Proteína

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Receta Cenas jurboleras

Cenas jurboleras

Plato Medio 20 min 15 min
Ingredientes: 1) una bolsa de lechugas variadas , la de mercadona unas hamburguesas de pollo una cebollita tierna un yogurt una cucharadita de hierbas tipo...
Receta Chipirones en salsa en fussioncook

Chipirones en salsa en fussioncook

Plato Fácil 30 min 25 min
Ingredientes: 500 g de chipirones limpios ½ cebolla 2 dientes de ajo 1 pimiento verde Brandy hasta la marca 40 del vaso medidor 1 pastilla de caldo de pescado...
Receta Ensalada de cangrejo con dressing

Ensalada de cangrejo con dressing

Plato Fácil 15 min 15 min
Ingredientes: ensalada: 1 bolsa de carne de cangrejo 5 palos de cangrejo 1 huevo duro 3 cucharadas de coucous 1 aguacate lechuga zumo de medio limón un poco de...
Receta Vieiras rellenas

Vieiras rellenas

Aperitivo Fácil 45 min 138 kcal
Ingredientes: Carne de vieira 1/4 de gambas 2 vasos de leche entera 1 cucharadas de harina Mantequilla Queso rallado para gratinar Sal
Receta Pollo a la sidra con calabacines baby

Pollo a la sidra con calabacines baby

Plato Medio 50 min 1064 kcal
Ingredientes: 1 pollo troceado. 2 cebollas grandes. 2 dientes de ajo. 8 calabacines baby 100 ml. de sidra. Sal y pimienta. 4 cucharadas de aceite.
Receta Pollo en pepitoria (fussioncook)

Pollo en pepitoria (fussioncook)

Plato Medio 50 min 998 kcal
Ingredientes: Ingredientes: 1 pollo troceado 50grs de almendras molidas 1 cebolla 3 dientes de ajo 1 vaso medidor de vino blanco ½ vaso medidor de agua 3 huevos...
Receta Arrachera sous vide con legumbres salteadas

Arrachera sous vide con legumbres salteadas

Plato Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: 500g de arrachera 50ml de aceite de oliva 80ml de vino tinto Comino Mejorana Sal Pimienta Legumbres salteados 300g de zanahoria 200g de judía verde...
Receta Quiche de mar

Quiche de mar

Plato Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: Una masa quebrada de la que venden ya hecha. 3 huevos grandes o 4 medianos. 1 brick de nata para cocinar de 200cc. 2 latas de atún en aceite. 8...
Receta Gurullos con pollo

Gurullos con pollo

Plato Medio 2 horas 1150 kcal
Ingredientes: Pollo troceado 2 hojas de laurel 1 cebolla 2 dientes de ajo 2 Tomates rallados Tomillo 1 zanahoria Un puñado de judías verdes troceadas 2 patatas...
Receta Ensalada con mejillones a la vinagreta.

Ensalada con mejillones a la vinagreta.

Entrante Fácil 20 min 15 min
Ingredientes: 1/2 cebolleta 1/2 pimiento verde 1/2 tomate. 1 lata de mejillones al natural. aceite de oliva. vinagre. sal. Para decorar: Reduccion de vinagre de...
Receta Pescado estilo cajún

Pescado estilo cajún

Plato Fácil 40 min 347 kcal
Ingredientes: 4 filetes o lomos También usar tajada o rodaja de cualquier pescado sin espinas 1 cucharada de mantequilla o aceite de oliva 2 cucharadas de...
Receta Propietas de pollo

Propietas de pollo

Plato Fácil 20 min 20 min
Ingredientes: 4 filetes finos de pechuga de pollo de corral 1/2 sobre de especias Ariosto para carne 1/2 pimiento verde 4 ó5 setas de cultivo 1 cebolleta con su...

Sushi de atún fresco

Plato Fácil 35 min 119 kcal
Ingredientes: un poquito de vinagre de arroz azucar y sal trozos de atún trozos de aguacate y trocitos de mango wasabi y salsa de soja
Receta Bacalao fresco al estilo mamá

Bacalao fresco al estilo mamá

Plato Medio 20 min 40 min
Ingredientes: 100gr de garbanzos 1 cebolla 1 ajo 2 tomatitos 1/2 calabacín 1 patata 2 lomos de bacalao fresco Aceite de oliva Sal y pimentón dulce 1 cayena
Receta Arroz negro (thermomix)

Arroz negro (thermomix)

Otro Fácil 35 min 589 kcal
Ingredientes: 80 g de aceite 10 g de dientes ajo 120 g de cebolla 150 g de pimiento verde 100 g de tomate triturado natural extra 600 g de calamares frecos 250...
Receta Solomillo de cerdo con jamón serrano

Solomillo de cerdo con jamón serrano

Plato Fácil 15 min 15 min
Ingredientes: 1 solomillo de cerdo (400 g aprox.) 120 g de cebolla 4 dientes de ajo 2 hojas de laurel 60 g de aceite Tomillo Pimienta negra 60 c.c. de vino...
Receta Arroz a la milanesa, rico, rico

Arroz a la milanesa, rico, rico

Plato Fácil 45 min 1201 kcal
Ingredientes: 50 g de aceite 350 g de arroz 130 g de cebolla 1 diente de ajo grande 300 g de champiñones lavados y fileteados 900 g de agua el zumo de medio...