirlas o...
Receta Hojaldre de verdura y bacalao express

Hojaldre de verdura y bacalao express

Aperitivo Fácil 15 min 15 min
Ingredientes: una bolsa de verdura , bacalao y gambas de mercadona. una lámina de hojaldre dos cucharadas de harina leche huevo para pintar aceite y sal un...
Receta Pastel de surimi y gambas

Pastel de surimi y gambas

Plato Fácil 15 min 15 min
Ingredientes: 6 o 7 palitos de surimi 200 g de gambas 3 huevos 3 quesitos 2 yogures naturales sin azúcar 4 cucharadas soperas de tomate triturado Sal, perejil,...
Receta Filete de novillo a la cebolla con manzana

Filete de novillo a la cebolla con manzana

Plato Medio 29 min 200 kcal
Ingredientes: 6 Filetes de novillo 2 cebollas medianas 2 manzanas tipo golden 1 cucharita rasa de curry 1 lata de pimiento asado 1 lata de champiñones enteros 4...

Lengua en naranja

Plato Fácil 10 min 35 min
Ingredientes: 1 lengua de res 3 cucharadas soperas de cebolla picada 2 dientes de ajos pelados 1 cucharada sopera de harina 2 cucharadas soperas de azúcar 1...
Receta Arroz meloso de acelgas y almejas

Arroz meloso de acelgas y almejas

Plato Fácil 55 min 556 kcal
Ingredientes: Arroz Acelgas Almejas frescas Ajo cebolla Pimiento verde Salsa de tomate Pimentón Colorante Aceite de oliva sal
Receta Arroz con bogavante

Arroz con bogavante

Plato Fácil 40 min 30 min
Ingredientes: 3 bogavantes medianos de unos 400 g cada uno 200 g de gambas peladas 500 g de arroz fallera 150 g de almejas pequeña 2 l de caldo de pescado 1...
Receta Entrecot al gorgonzola

Entrecot al gorgonzola

Plato Fácil 30 min 25 min
Ingredientes: 4 entrecots o fiiletes gruesos de ternera 100 ml de nata 150 g de gorgonzola dulce medio vaso de vino tinto media taza de nueces media taza de...
Receta Tostón venezolano

Tostón venezolano

Otro Fácil 35 min 25 min
Ingredientes: 1 Pechuga de pollo Agua suficiente 1 cebolla 1 zanahoria 1 rama celery 3 ó 4 granos de pimienta negra 2 ajíes dulces 1 ramita de cilantro 1 hojita...

Ceviche de pescado a la chilena

Plato Fácil 15 min 15 min
Ingredientes: Corvina o Reineta (cualquier pescado de carne blanca y firme) 2 cebollas ajo 1 kg de limones ají verde comino cilantro aceite pimentón rojo y verde
Receta Rollitos de acelgas rellenos de pescado

Rollitos de acelgas rellenos de pescado

Plato Fácil 30 min 486 kcal
Ingredientes: 9 hojas de acelgas grandes y bonitas 1 cebolla Un chorrito de aceite 1 filete de panga 100 g de gambas peladas 1 huevo cocido sal y perejil Una...
Receta Mejillones al roquefort

Mejillones al roquefort

Plato Fácil 35 min 502 kcal
Ingredientes: 1 kg de mejillones - 1 cebolla grande - 20g de mantequilla - 1 cucharada de aceite de girasol - 200g de vino blanco de calidad - 50g de queso...

Gallo de corral asado

Plato Fácil 15 min 45 min
Ingredientes: Gallo de corral bien limpio y cortado en trozos 2 cebollas grandes 2 cabezas de ajos 4 zanahorias 1 rodaja gruesa de panceta 1/2 vaso de vino...

Ternera con pimientos estilo chino

Plato Fácil 25 min 20 min
Ingredientes: Ternera Salsa de soja Maicena Pimiento verde Guindilla Pimienta negra Caldo Vino Fino o blanco Aceite de sésamo o de girasol y sal
Receta Cake de atún y pimientos

Cake de atún y pimientos

Plato Fácil 1 h 15 m 802 kcal
Ingredientes: 3 huevos 150 g de harina 1 paquete de levadura 10 cl de aceite de girasol 12,5 cl de leche 100 g emmental rallado 200 g de atún en conserva 1...
Receta Espirales con queso de burgos

Espirales con queso de burgos

Plato Fácil 20 min 15 min
Ingredientes: espirales de pasta jamón york en barra 3 latas de atún queso de Burgos sal un poco de orégano salsa ligera para ensaladas de Lidl

Muslitos de pollo con champiñones

Plato Medio 40 min 630 kcal
Ingredientes: 8 muslitos de pollo 300g de champiñones media cebolleta un diente de ajo perejil hierbas provenzales en especia un vaso de vino blanco

Espárragos con salmón gratinados

Entrante Fácil 45 min 302 kcal
Ingredientes: 1 bote de espárragos verdes ya cocidos 1 envase de lonchas de salmón ahumado margarina leche harina una pizca de sal
Receta Lomo relleno con triple de verduras

Lomo relleno con triple de verduras

Plato Fácil 15 min 15 min
Ingredientes: 1 trozo de lomo de aproximadamente 1Kg 1 docena de huevos de codorniz 1 pimiento asado olivas rellenas sal, aceite,pimienta blanca