Dietética / Salud

4288 recetas

Tortitas de azukis al curry

Aperitivo Fácil 35 min 64 kcal

Ingredientes: 200 g de alubias/judías azuki cocidas 4 cucharadas soperas de leche de coco 2 cucharadas de las de postre de sustituto de huevo no egg de orgran 1...

Hummus con sésamo negro

Plato Fácil 35 min 255 kcal

Ingredientes: 300 gr de Garbanzos secos 1 diente de ajo Zumo de medio limón 2 cucharadas de tahina Sal Sésamo negro

Ensalada de repollo de mi buen padre

Entrante Medio 25 min 352 kcal

Ingredientes: un repollito entero o un repollote a mitad Una lata de tomates pelados del tamaño grande Hojas de laurel o laurel en polvo si quiere que realmente...

Biscotes de almendra dietéticos

Otro Fácil 50 min 172 kcal

Ingredientes: 150g de harina blanca 140 g de harina integral 160 g de azúcar 2 cucharaditas de postre de levadura tipo Royal 30 gramos de margarina 3 o más...

Sopa de setas con patata.

Plato Fácil 45 min 940 kcal

Ingredientes: 40g setas secas 2l agua 50g mantequilla 1 puerro 4 zanahorias medianas 1 cebolla 1 rama de apio 200g panceta 5 patatas pequeñas pimienta en grano...

Crema reina de calabaza fussioncook

Plato Fácil 15 min 30 min

Ingredientes: 450 g de calabaza 2 zanahorias 1 puerro 3 dientes de ajo 1 patata o 2 pequeñas 2 y ½ vasos medidores de agua Aceite hasta la mitad de la marca 40...

Sopa de guisantes y bacon

Plato Fácil 20 min 15 min

Ingredientes: 4 lonchas de bacon en cuadritos 1 penca de apio picado 1 cebolla picada 50 g mantequilla.si me descuido. 1 litro y medio de caldo de ave. Una taza...

Ensalada de pollo y frutas con "yoguresa"

Entrante Fácil 20 min 15 min

Ingredientes: 1 pechuga de pollo a la plancha cortada en juliana 2 mandarinas en gajos 1 manzana en juliana y pasada por jugo de lima 20 uvas sin pepitas 1...

Zuppa di fagioli con salsiccia (sopa de alubias con butifarra)

Plato Medio 20 min 45 min

Ingredientes: 1 Tarro de alubias cocidas 1 butifarra blanca 2 lonchas de panceta 100 g de setas 1 patata pequeña 1 zanahoria 2 tallos de apio 1/3 de cebolla...

Spezzatino di manzo con funghi e piselli (guiso de ternera con setas)

Plato Fácil 20 min 1 h 20 m

Ingredientes: 200 gr. de ternera para guisar, 150 gr. de setas, 70 gr. de guisantes, 2 lonchas de panceta, 1 zanahoria, 1/3 de cebolla, caldo, romero, laurel,...

Ensalada de aguacate y ahumados

Entrante Fácil 15 min

Ingredientes: 1 lechuga 1 escarola 1 tronco de apio tierno 1 pepino 1 aguacate 400 g de ahumados (salmón, arenque, trucha) 1 tacita de nueces troceadas 1 limón...

Champiñones rellenos de espinacas

Aperitivo Fácil 45 min 23 kcal

Ingredientes: Champiñones espinacas bacon ajo queso de cabra

Ensalada de espinacas con jamón

Entrante Fácil 1 hora 754 kcal

Ingredientes: 375 g de espirales de pasta 12 lonchas finitas de jamón serrano 150 g de espinacas frescas (las de mercadona verdelis) 2 cucharadas de mostaza de...

Crema de lechuga

Plato Fácil 10 min 10 min

Ingredientes: 1 bolsa de preparado para ensalada 4 estaciones 2 patatas medianas 1 cebolla agua sal cuadritos pan tostado

Caldo de judías

Plato Fácil 20 min 24 min

Ingredientes: 400 g de habas una costilla de cerdo un trozo de carne de ternera tipo falda o jarrete. un par de chorizos para cocer 6 patatas 5 zanahorias. 1 kg...

Recetas vegetarianas verduras con requeson

Entrante Medio 15 min 20 min

Ingredientes: 4 papas peladas y picadas en cubitos 1 cucharada de ghee o aceite 450 g de alverjitas frescas peladas 3 hojas de laurel 6 clavos de olor y canela...

Ensalada: panceta, aguacate, tomate.

Entrante Medio 15 min 10 min

Ingredientes: 1 tomate 1 aguacate 1 trozo de panceta Para la vinagreta : media parte blanca del puerro picado (o cebolleta picada) 1 diente de ajo picado 1...

Pastel de verduras.

Plato Fácil 20 min 45 min

Ingredientes: Zanahorias: 3 medianas Calabacín: 1 grande o 2 pequeños Cebolla: 1 grande o 2 pequeñas Champiñones: 1 lata grande. Puerro: 100 g o 1 puerro...

Empanada y empanadillas super rapiditas y light

Aperitivo Medio 25 min 20 min

Ingredientes: 1/2 bote de tomate frito solis ( el de cristal) para mi el mejor 4 latitas de atun al natural 3 huevos cocidos duros 250 g de queso fresco tipo...

Pasta e fagioli (pasta y alubias)

Plato Medio 45 min 167 kcal

Ingredientes: 200 g de alubias 60 g de pasta mixta 3 cucharadas de salsa de tomate 4 hojas de salvia aceite 1 diente de ajo sal y pimienta

Carpaccio de setas

Plato Fácil 20 min 15 min

Ingredientes: Setas de estacion Pimienta Orégano Reduccion de modéna Aceite de oliva Virgen extra Sal Para el pesto de nueces : Aceite de oliva Albahaca fresca...