Paella de marisco
Plato Fácil 10 min 20 min
Ingredientes: 200 g de arroz 1 sepia pequeña 100 g de chirlas 6 mejillones 4 langostinos 2 cigalas caldo de pescado Cebolla 1 tomate maduro 1 diente de ajo...
Proteína
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Paella de pulpo y sobrasada sin gluten
Plato Fácil 40 min 469 kcal
Ingredientes: 350 gr arroz 4 patas de pulpo cocido 1 cebolla 2 dientes de ajo 200 gr tomate triturado sal 2 cucharadas de sobrasada aceite pimentón dulce azafrán...
Salchichas frescas con salsa de tomate
Plato Fácil 20 min 20 min
Ingredientes: 6/8 salchichas frescas (según el tamaño) 1 cebolla pequeña 1 diente de ajo Tomate frito (si es casero mejor) Tabasco (opcional) Orégano, albahaca...
Espaguetis con bacon y pimentón
Entrante Fácil 5 min 15 min
Ingredientes: 100 gr. de espaguetis 1 cebolla mediana 2 lonchas de bacon ahumado (yo he llegado a hacerlos también con lacón de pavo, en mis tiempos de...
Muslo de pollo a la plancha en su jugo
Plato Fácil 20 min 248 kcal
Ingredientes: Muslo de pollo (deshuesado) Arroz Sal
Volovanes de calabacín y queso
Plato Medio 30 min 45 min
Ingredientes: 12 volovanes (2 por persona) 500 gr.de calabacines 150 gr. de lacón o jamón york, o fiambre de pavo... 100 gr. de queso cremoso light 3 huevos...
Coca (pastel) con tomate y mariscos
Entrante Medio 1 h 10 m 461 kcal
Ingredientes: 1 paquete de masa quebrada 300 Gramos de langostinos o gambas (camarones) 300 Gramos de calamares perqueños 2 tomates 1 cebolla grande 1 pimiento...
Ensalada de hortalizas confitadas y escabeche de pescado
Entrante Medio 30 min 25 min
Ingredientes: 1 bolsa de mezclum de lechugas 1 patata mediana 1 zanahoria 1 cebolla 2 tomates 1 lata de mejillones en escabeche picante 1 lata de caballa en...
Merluzas con acelgas al horno
Plato Fácil 30 min 30 min
Ingredientes: 8 filetes de merluza 750grm de acelgas 1 bote de nata 50grm de queso fresco Aceite Sal
Arroz blanco con pollo y ensalada casi un plato combinado
Plato Medio 10 min 15 min
Ingredientes: 600 gr de pollo, 2 dientes de ajo. medio vaso de vino blanco, 300 gr de arroz, cebolla, aceite y sal
Dorada a la plancha con ensalada
Otro Fácil 25 min 39 kcal
Ingredientes: 1 Dorada limpia Mezla de lechugas Tomatitos Cherry Cebollita picada.
Pizza moruna
Plato Medio 40 min 15 min
Ingredientes: Ingredientes para dos pizzas: 340 grms de harina de fuerza (usé la de Mercadona) 216 grms de agua templada 8 grms de sal 32 grms de levadura fresca...
Paletillas de conejo guisado al estilo mari luz
Plato Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: 4 paletillas de conejo o 1 conejo entero 2 hojas de laurel 1 vaso de vino blanco 3 zanahorías 2 cebollas el hígado del conejo orégano, albahaca y...
Merluza hervida y sopa de pescado
Plato Fácil 15 min 15 min
Ingredientes: LA MERLUZA: 2 rajas de Merluza 1 Puerro gordo 1 Patata mediana sal Aceite SOPA Caldo de pescado 1 cucharada de tomate frito 1 huevo duro
Arroz con llámpares
Plato Fácil 15 min 15 min
Ingredientes: 500 g de arroz. 1 kg. de llámpares (lapas). Agua de les llámpares. 2 dientes de ajo. 1/2 pimiento rojo. 1/2 pimiento verde. 3 cdas. de tomate...
Croquetas de pollo con harina integral, sin lactosa, fussioncook
Aperitivo Fácil 40 min 30 min
Ingredientes: Unos 200 gr de pollo picado a mano un chorrito de aceite de oliva 3 cucharadas soperas de harina integral 1 pastilla de caldo de ave 3 medidas de...
Potaje de col
Plato Fácil 10 min 10 min
Ingredientes: 400 g de col 3 patatas 1 morcilla 1 hueso de vacuno 1 punta de jamón 1 trocito de tocino de cerdo ibérico 1 trocito de carne de vacuno 3 tomates...
Tostas de lacón o pata asada con brie
Plato Fácil 25 min 310 kcal
Ingredientes: Pan de pueblo cortado en rebanadas pata de asada o lacón queso brie aceite de oliva pimenton dulce
Arroz con pulpo y almejas
Plato Medio 35 min
Ingredientes: 400 gr de arroz, 300 gr de pulpo cocido, 300 gr de almejas, 2 tomates maduros, 1 cebolla, 3 dientes de ajo, 1200 mil de caldo de pescado, aceite de...
Calamares de potera al aceite de oliva virgen
Otro Medio 30 min 51 kcal
Ingredientes: * 4 Calamares Medianos de Potera * 1 Vaso de Vino Blanco * 3 Hojas de Laurel * 8 Dientes de Ajos * Sal y Pimienta Negra en Grano * 1 Guindilla...
Orzo frito
Plato Fácil 5 min 10 min
Ingredientes: 120 g de pollo cocido 1 taza de brócolis, yo usé calabacines 1/4 de taza de zanahorias al vapor 1/2 taza de orzo cocido 1 clara de huevo batida o...
Cola de merluza al horno
Plato Fácil 50 min 363 kcal
Ingredientes: 2/3 kg de Merluza 1 Limón 100 g de Jamón en un trozo Sal Pan Rallado Perejil picado Aceite de Oliva 3 Patatas
Sopa de repollo y cebolla
Plato Fácil 25 min 20 min
Ingredientes: una cebolla grande un repollo pequeño dos filete de pechuga de pollo caldo de pollo aceite de oliva sal mozzarella rallada unas rebanadas de pan
Rollitos de jamón y panga
Plato Fácil 15 min 15 min
Ingredientes: Filetes de panga 2 lonchas de jamón por filete de panga Hierbas provenzales Tacos de queso curado Aceite de oliva