Proteína

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Espaguetis frescos con atun

Plato Fácil 35 min 691 kcal

Ingredientes: 300 gr de harina de fuerza. 3 huevos 1 cucharada de aceite de oliva

Pollo con champiñones en fussioncook

Plato Fácil 50 min 1165 kcal

Ingredientes: 6 muslitos de pollo 1 cebolla 2 pimientos verde 200 g. de tomate triturado 2 d. de ajos 40 ml. de aceite de oliva virgén 400 g. de champiñones 50...

Garbanzos con bacalao (fussion cook)

Plato Fácil 55 min 452 kcal

Ingredientes: 500 g de garbanzos 250 g de trozos de bacalao 3 patatas gordas 1 manojo de espinacas 1 cebolla 3 ajos 4 cucharadas de tomate frito pimentón dulce...

Lagarto ibérico con tomate

Plato Fácil 20 min 30 min

Ingredientes: 300-400 gr de Carne magra de Cerdo Cuatro cucharones de Pisto Mercadona. Pisto casero: Tomates, cebolla, pimientos y calabacín. Patatas fritas para...

Salmón al whisky con tomate(fussioncook)

Plato Fácil 10 min 15 min

Ingredientes: 500 g de salmón 2 rodajas ½ cebolla 135 g de tomate natural triturado Whisky hasta la marca 40 del vaso medidor 15 g de nata Aceite hasta la mitad...

Pargo a la veracruzana...

Plato Fácil 25 min 20 min

Ingredientes: 4 u. Red Snapper-Mojarra-Pejerrey-Pargo 2 u. Chile Jalapeño 2 u. Cebolla Roja cortada en juliana 2 dientes Ajo picado 2 cuch. Aceite de Oliva...

Arrós amb botifarra de pagès i verdures

Plato Fácil 20 min 20 min

Ingredientes: 500 grams d´arros 2 botifarres crues de pages 4 cors d´ carxofa tallades a quarts 1 pebrot vermell tallat a juliana 1 ceba tallada a juliana 1...

Raviolis de cerdo y berza / pork and cabbage dumplings

Postre Fácil 15 min 20 min

Ingredientes: Sabanitas de pasta wonton 200 gr. de cabezada de cerdo picada 1 cucharadita de jengibre fresco rallado 1 o 2 dientes de ajo rallados 1 cucharada...

Bacalao a la riojana

Plato Fácil 35 min 176 kcal

Ingredientes: 2 lomos de bacalao 2 dientes de ajos aceite 2 tomates maduros 2 cebollas medianas 2 pimientos asadossal 1 cucharadita de pimentón 1 cucharada harina

Espirales de queso y longaniza

Aperitivo Fácil 20 min 15 min

Ingredientes: masa como para tartas, comprada o casera, 1/2 longaniza queso fresco unos 100 g queso rallado 100 g

Quiche roquefort

Plato Medio 30 min 25 min

Ingredientes: 1 placa de masa de hojaldre rectangular. 1 bote de champiñons de paris entero. 150 g de queso Roquefort. 100 g de dados de bacon ahumado. 50 g de...

Codillo estofado en fussioncook

Plato Fácil 20 min 30 min

Ingredientes: 1 codillo salmuerizado 1 cebolla 1 pimiento verde 1/2 pimiento rojo 3 dientes de ajos 2 zanahorias 1/2 medidor de tomate triturado 1 medidor de...

Pincho de cebolla caramelizada y merluza

Aperitivo Fácil 55 min 175 kcal

Ingredientes: 4 colitas de merluza media barra de pan 5 cebollas caramelizadas huevo y harina para el rebozado

Sopa de vegetales pan frito y huevo

Plato Fácil 10 min 10 min

Ingredientes: 125 g de preparado de ensaladilla (congelado) 100 g de coliflor (congelado) 80 o 100 g de judías verdes (congeladas) 4 rebanadas de pan frito 2...

Lubina en papillote rellena de espinacas, champiñones y langostinos

Plato Fácil 20 min 30 min

Ingredientes: Pescado (yo lubina) jugos amarillos limón aceite de oliva mantequilla una capa de espinacas otra de champiñones los grandes camarones pelados

Judias verdes con tomate + pechugas rellenas. thx y varoma.

Plato Medio 35 min 30 min

Ingredientes: 400 g de tomate natural o en conserva Media cebolla cortada en cuartos 2 dientes de ajo 70 g de aceite de oliva 500 g de judías frescas planas...

Pizza de pimientos y bacon

Plato Fácil 1 hora 252 kcal

Ingredientes: 1 base de pizza congelada 1 trozo de pimiento cortado en tiras pequeñitas Bacon en tiritas Cebolla picadita Salsa de tomate Gotitas de tabasco...

Berenjenas de atún con tomate gratinadas

Plato Medio 30 min 202 kcal

Ingredientes: 2 berenjenas medianas 4 latitas de atún al natural pequeñas Salsa de tomate ó tomate frito Montiapta 1 botellita de leche evaporada (es de 160 ml)...

Lentejas con chorizo y verduras

Plato Fácil 20 min 30 min

Ingredientes: 2 vasos de lentejas pardinas 1 nabo 1 / 2 puerro 2 zanahorias 3 ajos pelados y enteros 1 / 4 de chorizo

Picantones en pepitoria

Plato Fácil 20 min 30 min

Ingredientes: 2 Picantones troceados en quartos 2 cebollas 1 zanahoria 1 pimiento verde 1 vaso de vino blanco 2 dientes de ajo 60 grs de almendras aceite de...

Marmitako mintegui de langostinos

Plato Fácil 20 min 25 min

Ingredientes: Una cebolla Tres dientes de ajo un pimiento rojo un tomate pimiento choricero hodratado Caldo hecho con las cabezas Kilo y medio de langostinos...