Dietética / Salud

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Receta Crema de espárragos verdes

Crema de espárragos verdes

Entrante Fácil 15 min 6 min
Ingredientes: 2 Latas de Espárragos Verdes. 1 Patata Mediana. 1 Lata de Leche Ideal. 1/2 Cebolla o 1 Puerro parte blanca. 1 Pastilla Avecrem Aceite Oliva, Sal y...
Receta Sopa minestrone

Sopa minestrone

Plato Fácil 20 min 931 kcal
Ingredientes: pasta de estrellitas (media taza) 1 calabacín pequeño 2 zanahorias 8 patatas pequeñas 8 habichuelas unas hojas de acelgas unas ramitas de perejil 1...
Receta Sopa de ajoliflor con judías verdes y fideos

Sopa de "ajoliflor" con judías verdes y fideos

Plato Medio 1 h 10 m 147 kcal
Ingredientes: 1 trozo de coliflor 1 puñadito de judias verdes 2 dientes de ajo 2 puñaditos de fideos (numero 0) Pimentón dulce 1 Ramita de perejil Unos taquitos...
Receta Guiso de costillas de cerdo con patatas

Guiso de costillas de cerdo con patatas

Plato Fácil 10 min 25 min
Ingredientes: un 1/2 de patatas, 700 gr de costilla de cerdo, un diente ajo, una cucharada de pimentón un poco de cebolla, medio vaso de vino blanco sal una hoja...
Receta Pudding de quinoa y fresas

Pudding de quinoa y fresas

Postre Fácil 25 min 255 kcal
Ingredientes: 750 ml. de leche de soja 250 ml. de nata vegetal 140 gr. de Quínoa 150 gr. de azúcar 1 cucharadita de extracto de vainilla Fresas o fresones al gusto
Receta Porrusalda

Porrusalda

Plato Fácil 45 min 294 kcal
Ingredientes: 1 l de agua 300 g de puerros 300 g de patatas 180 g de zanahorias Sal Pimienta 50 g de aceite de oliva virgen extra
Receta Cordero guisado con guarnición

Cordero guisado con guarnición

Plato Medio 25 min 45 min
Ingredientes: CORDERO GUISADO CON GUARNICIÓN Los ingredientes son: -1 kilo de cordero troceado para guisar(costillar,pecho, pierna) 2 cebollas -3 zanahorias -2...
Receta Brócoli con jamón y gratinado ligero.

Brócoli con jamón y gratinado ligero.

Entrante Fácil 15 min 15 min
Ingredientes: brócoli ajo taquitos de jamón aceite de oliva sal queso parmesano para la "bechamel": (para 1 litro) 30 g de aceite de oliva virgen 30 g de...
Receta Espinacas con garbanzos a la andaluza

Espinacas con garbanzos a la andaluza

Plato Fácil 25 min 495 kcal
Ingredientes: 300 g de espinacas frescas o congeladas. 1/2 kg de garbanzos cocidos. 2 dientes de ajo. 3 rebanadas finas de pan de barra(o una de hogaza). 1...
Receta Guiso de patatas con setas

Guiso de patatas con setas

Plato Fácil 35 min 312 kcal
Ingredientes: 4 patatas medianas 1 l de caldo de verduras 300 g de setas Una cebolla grande 2 tomates rojos 2 dientes de ajo 1 cucharadita de pimentón 1...
Receta Pastel de sándwich vegetal

Pastel de sándwich vegetal

Otro Fácil 20 min
Ingredientes: 1 bolsa de pan de molde sin corteza 1 lechuga romana 1 bolsa de canónigos 4 latas de atún al natural 12 palitos de cangrejo 3 latitas pequeñas de...
Receta Pakoras, buñuelos de verduras sin gluten

Pakoras, buñuelos de verduras sin gluten

Entrante Fácil 20 min 20 min
Ingredientes: 1 taza de harina de garbanzos (yo la encuentro en Hipercor o en el Rincón del Segura. Recordad que las tazas americanas suelen equivaler a 250 ml)...
Receta Timbal de verduras con pavo

Timbal de verduras con pavo

Entrante Fácil 10 min 15 min
Ingredientes: INGREDIENTES: ( 2 personas ) Zanahoria Calabacín Cebolla morada pequeña Puerro Berenjena Pavo cocido en tacos 1 huevo por persona Queso de untar...
Receta Sopa de ajo con espárragos verdes

Sopa de ajo con espárragos verdes

Plato Medio 1 h 25 m 449 kcal
Ingredientes: Para cuatro personas necesitaremos: 1 cabeza de ajo Un manojo de espárragos verdes Una cucharadita de pimentón dulce 3 cucharadas de aceite 2...
Receta Menestra de la abuela

Menestra de la abuela

Plato Medio 30 min 10 min
Ingredientes: 4 patatas medianas 1 bolsa 300 gr espinacas frescas dados cogelados Una llave de esparragos trigueros o en su defecto un manojo 2 dientes de ajo...

Seitán en thermomix

Otro Fácil 30 min 25 min
Ingredientes: 1 cebolleta 250 g de gluten de trigo 2 g de sal 1 cebolleta 2 ajos 3 Cc de aceite 360 g de agua 2 cucharaditas de Bovril 800 g de agua 2 pastillas...