Dietética / Salud

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Receta Potaje de garbanzos

Potaje de garbanzos

Plato Medio 25 min 1132 kcal
Ingredientes: 1 bote de garbanzos cocidos 2 patatas grandes 2 dientes de ajo 1/2 cebolla grande 1 zanahoria 1 hoja de laurel 1/2 cucharadita de especias...
Receta Legumbres el hostal

Legumbres el hostal

Aperitivo Fácil 10 min 5 min
Ingredientes: Alubias en bote Lentejas en bote Lentejas Pardinas en paquete crudas Alubias minis en bote Garbanzos a la hortelana Garbanzos ecológicos en...
Receta Pastel de seitán y nishime

Pastel de seitán y nishime

Otro Medio 1 h 30 m 246 kcal
Ingredientes: 500 gr. de Seitán 3 Chirivias 3 Zanahorias 3 cebollas 1 taza de Perejil 2 c.s. de Tahín Galletas de espelta suaves (opcional)
Receta Pastel quesada pasiega

Pastel quesada pasiega

Postre Fácil 30 min 20 min
Ingredientes: 2 huevos 150 g de harina 300 g de leche condensada 250 ml de leche 120 g azúcar 100 g de mantequilla 1 yogur de limón el zumo de medio limón la...

Encurtidos de flores de cabuya

Aperitivo Fácil 15 min 1068 kcal
Ingredientes: 2 Tazas de flores de cabuya. 1/2 Taza de vinagre, rebajado con un poco de agua. 1 Cucharada de pimienta blanca o negra molida o una mezcla. 1...
Receta Sopa de zapallito y manzana

Sopa de zapallito y manzana

Plato Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 3 cucharadas de mantequilla sin sal 1 cebolla picada ½ kg de Zapallitos o Calabaza, pelados y cortado en cubos de 1 pulgada 6 tazas de caldo de...
Receta Sopa de espárragos y gambas

Sopa de espárragos y gambas

Plato Fácil 30 min 797 kcal
Ingredientes: Una lata grande de espárragos blancos 1/4 Kg de gambas o langostinos 1/2 pastilla de caldo concentrado Una lata pequeña de pimiento morrón. 80 g...
Receta Flan de turrón, casi light

Flan de turrón, casi light

Postre Medio 15 min 25 min
Ingredientes: 3 vasos de leche desnatada 2 sobrecitos de flan chino mandarín clásico 1/2 tableta de turrón de jijona sin azúcar 3 huevos 1/2 cucharadita de...

Sopa de col y queso

Plato Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 2 l de caldo casera 1 col pequeña 1 cebolla grande 300 g de queso que funda bien mantequilla rebanadas de pan finas
Receta Endivias al queso azul

Endivias al queso azul

Entrante Fácil 35 min 364 kcal
Ingredientes: 250 g de queso azul 1/2 vaso de nata para cocinar Pimienta negra molida 2 endivias grandes 2 cucharadas de aceite de oliva Un puñadito de nueces
Receta Lentejas al curry

Lentejas al curry

Plato Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: 350 g de lentejas 1 cebolla 2 zanahorias medianas 1 cdta de curry 150 g de jamón serrano a taquitos aceite y 1 hoja de laurel 1 l de caldo de carne
Receta Bizcocho de queso y limón

Bizcocho de queso y limón

Postre Fácil 1 h 10 m 1023 kcal
Ingredientes: 150 g de mantequilla 200 g de queso en crema light ralladura de 1 limón 300 g de azúcar 3 huevos grandes 150 g de harina con levadura 100 g de...
Receta Crema de brócoli al queso azul

Crema de brócoli al queso azul

Entrante Fácil 35 min 366 kcal
Ingredientes: brócoli una patata queso azúl una loncha fina de jamón serrano una cucharadita de aceite de oliva sal
Receta Mousse de zarzamora...

Mousse de zarzamora...

Postre Fácil 30 min 20 min
Ingredientes: 1 tz. de crema para batir 1 tz. de azúcar 1/4 tz. de agua fría 1 sobre de grenetina 2 tzs. de zarzamoras frescas Chocolate blanco o zarzamoras...
Receta Crema de calabaza y queso manchego

Crema de calabaza y queso manchego

Aperitivo Fácil 10 min 5 min
Ingredientes: 500 g de Calabaza 3 Patatas grandes. 1 Puerro. 1 Cebolla. 100 G de Judías verdes. 4 Zanahorias grandes. Queso manchego. 200 cc de Nata de cocinar....
Receta Guiso de rape al pimentón (fussioncook)

Guiso de rape al pimentón (fussioncook)

Plato Fácil 15 min 10 min
Ingredientes: Rape salpimentado Patatas Media zanahoria 1 cebolla 3 dientes de ajo Un puñado de guisantes congelados 1 pastilla de caldo de pescado 1 cucharada...
Receta Pisto de calabacín con huevo poché

Pisto de calabacín con huevo poché

Plato Fácil 1 hora 351 kcal
Ingredientes: 1/2 kg de calabacín 300 g de tomate triturado 200 g de tomate frito 2 cebollas 1 pimiento verde 1/2 pimiento rojo 80 g de aceite de oliva virgen...
Receta Ensalada de aguacates minis y tomates cherry

Ensalada de aguacates minis y tomates cherry

Entrante Fácil 20 min 15 min
Ingredientes: 20 Tomate cherry de rama 1 lata de ventresca de bonito ½ cebolla morada 20 Aguacates minis 1 aguacate normal 1 bolsa de brotes tiernos de ensalada...
Receta De generación en generación

De generación en generación

Otro Fácil 35 min 25 min
Ingredientes: 1 paquete de galletas Marías o digestives 50 g de azúcar 190 g de queso crema 1 lata de leche condensada 5 g de grenetina 100 g de cajeta quemada...
Receta Crema de calabacín con virutas de jamón

Crema de calabacín con virutas de jamón

Aperitivo Fácil 16 min 459 kcal
Ingredientes: 1 patata hervida grande 1 calabacín blanco 1/2 l de caldo de pollo 3 cucharadas de harina de trigo sarraceno pimienta sal 2 lonchas de jamón