Petitchef

Guiso de lentejas con verduras y carne como opción

Plato
4 porciones
20 min
40 min
Medio
900 Kcal

Ingredientes

Número de partes: 4
500 gr. de lentejas de pardina

1 pimiento verde





750 ml de agua (3/4 Litro)

1 cucharada de pimentón


OPCIONAL:

1 chorizo de guisar dulce o picante

1 punta de jamón serrano

500 gr de costillas frescas de cerdo

Preparación

  • Lavamos y pelamos la zanahoria, la patata, la cebolla, limpiamos el pimiento (pincha aquí) también lavamos las lentejas. En una cacerola honda, vertemos el agua y añadimos 1 ajo, el pimiento, la zanahoria, la patata, la cebolla, el laurel y las lentejas. Ponemos todo a hervir durante 45 minutos o 10 minutos si utilizamos olla expres.
  • Al hervir, los ingredientes soltarán un poco de espuma, la retiraremos. Durante el tiempo de cocción puede que sea necesario que debamos añadir más agua a la cazuela si están muy espesas (la forma clásica es dejarlas tirando a espesas pero para gustos los colores!). Las probamos, si están duras dejamos hervir un poco más.
  • Pasado este tiempo, retiramos del guiso el pimiento, la cebolla, el tomate y la patata, y los pasamos por el pasapuré. De este modo el caldo tendrá todo el sabor y nutrientes de estos alimentos. Puedes dejarlos enteros si te gusta más.
  • En una sartén pequeña echamos un chorrito de aceite y los 2 ajos restantes. Cuando estén tostaditos apagamos el fuego y añadimos la cucharada de pimentón dulce y rápidamente removemos a la vez que vertemos la mezcla sobre las lentejas. Debes tener ojo en este paso pues si fríes demasiado el pimentón sabrá amargo. Hervimos 5 minutos con el aliño. Pasado este tiempo ya tendrás el plato hecho.
  • Este paso es válido para la elaboración tradicional como la de thermomix. Simplemente a la hora de hervir los ingredientes, añadimos el chorizo, las costillas y la punta de jamón serrano. Te recomiendo que el chorizo le metas antes un minuto en el microondas para que suelte la mayor parte de grasa posible y después lo añades.
  • Una vez cocido todo retira la carne y preséntala en un plato a parte a los comensales.

Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Información nutricional para 1 porción (618g)
Calorías: 900Kcal
  • Carbohidratos: 34.4g
  • Grasa total: 55.6g
  • Grasa sat.: 17.1g
  • Proteínas: 61.9g
  • Fibras: 7.7g
  • Azúcar: 6.3g
  • ProPoints: 24
  • SmartPoints: 27
sin glutensin gluten

Preguntas:




Comentarios de los miembros:

09/01/2012

Tiene muy buena pinta

(0) (0) Abuso
04/01/2012

ME PARECE UNA EXCELENTE RECETA....DE VERDAD....VOY A HACERMELO EL FIN DE SEMANA Y LES COMENTO LUEGO....DIOS BENDIGA A ESE PTITCHEF......SALUDOS

CONSTANTINO SÁNCHEZ

(0) (0) Abuso
04/01/2012

Muy buena y bastante economica y caliente para el invierno

(0) (0) Abuso
cocina casera
cocina casera, 04/01/2012

Muy buena la opción de elegir entre carne o verdura

(0) (0) Abuso

Puntúe esta receta:
Generar otro código de seguridad = 

Receta similar

Receta Guiso de carne, verduras y lentejas
Guiso de carne, verduras y lentejas
2 porciones
55 min
Fácil
Receta Guiso de lentejas con berenjena asada
Guiso de lentejas con berenjena asada
4 porciones
1 hora
Fácil
4.5 / 5
Receta GUISO DE LENTEJAS CON ACELGAS Y CALABAZA
GUISO DE LENTEJAS CON ACELGAS Y CALABAZA
4 porciones
45 min
Fácil
5 / 5
Receta El mejor guiso de carne
El mejor guiso de carne
4 porciones
3h30m
Medio
4.6 / 5
Receta Lentejas francesas con carne de cerdo
Lentejas francesas con carne de cerdo
4 porciones
2h15m
Fácil
4.4 / 5
Receta Lentejas caseras con chorizo
Lentejas caseras con chorizo
4 porciones
55 min
Fácil
4.5 / 5

Recetas

Artículos relacionados

Deliciosas recetas clásicas y originales con lentejasDeliciosas recetas clásicas y originales con lentejas15 recetas para combatir el frio15 recetas para combatir el frioBrochetas de carne, pescado y verdurasBrochetas de carne, pescado y verdurasCómo cocinar carne de patoCómo cocinar carne de pato

Pregunta del momento
En la preparación del menú navideño ¿A qué le dedicas más atención?
Voto