Dietética / Salud

• Sopas y guisos
• Aperitivos saludables

"labios de fresa sabor de amor, pulpa de la fruta de la pasión"

Postre Fácil 20 min 30 min

Ingredientes: 500 g de frutillas 5 sobres de Sacarosa (ver TIPS LIGHT) 500 g de ricota magra 1 huevos 8 sobres de Sacarosa 1 cucharadita de esencia de frutilla...

Postre de yogur (light)

Postre Medio 35 min 91 kcal

Ingredientes: 4 yogures naturales desnatados 1 vaso de leche desnatada 1 sobre de gelatina neutra 1 cucharadita de esencia de vainilla 1 cucharada de ralladura...

Minestrone de guatitas

Plato Medio 30 min 20 min

Ingredientes: 300 gr de guatitas/tripas ya cocidas 1 varilla de apio 2 zanahorias 1 cebolla aceite sal y pimienta a gusto 1 tarro/frasco de salsa de tomate...

Yogurt, fresa y ovomaltine

Postre Medio 25 min

Ingredientes: 200g de yogurt 50ml de leche 100g de fresas Ovaltine

Receta ensalada de palta y frutas

Postre Fácil 45 min 230 kcal

Ingredientes: 2 cucharadas de vinagre de manzana 4 cucharadas de agua 2 cucharaditas de mostaza 1/2 cucharada de piel de pomelo rallada fina 3 cucharadas de...

Tarta fresquita de piña y ...mis "keka"

Postre Fácil 15 min 15 min

Ingredientes: 2 botes de piña en almíbar 1 terrina de queso tipo Philadelfia de 300 g 2 paquetes de soletillas (de La Filo, Mercadona) 3 cucharadas de...

Macedonia de frutas a la miel.

Postre Medio 30 min 173 kcal

Ingredientes: 2 ciruelas. 1 melocotón. 100 g. de melón. 1 manzana. 1 plátano. 2 limones. 4 cucharadas de miel.

Crema de lentejas con foie.

Otro Fácil 20 min 15 min

Ingredientes: 300 g de lentejas 500 g de caldo 200 de nata líquida Foie Sésamo Sal y pimienta

Iogurt grec fet a casa

Postre Medio 30 min 15 min

Ingredientes: 1 IOGURT GREC DE QUALITAT LLET SUCRE I UNA IOGURTERA

Carpaccio de naranja

Postre Fácil 40 min 621 kcal

Ingredientes: 5 Naranjas Jugosas 1 Cebolla Morada Aceite de Oliva Extra Virgen Sal Pimienta Albahaca

Escarola con manzana

Entrante Fácil 15 min 386 kcal

Ingredientes: escarola manzana roja queso fresco tomate cherry aceitunas anchoas maíz vinagre de manzana aceite de oliva ajo en polvo orégano sal

Figacitas integrales

Otro Fácil 1 hora 384 kcal

Ingredientes: 400 g de harina comun 100 g de harina integral fina una cucharadita de sal fina 25 g de levadura fresca 1 cucharada sopera de aceite 300 g de agua...

Sopa juliana de trevijano

Plato Fácil 55 min 486 kcal

Ingredientes: 2 cucharadas soperas de verdura Trevijano ¼ de l de agua Un chorrito de aceite de oliva Sal Fideos (opcional)

New york cheesecake (sin azúcar añadido)

Postre Fácil 20 min 15 min

Ingredientes: Base: 210 g de galletas maría sin azúcar 120 g de mantequilla Relleno: 1 Kg. de queso crema 160 g de sirope de agave (o 190 g de azúcar) 35 g de...

2º año de blog, tarta quiche con crema y corazón tierno de bizcocho all chocolate!

Postre Medio 30 min 40 min

Ingredientes: Quiche: 100 gramos de maizena 150 gramos de almendra molida 2 cucharadas de cacao puro valor 100 gramos de fructosa molida 1 huevo 100 gramos de...

Ensalada con patatas asadas

Entrante Fácil 30 min 928 kcal

Ingredientes: 50 g de brotes de lechugas tiernas 150 g de patatas para asar (unas 3 patatas pequeñas) 1 lata de ventresca de atún en aceite de oliva 30 g de...

Gazpacho de sandia y remolacha

Otro Fácil 15 min 3 min

Ingredientes: ½ sandía (2´300 Kg.) 1 tarro de remolacha 350 g 1 yogur griego azucarado, 5 g De gelatina neutra (hojas cola de pez), 15-20 g De sal, 15 ml. De...

Tarta abizcochada de manzana

Postre Fácil 1 h 5 m 865 kcal

Ingredientes: 5 manzanas golden 3 huevos 2 yogures de limón 20 g de mantequilla 60 g de harina de reposteria 40 g de preparado para flan tipo flanin, royal,...

Caldo verde

Plato Medio 20 min 30 min

Ingredientes: 100 g Couve cortada em Julianne e depois picada 1,5 litro de caldo de galinha caseiro 500 g de Batata 2 Paios pequenos 1 Cebola pequena 150 ml de...

Mousse ligero de fresas

Postre Medio 30 min

Ingredientes: Un sobre de gelatina de fresa - 200 g de fresas - Un yogurt Bio natura - Agua - Para decorar: fresas, menta

Ensalada waldorf a mi manera

Entrante Medio 20 min 237 kcal

Ingredientes: 1manzana roja 1 manzana verde 1 cucharada de mahonesa 1 yogurt natural desnatado 1 puñado de pasas 1 puñado de nueces tostadas limón sal aceite

Dulce de leche sin azúcar

Postre Fácil 25 min 691 kcal

Ingredientes: 900 gr de leche 15 cucharadas de leche en polvo 20 gr de Natreen líquido según indicador del tapón 1 cucharadita de bicarbonato sódico Esencia de...

Plum cake integral de nueces y coco

Otro Fácil 30 min 25 min

Ingredientes: 150 g de azúcar 250 g de harina integral 50 g de coco rallado 3 huevos 3 sobres de gasificante "El Tigre" 1 vasito de aceite 1 vasito de leche 1...

Ensalada marbella

Entrante Fácil 15 min

Ingredientes: 1 lechuga - 1 lata de palmitos - 2 aguacates - 5 rodajas de piña - 1 manzana - 400 g. langostinos cocidos Para la salsa: 500 ml. Mayonesa Una...