Estofado de legumbres con ternera, sencillo. (olla exprés)
Ingredientes
1
Costo estimado: 2.91Euros€ (2.91€/porción)
Preparación
Preparación15 min
Cocción35 min
- Ponemos en la olla a presión un chorro de aceite y todos los ingredientes en crudo, añadimos agua hasta cubrir y salpimentamos.
- Cerramos la olla y cuando empiece a salir vapor lo dejamos durante 35 minutos.
Despresurizamos y ya está listo.
Nutrición
para 1 porción / para 100 g
Calorías: 530Kcal
- Carbohidratos: 64g
- Grasa total: 5.4g
- Grasa sat.: 1.3g
- Proteínas: 46.9g
- Fibras: 18.3g
- Azúcar: 8.6g
- ProPoints: 13
- SmartPoints: 13
Información nutricional para 1 porción (555g)
Sin gluten
Sin lactosa
Sin huevo
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