Proteína

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Receta Solomillo con salsa de idiazábal

Solomillo con salsa de idiazábal

Plato Medio 55 min 307 kcal
Ingredientes: 1 solomillo de cerdo cortado a medallones. 200 ml. de nata líquida. 120 gr. de queso idiazabal rallado. Una pizca de pimienta. Una pizca de sal.
Receta Carpaccio de ternera/ carpaccio de lomito

Carpaccio de ternera/ carpaccio de lomito

Plato Fácil 15 min 755 kcal
Ingredientes: 200 gr de solomillo de ternera. 30 gr de Queso Parmesano en virutas 50 gr de Rúcula, lavada y fresca 2 champiñones limpios, muy frescos y laminados...
Receta Salmón al horno

Salmón al horno

Plato Fácil 15 min 15 min
Ingredientes: 750 g de Salmón fresco 2 cdas de Aceite de Oliva 50 g de Aceitunas rellenas de Pimiento 50 g de Aceitunas Negras ( éste ingrediente es originario...

Macarrones con atún y huevo duro

Plato Fácil 15 min 10 min
Ingredientes: 250 g de macarrones 1 o 2 latas de atún 1 huevo duro por persona Tomate frito Queso Parmersano para rallar por encima
Receta Bonito al horno

Bonito al horno

Plato Medio 50 min 267 kcal
Ingredientes: 1 ½ kg de Bonito 4 dientes de Ajo Perejil Sal Aceite de Oliva Pan Rallado

Filetes de rape al horno

Plato Fácil 35 min 25 min
Ingredientes: 4 filetes de rape 4 patatas medianas peladas y cortadas en rodajas de un dedo y medio Medio vaso de leche Medio vaso de vino blanco Pan rallado...
Receta Tajine de pescado

Tajine de pescado

Plato Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: Unas cucharadas de aceite de oliva 1 y 1/2 cebollas picadas 2 dientes de ajo machacados 1/2 cucharada de jengibre fresco picado 1/2 cucharadita de...
Receta Pollo alla cacciatora (pollo a la cazadora)

Pollo alla cacciatora (pollo a la cazadora)

Plato Medio 10 min 30 min
Ingredientes: Ingredientes para 2 personas: 4 Jamoncitos de pollo, 200 gr. de tomate, 1/2 zanahoria, 1/3 de cebolla, 1 tallo de apio, romero, tomillo, perejil,...
Receta Medallones de lomo de cerdo en salsa

Medallones de lomo de cerdo en salsa

Plato Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: 600g de lomo de cerdo entero 4-5 tomates maduros patatas 1 cebolla grande 1 zanahoria 1 cabeza de ajos caldo de carne 2 pimentones dulces sal,...
Receta Asado de cabecero aguja de cerdo

Asado de cabecero aguja de cerdo

Plato Fácil 40 min 30 min
Ingredientes: 1 cabecero de aguja de cerdo de 2600 g limpio y sin el hueso 2 kg de patatas 2 l de vino blanco 2 cucharas de perejil picado 2 cucharas de...
Receta Pollo provenzal (olla rápida chef)

Pollo provenzal (olla rápida chef)

Plato Medio 10 min 6 min
Ingredientes: 3 ó 4 pechugas de pollo deshuesadas 1 bote de tomate triturado ½ vaso de vino blanco (1/2 brick pequeño de los de Mercadona = 100 ml) Harina de...
Receta Marrajo aliñado

Marrajo aliñado

Plato Medio 25 min 20 min
Ingredientes: Marrajo Ajo Perejil Aceite Harina
Receta Filetes de merluza a la portuguesa

Filetes de merluza a la portuguesa

Plato Medio 15 min 20 min
Ingredientes: 2 cebollas cortadas en juliana fina 2 Pimientos morrones cortados en tiras 4 tomates, pelados, sin semilla y picados sal y pizca de azúcar 2...
Receta Rodaballo al ajo tostado

Rodaballo al ajo tostado

Plato Fácil 10 min 8 min
Ingredientes: Un rodaballo Seis dientes de ajo Aceite de oliva Dos tomates maduros Dos huevos
Receta Cerdo con almendras y bambú

Cerdo con almendras y bambú

Plato Medio 15 min 30 min
Ingredientes: 400 g de lomo cinta 1 cebolla 2 zanahorias brotes de bambú almendras crudas salsa de soja 2 cucharaditas de jengibre 200 ml de vino blanco...
Receta Costilla de cerdo guisada

Costilla de cerdo guisada

Plato Fácil 35 min 1006 kcal
Ingredientes: 750 gr de costilla de cerdo troceada 1 cebolla 3 dientes de ajo 2 tomates maduros 4 patatas medianas 125 ml de vino blanco aceite sal
Receta Supremas de bacalao fresco en salsa verde

Supremas de bacalao fresco en salsa verde

Plato Fácil 25 min 394 kcal
Ingredientes: supremas de bacalao fresco caldo de pescado 1 diente de ajo aceite de oliva perejil picado guisantes tallos de espárragos blancos harina agua sal
Receta Stinco al forno (codillo al horno)

Stinco al forno (codillo al horno)

Plato Fácil 20 min 50 min
Ingredientes: 1 Codillo 4 patatas 2 pimientos verdes 1 baso 1/2 de vino tinto 2 dientes de ajo aceite sal pimienta tomillo perejil laurel romero salvia mejorana...
Receta Bacalao al pil-pil

Bacalao al pil-pil

Plato Fácil 20 min 20 min
Ingredientes: 800 g. lomos de bacao desalado. ( Se puede hacer con lomos de bacalao congelados, asi no hay que desalarlos) 200 g. aceite de oliva virgen extra....