Nuggets de pollo dietéticos
Plato Fácil 20 min 10 min
Ingredientes: 250 g de solomillos de pollo 35 g de cornflakes sin azúcar 1 cucharada de harina de trigo 2 claras de huevo 1 cucharada de agua Sal, tres...
Dietética / Salud
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Judias pintas
Plato Fácil 20 min 15 min
Ingredientes: 1/2 kg Judías pintas 200 g de Chorizo fresco 200 g de Panceta Adobada 200 g de Morcilla 1/2 Cebolla 2 Ajos Perejil 1 Hoja de Laurel 1 Patata 1...
Jugo vital para adelgazar
Otro Fácil 17 min 301 kcal
Ingredientes: .5 Zanahorias .1 Manzana .2 Peras .Perejil
Ensalada de alcachofas y langostinos con vinagreta de frutos secos
Plato Fácil 40 min 191 kcal
Ingredientes: Langostinos cocidos corazones de alcachofas 1 cogollo de lechuga palitos de cangrejo nueces avellanas vinagre de Módena aceite de oliva virgen sal...
Chupe de cangrejo
Plato Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: 1 cucharada de mantequilla 1 cucharada de harina 1 a 2 tazas de leche sal merquén o páprika 6 láminas de pan de molde sin bordes 100 g de crema o...
Judías blancas con repollo
Plato Fácil 20 min 45 min
Ingredientes: Medio k. alubias blancas (de lo contrario) A cuatro piernas 1 taza de carne de cerdo chorizo 1 pieza asturiana 1 cuarto de beta máscara tocino o...
Puré de manzanas reineta
Plato Fácil 15 min 670 kcal
Ingredientes: 1 Kg manzana 50 g mantequilla o nata 7 cuchara sopera azúcar 2 cuchara sopera zumo de limón ralladura de un limón nuez moscada a gusto
Porrusalda "de libro"
Entrante Fácil 45 min 442 kcal
Ingredientes: 1 litro de agua 300 g de puerros 300 g de patatas 180 g de zanahorias Sal Pimienta 50gr de aceite de oliva virgen
Bizcocho de calabaza y coco
Postre Fácil 15 min 35 min
Ingredientes: 300 gr calabaza 100 gr coco rallado 100 ml aceite oliva 200 harina repostería 150 gr azúcar 3 huevos grandes 1 sobre levadura química royal 1 pizca...
Chile vegano de garbanzos con salsa buffalo
Plato Fácil 15 min 45 min
Ingredientes: • 1 lata de 400 gr. de tomates troceados • 1 lata de 400 gr. de tomate triturado • 1 bote de 400 gr. de garbanzos cocidos (yo utilicé 200 gr. de...
Ensalada de alcachofas y queso mozzarella
Entrante Fácil 1 hora 319 kcal
Ingredientes: 4 alcachofas grandes 3 limones cortados por la mitad 2 hojas de laurel 2 ramitas de tomillo 1 cebolla morada cortada en cuartos 1 bolsa de...
Tarta de yogur y manzana
Postre Medio 15 min 45 min
Ingredientes: Para la base : 150 gr de galletas 80 gr de mantequilla (derretida) 1 cucharada de vino dulce (opcional) Para la cobertura : 1 manzana (grande) 7...
Yogur griego cremoso sin yogurtera (con y sin thermomix)
Postre Fácil 9 horas 5 min
Ingredientes: INGREDIENTES para unos 10 - 12 vasitos: 1 litro de leche . Yo utilizo entera pasteurizada, no la de tetrabrick 200 gr de nata 80 gr de leche en...
Alubias “carillas” con setas (níscalos), receta paso a paso
Entrante Fácil 20 min 1 hora
Ingredientes: 4 tazas de café (igual que el arroz) de alubias 1 zanahoria 1 puerro 1 cebolla,1 nabo 1 tomate la cantidad necesaria de agua o caldo 1 cebolla 1...
Pan sin gluten en panificadora
Otro Medio 5 min 4 horas
Ingredientes: 250 ml de agua tibia 1 cucharada de postre de sal 1 cucharada de postre de azúcar moreno 1 chorro de aceite de oliva virgen extra generoso 250...
Ensalada de alubiones y codorniz en escabeche
Entrante Fácil 15 min
Ingredientes: 1 bolsa de brotes de lechuga variados 1/2 Bote de alubias grandes en conserva 1/2 codorniz en conserva de escabeche 1 puñado de uvas pasas 1 puñado...
yogur de vainilla y caramelo (sin yogurtera)
Postre Fácil 15 min 551 kcal
Ingredientes: Ingredientes : 1 Yogur natural 2 Cucharas de extracto de vainilla 5 Cucharadas soperas de azúcar 1 Litro de leche entera Caramelo liquido (1...
De la huerta a la mesa: hamburguesas vegetarianas de habas frescas
Aperitivo Fácil 15 min 15 min
Ingredientes: 500 g de habitas, preferentemente frescas (en nuestro caso, de la huerta) 225 g espinacas frescas 350 g de patatas, peladas y cortadas en...
Guiso de lentejas con acelgas y calabaza
Plato Fácil 45 min 695 kcal
Ingredientes: 300 g de lentejas pardinas 150 g de jamón serrano 200 g de morcilla de cebolla 200 g de chorizo fresco 1 hoja de laurel 1 cucharadita de café de...
Tarta de queso y manzana olla cocimix deluxe y tapa doradora
Postre Fácil 20 min 35 min
Ingredientes: 350 g de queso quark 0% linessa 1 yogourt natural desnatado 0% 50 g de maicena 15 g de edulcorante en polvo 1 cuchardita de cafe de esencia de...
Bizcocho de zanahorias y nueces con cobertura de queso y limón
Aperitivo Fácil 1 h 10 m 781 kcal
Ingredientes: 400 g de zanahorias ralladas 200 g de azúcar 150 g de harina 150 g de mantequilla Una cucharadita de levadura en polvo Una cucharadita de...
Crema de espárragos y puerro
Entrante Fácil 35 min 208 kcal
Ingredientes: aceite de oliva un puerro una patata 350 g de espárragos trigueros caldo concentrado de verduras 700 ml de agua picatostes con ajo y perejil
Guiso de habitas con longanizas
Plato Fácil 10 min 25 min
Ingredientes: 1 puñado de habas tiernas 3 longanizas troceadas 1/2 cebolleta en juliana 1 patata grande 1/2 vaso de caldo de verduras sal y pimienta negra...
Natillas ligeras de manzana
Postre Fácil 45 min 463 kcal
Ingredientes: 2 manzanas golden 500 g de leche desnatada 20 g de harina 1 huevo 2 cucharadas de fructosa un puñado de nueces un puñado de arándanos secos