Proteína

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Receta Pechugas de pollo rellenas de verduras

Pechugas de pollo rellenas de verduras

Plato Fácil 30 min 40 min
Ingredientes: 4 pechugas de pollo 100 g de calabacín 50 g de pimiento rojo 100 g de queso sal, pimienta, albahaca 600 g de agua 400 g de patatas.
Receta Pollo al vino dulce

Pollo al vino dulce

Plato Fácil 10 min 30 min
Ingredientes: 1 Pollo troceado 5 ó 6 dientes de ajo 1vaso de vino dulce, yo le puse este vino es opcional( siendo un vino dulce...) 1/2 vaso de aceite de oliva sal
Receta Cuadrados de arroz inflado

Cuadrados de arroz inflado

Otro Fácil 28 min 199 kcal
Ingredientes: 200 g de arroz inflado (Rice Krispies) 2 cucharadas de aceite de girasol (lo sustituí por aceite de oliva suave) 1,8 dl de leche condensada...
Receta Lomo de res mechado

Lomo de res mechado

Plato Fácil 24 horas 3 horas
Ingredientes: 2 kilos de lomo Grande de res 100 gramos de tocino o bacon ahumado 1 cebolla picada 1 pimiento dulce verde picado 2 dientes de ajo martajados Sal...
Receta Seitán en salsa

Seitán en salsa

Plato Fácil 10 min 20 min
Ingredientes: 250 g de seitán 500 ml de tomate frito o salsa de tomate casero 1 cebolla 100 g de zanahorias baby 2 dientes de ajo 1 hoja de laurel Aceite, sal y...
Receta Pollo mareado

Pollo mareado

Entrante Fácil 40 min 122 kcal
Ingredientes: 1 pollo a trocitos o muslitos y alitas separados y limpios 3 cucharadas de harina Abundantes hierbas aromáticas (orégano, albahaca, tomillo,...
Receta Arroz con carrilleras

Arroz con carrilleras

Plato Fácil 35 min 20 min
Ingredientes: Ingredientes para 2/3 personas: 200g arroz 1/2 cebolla 1/2 tomate 2 ajos 1 puñado de habas (pueden ser congeladas) 1 puñado de setas (pueden ser...
Receta Flamenquines cordobeses

Flamenquines cordobeses

Plato Fácil 15 min 275 kcal
Ingredientes: Lomo de cerdo freso Jamón serrano Harina Huevo Pan rallado Aceite Sal
Receta Mejillones en salsa de tomate picante

Mejillones en salsa de tomate picante

Entrante Fácil --
Ingredientes: 500 gr de mejillones 600 gr de salsa de tomate triturado Media cebolla Medio pimiento Aceite de oliva virgen extra 1 diente de ajo 1 cucharadita de...
Receta Pollo en olla rápida

Pollo en olla rápida

Plato Fácil 5 min 25 min
Ingredientes: Un buen pollo de corral de 1,500 gr 10 patatitas o las que quepan en el fondo de la olla rápida Mezcla de especias: 1/2 cucharada de ajo...
Receta Arroz con pollo fussioncook

Arroz con pollo fussioncook

Plato Fácil 25 min 951 kcal
Ingredientes: 1,5 medidas de arroz 2 medidas y media de agua 1/4 de pollo cortados en trozos Un trozo de pimiento verde en trozos Un trozo de pimiento rojo en...
Receta Sopa ramen con productos de la tierra

Sopa ramen con productos de la tierra

Plato Medio 30 min 20 min
Ingredientes: Fideos de arroz 2 porciones Caldo: pechuga grande de pollo, 2 tiras de panceta y verduras al gusto. (Lo hago en la olla expres) Pollo hervido (del...
Receta Cuscús con pollo y orejones de albaricoque

Cuscús con pollo y orejones de albaricoque

Plato Fácil 15 min 45 min
Ingredientes: 250 gr de pechuga de pollo 1/2 cebolla morada 400 ml de caldo de pollo 1/2 cdta de comino molido 1/4 cdta de canela en polvo Una pizca de guindilla...
Receta Pechugas de pavo con salsa a la pimienta

Pechugas de pavo con salsa a la pimienta

Plato Fácil 5 min 10 min
Ingredientes: Filetes de pavo, se puede usar cualquier tipo de carne, pero uso de pavo porque es la que más me gusta. Nata para cocinar. Una cucharadita de...
Receta Pulpo a soplete con calabaza y lactonesa

Pulpo a soplete con calabaza y lactonesa

Entrante Fácil 10 min 3 horas
Ingredientes: 1 Cdta de Espirulina 1 vaso de Aceite de Girasol 1/2 vaso de leche 2 Cda de sal ahumada Rodajas de Calabaza 1 Pulpo Congelado
Receta Sándwich de pollo y espárragos

Sándwich de pollo y espárragos

Plato Fácil 40 min 365 kcal
Ingredientes: 8 rebanadas de pan para sándwich. 1 pechuga de pollo. 1 bote pequeño de espárragos blancos. 5 cucharadas de mayonesa. 2 cucharadas de kétchup....
Receta Longanizas al vino blanco

Longanizas al vino blanco

Plato Fácil 5 min 25 min
Ingredientes: 375 gr de longanizas (yo usé de pollo) 1 cebolla 200 ml de vino blanco Orégano Aceite Sal
Receta Besugo al horno con patatas

Besugo al horno con patatas

Plato Fácil 20 min 25 min
Ingredientes: 2 besugos de ración. 1 cebolla. 5 dientes de ajo. 1/2 limón. Vino blanco. 1/2 pastilla de avecrem. Pimienta negra. 1 patata grande. Agua y sal.
Receta Estofado casero de ternera al vino

Estofado casero de ternera al vino

Plato Fácil 2 h 30 m 506 kcal
Ingredientes: 1,200 kilos de carne de ternera para guisar. 3 Zanahorias zanahorias medianas. 1/2 Pimiento rojo grande. 1 Cebolla grande. 2 Patatas grandes. 75...
Receta Ragú de ternera y cebolla en olla tajine.

Ragú de ternera y cebolla en olla tajine.

Plato Fácil 1 h 30 m 396 kcal
Ingredientes: 1 kg de carne (para guisar bien limpia) 6 cebollas (medianas) 1/2 taza de vino tinto 1 cucharada de mostaza 1 cucharada de azúcar moreno 2...