Proteína

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Receta Garbanzos aliñados con langostinos

Garbanzos aliñados con langostinos

Plato Fácil 15 min 15 min
Ingredientes: un tarro de buenos garbanzos en conserva (bajos en sal...) pimiento rojo y verde finamente picados 2 dientes de ajo majados cebolla blanca y roja...
Receta Pollo con sabor a pincho moruno

Pollo con sabor a pincho moruno

Plato Medio 50 min 473 kcal
Ingredientes: 6 muslos de pollo 1,1/2 kilo de patatas 2 vasos de vino blanco 2 copa de brandy 2 cucharas de perejil picado 2 cuchara de aliño de pincho moruno 1...
Receta Pechuga de pollo con salteado de hortalizas

Pechuga de pollo con salteado de hortalizas

Plato Fácil 35 min 287 kcal
Ingredientes: 300 g de pechuga de pollo cortado en trocitos 125 g de calabacín cortado en rodajas 1 cebolla cortada en juliana 125 g de zanahorias cortadas en...
Receta Mejillones tigres

Mejillones tigres

Plato Fácil 50 min 690 kcal
Ingredientes: 1 kilo de mejillones 1 pimiento verde 1 cebolla mediana 15 palitos de surimi 2 cucharadas de harina 125 ml de caldo de los mejillones Aceite 250 ml...
Receta Receta básica: ajopere

Receta básica: ajopere

Otro Fácil 30 min
Ingredientes: 3 dientes de ajo Un poco de perejil fresco Medio vaso de AOVE. (Aceite Oliva Virgen Extra)
Receta Quiche marinera

Quiche marinera

Plato Fácil 1 h 10 m 324 kcal
Ingredientes: 200 grs. de harina 100 grs. de mantequilla 1 pizca de sal, 1 huevo 1 cuch. de agua 2 latas de atún escurridas sal, pimienta, 8 palitos de cangrejo...
Receta Pechuga de pollo rellena y patatas guarnición

Pechuga de pollo rellena y patatas guarnición

Plato Fácil 1 h 5 m 233 kcal
Ingredientes: 1 pechuga de pollo abierta por la mitad 90 gr de pechuga de pavo 20 gr de queso de oveja 1 patata grande 1000 gr de agua 1 hoja de laurel pimentón...
Receta Salmón con salsa agridulce

Salmón con salsa agridulce

Plato Fácil 30 min 476 kcal
Ingredientes: 2 filetes de salmón, divididos en 4 piezas de aproximadamente 6 oz 3 cucharadas de aceite de oliva 2/3 tasa vinagre balsámico 1 cucharada de...
Receta Arroz caldoso con sepia

Arroz caldoso con sepia

Plato Fácil 15 min 15 min
Ingredientes: 2 sepias 1 pimiento verde 1 tomate maduro ajo y perejil picado 2 patatas medianas caldo de pescado o agua 4 tacitas de arroz bomba hilillos de...
Receta Albóndigas con mango

Albóndigas con mango

Plato Fácil 20 min 20 min
Ingredientes: Para la albóndiga Carne picada mixta -ya sabes, sabe a MiXta- Pan remojado en leche 1 diente de ajo picado 2 cucharadas de perejil 1 huevo Una...
Receta Atún a la plancha con escabeche de cebolla

Atún a la plancha con escabeche de cebolla

Plato Fácil 45 min 1357 kcal
Ingredientes: 1 cebolla 4 dientes de ajo sin pelar 1 hoja de laurel unos granos de pimienta negra 1 chorrito de aceite para hacer la cebolla sal un vaso de buen...
Receta Polenta rellena

Polenta rellena

Plato Fácil 40 min 314 kcal
Ingredientes: 250 g de harina de maíz instantánea 600 cc de agua 1 caldo deshidratado 6 cdas de queso rallado queso fresco c/n carne picada c/n sal y pimienta...
Receta Lentejas casadas. la receta paso a paso

Lentejas casadas. la receta paso a paso

Plato Fácil 30 min 45 min
Ingredientes: 400-500 gramos de lentejas. 2 chorizos de vuestro gusto Un hueso de jamón 250 gr de carne de cerdo, Agua, sal, una hoja de laurel y una punta de...
Receta Falso txangurro

Falso txangurro

Otro Fácil 1 hora 88 kcal
Ingredientes: 200 g de bacalao desalado 1 cebolla pequeña 2 cebolletas 1 puerro 8 palitos de cangrejo 1 tomate grandecito 1 pizca de azúcar 1 buen chorro de...
Receta Arroz bomba al horno con pato

Arroz bomba al horno con pato

Plato Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: 400 g de arroz bomba SIVARIS 1 kg de pato (mínimo) 2 blanquets (morcillas de cerdo blancas) 100 g de panceta fresca en 4 trozos 250 g de garbanzos...
Receta Arroz cremoso de gambas y setas

Arroz cremoso de gambas y setas

Plato Fácil 15 min 15 min
Ingredientes: 200 G De Setas variadas unos 300 G de Arroz Redondo 12 Gambas Grandes 3 Ajos Perejil 2 Cebollas 5 C.s. Generosas De Tomáte Natural 1 Cubito De...
Receta Salmón del pacífico con fritada

Salmón del pacífico con fritada

Plato Fácil 45 min 265 kcal
Ingredientes: 2 Rodajas de Salmón del Pacífico 1 pimiento verde de freir 1/2 pimiento rojo 1 cebolla mediana aceite sal