Proteína

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Receta Merluza con avellanas

Merluza con avellanas

Plato Fácil 45 min 726 kcal
Ingredientes: Merluza 50 g Avellanas peladas 2 dientes de ajo Perejil 100 ml aceite de oliva 300 g tomate natural triturado Una rebanada de pan sin gluten 10 g...
Receta Arroz con pollo y butifarra en fussioncook

Arroz con pollo y butifarra en fussioncook

Plato Fácil 55 min 430 kcal
Ingredientes: 400 g de arroz 1 Butifarra 2 Muslos de pollo deshuesados y sin piel 1 Cebolla 4 Dientes de ajos 1 Zanahoria Pimentón dulce Hebras de azafrán o...
Receta Pimientos del piquillo con xatonada

Pimientos del piquillo con "xatonada"

Plato Fácil 35 min 1058 kcal
Ingredientes: 12 pimientos del piquillo 100 g de atún en aceite de oliva 100 g de bacalao desmigado en salazón 8 filetes de anchoa Mezcla de lechugas Aceitunas...
Receta Spaghetti con puerro ancho, ajo, y crema

Spaghetti con puerro ancho, ajo, y crema

Plato Fácil 10 min 10 min
Ingredientes: 2 cucharadas mantequilla sin sal 1 cucharada aceite de oliva 10 tazas de puerro ancho, cortados a lo largo y luego a lo ancho (alrededor de 6...

Risotto con bacalao y verduras

Plato Fácil 40 min 778 kcal
Ingredientes: 200 g de arroz arbóreo 150 g de calabacines 100 g de judías verdes 1 cebolla 1 ajo 1 pimiento rojo 150 g de bacalao desmigado 1 l de caldo de...
Receta Couscous con albóndigas de pescado

Couscous con albóndigas de pescado

Plato Medio 20 min 30 min
Ingredientes: 400 gr de couscous termino medio 2 calabacines/zapallitos Italianos/zuchinnis 4 zanahorias 2 hinojos 1 cebolla 500 gr de pescado blanco 2...
Receta Pan con aceite y jamón

Pan con aceite y jamón

Otro Fácil 20 min 15 min
Ingredientes: rebanada de pan alentejano jamón ibérico 1 diente de ajo 1 cucharada de aceite de oliva 1 tomate maduro
Receta Ensalada de arroz, pavo y aguacate

Ensalada de arroz, pavo y aguacate

Plato Fácil 25 min 20 min
Ingredientes: 250 g de arroz largo 150 g de fiambre de pavo en taquitos 1 aguacate el jugo de 1 limón 1 chalota 3 cucharadas de cilantro picado 3 cucharadas de...
Receta Pizza de filete

Pizza de filete

Plato Medio 30 min 25 min
Ingredientes: 2 filetes hermosos de babilla de ternera 6 lonchas de queso semicurado Salsa de tomate frito, casero 150 gr. de jamón cocido Orégano picado Aceite...
Receta Pimientos del piquillo con atún fresco

Pimientos del piquillo con atún fresco

Plato Fácil 15 min 15 min
Ingredientes: 200 g de atún fresco 2 latas de pimientos del piquillo (reservar dos para salsa y el líquido de una de ellas) 60 g de harina 250 ml. de leche 1/2...
Receta Ensalada de alubias con bacalao

Ensalada de alubias con bacalao

Entrante Fácil 20 min 10 min
Ingredientes: 1 bote de alubias blancas cocidas 150 g de bacalao desalado, en migas 1 pimiento verde 1/2 cebolla aceite de oliva virgen extra perejil vinagre...
Receta Ñandú a la naranja

Ñandú a la naranja

Plato Medio 30 min 25 min
Ingredientes: Aceite de Oliva - 20 cl Manteca - 20 gr Sal - 5 gr Pimienta - 5 gr Nuez Moscada - 5 gr Azúcar - 150 gr Agua - Cantidad Necesaria Naranja - 150 gr...
Receta Sopa de almendras con langostinos

Sopa de almendras con langostinos

Plato Fácil 35 min 199 kcal
Ingredientes: 1 huevo aceite de oliva virgen dos o tres dientes de ajos tomate almendras ajos pan frito aceite las cabezas de los langostinos un vaso de vino...
Receta Rosca de salmón

Rosca de salmón

Plato Medio 35 min 138 kcal
Ingredientes: 1 rosca de pan aceite de oliva virgen tres huevos salmón ahumado
Receta Abadejo en salsa de shitake y guisantes

Abadejo en salsa de shitake y guisantes

Plato Fácil 20 min 20 min
Ingredientes: 400 g de filetes de abadejo limpios y sin piel (lo venden ya así congelado) Un buen puñado de setas shitake (al gusto) Un buen puñado de guisantes...
Receta Albóndigas en salsa menorquina

Albóndigas en salsa menorquina

Plato Medio 45 min 558 kcal
Ingredientes: 600 gramos de carne picada de ternera 100 gramos de sobrasada, si es de la de corte mejor que de tarrina 1 cebolla 3 dientes de ajo 1 zanahoria 1...
Receta Ensalada de carpaccio de salmón

Ensalada de carpaccio de salmón

Entrante Medio 45 min 372 kcal
Ingredientes: 2 patatas 1 huevo carpaccio de salmón 1 cebolleta fresca aceitunas negras limón aceite de oliva sal, pimienta y eneldo.
Receta Arroz con cordero y almendras

Arroz con cordero y almendras

Plato Medio 50 min 403 kcal
Ingredientes: -2 puñado de arroz/ persona -100g de carne de cordero en tacos -100g de higado de cordero en tacos -70g de almendras -1 cebolla -2 cucharadas...