Base de patata para tartas saladas ¡una alternativa sana y sin gluten!
Otro Fácil 1 h 5 m 205 kcal
Ingredientes: 620 gr de patatas (4 piezas) sal pimienta 2 cucharadas de aceite de oliva (+/-)
Dietética / Salud
445 recetas
Palomitas en la freidora de aire, ¡es posible!
Merienda Fácil 13 min 44 kcal
Ingredientes: 3 cucharadas de granos de maíz (para palomitas) 1 cucharadita de aceite (+/-) 1 cucharada de azúcar (opcional)
Skyr bowl con frutos rojos, mantequilla de cacahuete y chocolate
Postre Fácil 5 min 747 kcal
Ingredientes: 150 gr de yogur natural Skyr 15 frambuesas (frescas o congeladas) 1 cucharada de mantequilla de cacahuete 1 cucharada de pepitas de chocolate
Arroz integral con brócoli, gambas y salsa picante coreana
Plato Fácil 5 min 20 min
Ingredientes: 1/2 cucharada de aceite de sésamo 300 gr de brócoli (1 brócoli) 10 gambas (cocidas) 100 gr de arroz integral (utilizamos arroz con 3 granos...
Barras de chocolate caseras estilo kinder country, con solo 3 ingredientes
Merienda Fácil 1 h 10 m 367 kcal
Ingredientes: 150 gr de chocolate con leche 100 gr de chocolate blanco 80 gr de cereal de trigo inflado (tipo smacks)
Ñoquis crujientes en la air fryer
Acompañamiento Fácil 11 min 294 kcal
Ingredientes: 300 gr de ñoquis a la sartén 1 cucharadita de aceite de oliva (+/-) Sal Pimienta
Mochis de crema de cacahuete ¡deliciosos pastelitos japoneses!
Postre Fácil 15 min 202 kcal
Ingredientes: 80 gr de harina de arroz glutinoso 70 gr de azúcar blanco 30 gr de harina de maíz 160 gr de mantequilla de cacahuete 140 ml de agua
Lasaña vegetariana ¡jugosa y exquisita!
Plato Fácil 20 min 1 h 20 m
Ingredientes: Para la boloñesa de verduras : 50 gr de proteína de soja 1 tallo de apio 1 zanahoria 1 cebolla 2 dientes de ajo Un chorrito de aceite de oliva 15...
Cómo cocinar calabacines al horno
Acompañamiento Fácil 25 min 148 kcal
Ingredientes: Una pizca de sal Una pizca de ajo en polvo 1 poco de aceite de oliva
Bizcocho vegano de chocolate y almendras
Merienda Fácil 35 min 224 kcal
Ingredientes: 90 gr de chocolate negro 250 gr de yogur de soja (u otro yogur vegetal) 40 gr de azúcar de coco (o blanca) 40 gr de almendra en polvo 40 gr de...
Nice cream banana, el helado vegano con plátanos
Postre Fácil 4 h 5 m 63 kcal
Ingredientes: 4 plátanos 1 cucharada de extracto de vainilla
Mikados de coco
Merienda Fácil 40 min 151 kcal
Ingredientes: 75 gr de azúcar 1 pizca de sal 1 cucharadita de extracto de vainilla 100 gr de mantequilla pomada 1 huevo 200 gr de harina 100 gr de chocolate...
Galette vegetariana (queso y espinacas)
Plato Fácil 25 min 357 kcal
Ingredientes: Para la cebolla: 1 cdita mantequilla 1/4 de cebolla Para la galette: 1 cdita de mantequilla 1 galette de trigo sarraceno 100 gr de espinacas...