Proteína

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Coliflor con atún gratinada

Entrante Fácil 45 min 479 kcal
Ingredientes: Coliflor y patata cocidas 1 Lata de atún bien escurrída Bechamel Queso para gratinar
Receta Arroz de verduras y albóndigas de carne

Arroz de verduras y albóndigas de carne

Plato Fácil 50 min 583 kcal
Ingredientes: 250 gramos de arroz. ½ litro de caldo de verduras. 250 gramos de carne picada (ternera y cerdo). 2 alcachofas. 250 gramos de habas. 100 gramos de...
Receta Focaccia sandwich

Focaccia sandwich

Plato Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 1 u. Focaccia de Vegetales 2 cuch. Mayonesa 1 cuch. Mostaza 1 u. Pechuga de Pollo Asada 1 u. Tomate 4 fetas Queso Mozzarella Gruyere Suizo Provolone

Merluza hervida en su jugo

Plato Fácil 15 min 10 min
Ingredientes: 4 Lomos de unos 200 g cada uno 4 Puerros muy pequeños y tiernos 1 Hoja de laurel Aceite de Oliva Virgen Extra Sal (si es Maldom, mucho mejor)
Receta Escalopines de lomo al ajo y perejil

Escalopines de lomo al ajo y perejil

Plato Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: 10 escalopines de lomo 2 dientes de ajo 1 poco de perejil 1 lata de cerveza 2 cucharadas de aceite de oliva sal y pimienta
Receta Puerros rellenos

Puerros rellenos

Plato Fácil 1 hora 543 kcal
Ingredientes: 6-8 puerros 1/2 cebolla 1 filete o una rodaja de merluza 2 lonchas de salmón ahumado 1 vaso de leche 1 cucharada colmada de harina Harina y huevo...
Receta Receta ravioles rellenos de ricotta

Receta ravioles rellenos de ricotta

Plato Fácil 30 min 15 min
Ingredientes: Masa de los ravioles: 1 taza (125 g) de harina 1 huevo 1 cucharada de aceite 1 cucharadita de agua Relleno de los ravioles: 500 g de queso ricotta...
Receta 17.- lomo de cerdo con salsa de almendras

17.- lomo de cerdo con salsa de almendras

Plato Fácil 35 min 1088 kcal
Ingredientes: Filetes de lomo de cerdo 1/2 cebolla 1 pastilla de caldo concentrado 2 galletas María 1/2 vaso de vino blanco 1 puñado de almendras tostadas 1...
Receta Pechugas de pollo a la naranja

Pechugas de pollo a la naranja

Plato Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: 1 pechuga de pollo por persona 2 naranjas de zumo Aceite de oliva sal y pimienta 1 cebolla 2 zanahorias 50 ml de nata líquida Preparación: Marinar...
Receta Sopa de pescado con albondigas de gambas

Sopa de pescado con albondigas de gambas

Plato Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: 1 cabeza de rape mediana 1 cebolla, 1 puerro, 2 zanahorias, 4 tomates medianos, 1 ramita de apio, 2 dientes de ajo, 1 copita de brandy, 1 vaso de...
Receta Pisto con bacalao

Pisto con bacalao

Plato Fácil 35 min 145 kcal
Ingredientes: Tomates Pimientos rojos y verdes Cebolla Calabacin 1 Bandeja de migas de bacalao desalado Aceite Sal
Receta Sopa rellena

Sopa rellena

Plato Fácil 15 min 10 min
Ingredientes: Carcasa de pollo Hueso salado 2 zanahorias medianas 1 cebolla mediana 1 rama de apio 1 puerro 1 nabo Agua Para el relleno: Carne picada Perejil...
Receta Ropa vieja de pulpo

Ropa vieja de pulpo

Plato Fácil 15 min 15 min
Ingredientes: 250 g de garbanzos 800 g de pulpo grande 2 cebollas medianas1 pimiento rojo 150 g de tomates maduros 4 dientes de ajos 200 g de papas 6 ramitas de...
Receta Alubias con papada de cerado

Alubias con papada de cerado

Plato Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: 150 gr de alubias blancas remojadas en agua la noche antes 2 zanahorias 1 cebolla 1 diente de ajo 1 cucharada de tomate natural triturado Un...
Receta Filetes de merluza al vino blanco (fussioncook)

Filetes de merluza al vino blanco (fussioncook)

Plato Medio 20 min 30 min
Ingredientes: 700grs de filetes de merluza congelada 1 cebolla 1puerro 2 clavos Tomillo 2 hojas de laurel Nuez moscada 10grs de harina Sal Pimienta negra recién...
Receta Pollo al horno con especias y limón

Pollo al horno con especias y limón

Plato Fácil 25 min 30 min
Ingredientes: 1 pollo cortado a cuartos 3 dientes de ajo hierbas provenzales El zumo de 1 limón Aceite (o mantequilla o margarina) Sal
Receta Fiambre de pollo trufado

Fiambre de pollo trufado

Plato Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: 500 gramos de pechugas 100 gramos de jamón magro 75 gramos de panceta curada 200 gramos de magro de cerdo 2 cucharadas soperas de coñac 3 huevos...
Receta Cazuela de cazón con gambas y almejas

Cazuela de cazón con gambas y almejas

Plato Fácil 15 min 15 min
Ingredientes: 2 trozos de cazón de 180 g cada uno 125 g de gambas 150 g de almejas pequeñas 2 rebanadas de pan 4 dientes de ajo picados 1 cuchara de perejil 80...
Receta Mini pizzas

Mini pizzas

Plato Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: Restos de masa quebrada (receta en recetas base) salsa de tomate queso mozzarela o cualquiera que os guste que funda orégano bonito, salmón...
Receta Delicias de pollo, deliciosas paso a paso

Delicias de pollo, deliciosas paso a paso

Aperitivo Medio 55 min 70 kcal
Ingredientes: 1 pechuga de pollo 50 g de miga de pan 50 g de leche 50 g de queso philadelphia 1 diente de ajo Sal - Pimienta 1 huevo Pan rallado