Proteína

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Receta Sopa de pollo asado y puerros

Sopa de pollo asado y puerros

Plato Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: Restos de pollo asado 6 puerros 100 g de bacón ahumado sal pimienta mantequilla aceite 1 1/2 litros de caldo de pollo 2 cucharada sopera de harina...
Receta Puchero andaluz

Puchero andaluz

Plato Fácil 30 min 1329 kcal
Ingredientes: 500 g de Garbanzos, nosotros usamos Pedrosillanos. 2 Zanahorias. 2 Patatas. Apio. Puerro. Nabo. Tocino fresco. Tocino salado. Hueso blanco. Muslo...
Receta Lomo a la berlinesa

Lomo a la berlinesa

Plato Fácil 15 min 15 min
Ingredientes: Filetes de lomo de cerdo 8 Mantequilla 40 g Cucharada de mostaza 1 Botella pequeña de cerveza 1 Pastilla de caldo 1 Cucharada de harina 1 Taza de...
Receta Wok de verduras con tofu y fideos chinos

Wok de verduras con tofu y fideos chinos

Plato Fácil 10 min 10 min
Ingredientes: 250 g de tofu sin ahumar Una cebolla mediana en rodajas finas Un pimiento verde de los de asar (medio si es muy grande) Un pimiento rojo 200 g de...
Receta Pulpo a la gallega con cachelos

Pulpo a la gallega con cachelos

Plato Fácil 20 min 20 min
Ingredientes: 1 pulpo de 1500 g 3 patatas grandes Aceite de oliva Sal Pimentón dulce o picante 2 medidores de agua
Receta Suquet de pescadores de raúl aleixandre

Suquet de pescadores de raúl aleixandre

Plato Fácil 35 min 25 min
Ingredientes: pescado fresco en filetes medio pimiento rojo 4 tomates de pera grandes rallados 1 patata y dos más para el suquet 3 ajos pimentón pescado de roca...
Receta Besugito con patatas olla gm d

Besugito con patatas olla gm d

Plato Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 2 besugitos 2 patatas medianas 1 cebolla grande 80 ml de vino blanco 120 ml de agua sal eneldo seco 40 g de aceite de oliva

Chuletas de ternera con salsa de moras

Plato Fácil 35 min 25 min
Ingredientes: 12 chuletas de ternera 1 cebolla cabezona blanca mediana 1 gajo de cebolla larga 1/2 limón 3 cucharadas de mantequilla 2 cucharadas de aceite 1...
Receta Frituras de bacalao

Frituras de bacalao

Plato Fácil 45 min 138 kcal
Ingredientes: 200 g de bacalao desalado previamente. 4 cucharadas colmadas de harina Agua 1/2 cebolla dulce 1 manojo de perejil fresco 4 hebras de azafrán 1 ajo...
Receta Filete de ternera a la naranja

Filete de ternera a la naranja

Plato Fácil 25 min 20 min
Ingredientes: Cuatro filetes de unos dos centímetros y medio de espesor tres cebollas tres naranjas mantequilla 150 ml de nata un vasito de ron moreno sal y dos...
Receta Bastoncillos de pescado marinados y rebozados

Bastoncillos de pescado marinados y rebozados

Plato Fácil 35 min 25 min
Ingredientes: El jugo de 1 limón sal al gusto 1/2 cucharadita de pimienta blanca 1 pizca de comino en polvo 1/4 kg de harina 1/4 cucharadita de levadura royal 1...
Receta Arroz con cangrejos

Arroz con cangrejos

Plato Fácil 1 hora 421 kcal
Ingredientes: 12 cangrejos de rio 800 g de arroz de grano redondo 2 cucharadas de aceite de oliva 1 cucharada de ajo picado 2 cebolletas frescas picadas 2 l de...

Rollitos de ternera cordon bleu

Plato Fácil 25 min 30 min
Ingredientes: 6 escalopes de ternera de 120 g cada uno 6 tajadas delgadas de jamón 6 tajadas delgadas de queso amarillo tipo holandés 3 cucharadas de harina de...

Zamburiñas con tomate

Plato Fácil 15 min 15 min
Ingredientes: 3 kg de zamburiñas frescas con su concha 3 cebollas hermosas 3 cucharadas de sofrito de tomate una pizca de pimentón de la Vera picante un diente...
Receta Bonito macerado con vinagreta de verduritas

Bonito macerado con vinagreta de verduritas

Plato Fácil 30 min 20 min
Ingredientes: Un bonito de 1,5 Kg Aceite de oliva virgen extra 1 limón y medio exprimido 1 ramita de romero 1 hoja de laurel sal pimienta 1 pimiento verde 1...
Receta Arroz negro de mejillones

Arroz negro de mejillones

Plato Fácil 10 min 10 min
Ingredientes: Mejillones: 500 g (abiertos al vapor ) 2 cebollas Ajo: 2 Dientes Sal Pimiento verde: 1 Aceite de oliva Tinta de calamar: 1 Sobre 200 g de arroz...
Receta Dal con espinacas

Dal con espinacas

Plato Fácil 35 min 475 kcal
Ingredientes: 250 g lentejas rojas 1,2 litros de agua que podemos reducir si las queremos más espesas 1/4 cucharadita de cúrcuma 1 cucharadita de jengibre...
Receta Sopa de verduras con albóndigas

Sopa de verduras con albóndigas

Plato Fácil 25 min 20 min
Ingredientes: 1 caparazon de pollo Sopa de verdura y albondigas 1 pechuga de pollo picada 1 l caldo de pollo 200 g zanahorias 200 g cebollas 200 g calabacin 200...
Receta Espirales con chorizo y tomate

Espirales con chorizo y tomate

Plato Fácil 15 min 10 min
Ingredientes: 350 g de elices 100 g de chorizo 100 g de queso para gratinar 30 g de mantequilla 2 boets de tomate de 400 gramos cada uno 1 cebolla mediana 3...
Receta Habas con almejas y sorteo

Habas con almejas y sorteo

Plato Fácil 30 min 237 kcal
Ingredientes: 500 g de habas (alubias) 1 cebolla mediana 1/4 de pimiento morrón (rojo) aceite de oliva 1 hoja de laurel 300 g almeja 2 dientes de ajo 1 tomate...
Receta Bacalao con pil pil de pieles y ajos tiernos

Bacalao con pil pil de pieles y ajos tiernos

Entrante Medio 10 min 15 min
Ingredientes: 4 raciones de morro de bacalao de 160 a 180 g 12 ajos tiernos 250 g pieles de bacalao 500 cl aceite de oliva 350 cl de agua 40 g almendra laminada
Receta Garbanzos con espinacas y bacalao al orio

Garbanzos con espinacas y bacalao al orio

Plato Fácil 20 min 15 min
Ingredientes: 500 g de garbanzos 250 g de bacalao desalado 250 g de espinacas 1 diente de ajo 1 rebanada de pan frito unas hebras de azafrán 1 dl de aceite 250...