Estofado de legumbres con ternera
Plato Medio 45 min 265 kcal
Ingredientes: Ternera para estofar Judia blancas cocidas Garbanzos cocidos Patata Cebolla Tomate Ajos Laurel
Proteína
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Cordon bleu de pollo a la pimienta
Plato Medio 30 min 20 min
Ingredientes: Filetes de pollo Sal Pimienta Lonchas de queso Lonchas de jamón Brick de salsa a la pimienta Mantequilla
Cuscus con pollo y verduras
Plato Fácil 20 min 40 min
Ingredientes: 1/2 paquete de cuscus pre-cocido 5 zanahorias 1 calabacín 1/2 calabaza 4 trocitos de coliflor 2 cebollas 3 tomates 1/2 pollo a trozos pimienta...
Bitoques de ternera y verduritas
Plato Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 250 g de ternera picada 1/2 cebolla 1 zanahoria Un trozo de calabacín 1 pimiento choricero 1 diente de ajo Perejil picado Un buen chorro de leche...
Esqueixada de bacalao
Plato Fácil 15 min 15 min
Ingredientes: 4 patatas grandes 300 g de bacalao salado. 2 huevos 1 pimiento verde alargado o 1/2 de los redondos 1/2 pimiento rojo 2 cebolletas tiernas 2...
Pechugas de pollo con tomillo.
Plato Fácil 45 min 283 kcal
Ingredientes: 4 pechugas de pollo sin hueso 4 patatas medianas Sal y pimienta Tomillo Aceite
Tagine de verduras con cordero
Plato Fácil 45 min 228 kcal
Ingredientes: 200 g de carne de cordero con hueso 3 zanahorias 2 patatas pequeñas 1 trocito de calabaza 1 puñado de judías verdes 1 puñado de guisantes 1 tomate...
Espirales de espinacas, queso y salmón
Plato Fácil 30 min 435 kcal
Ingredientes: 400 g de espinacas. 4 huevos. 300 g de queso philadelphia. 300 g de salmón.
Arroz de sobras.
Plato Fácil 15 min 6 min
Ingredientes: Hoy eramos tres a comer. 6 alas de pollo. 2 tomates. 2 dientes de ajo. 3 medidas de arroz de la fussion. Las sobras de ayer: Unas almejas con su...
Hamburguesas de calamar
Plato Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: Calamares Ajo, perejil, sal y aceite de oliva.
Cordero a la almendra
Plato Fácil 20 min 20 min
Ingredientes: -1 pierna de cordero de 1 kg. (en mi caso codillos) -100 g de almendras -1/4 kg. de manteca de cerdo -1 cabeza de ajos -2 tomates maduros gordos -1...
Ensalada de canonigos y bacalao ahumado a la vinagreta de naranja.
Entrante Fácil 1 hora 546 kcal
Ingredientes: 1/2 manzana 1 zanahoria 1/2 naranja Un puñado de canónigos 1 huevo cocido Bacalao ahumado El zumo de media naranja Aceite de oliva virgen extra...
Gratinado de patata, cebolla y jamón de york
Plato Fácil 45 min 389 kcal
Ingredientes: 1 kg de patatas nuevas 4 lonchas de jamón de York 2 cebollas 1/2 l de nata sal y pimienta queso rallado
Bonito en fritada
Plato Fácil 30 min 477 kcal
Ingredientes: 4 trozos de bonito (de unos 200 g cada uno) cortados en dados un poco gruesos 2 pimientos rojos 1 pimiento verde 2 cebollas medianas 2 ajos Aceite...
Pasta con salsa bechamel
Plato Fácil 15 min 15 min
Ingredientes: macarrones de colores 200 g de rape 150 g de gambas 2 vasos de leche 3 dientes de ajo 1 cebolleta, 1 calabacín 2 cucharadas de harina 1 yema de...
Carne al horno con patatas
Plato Medio 30 min 45 min
Ingredientes: 1 Butifarra grandota 3 Costillas de cerdo en tira 6 Patatas grandes del mismo tamaño. Sal, pimienta, orégano, margarina Papel de Aluminio
Pastela moruna
Plato Fácil 20 min 35 min
Ingredientes: 4 pechugas de pollo 1 cebolla grande 2 tomates grandes 2 pimientos verdes 1 vaso de vino blanco 1 cucharadita de jengibre en polvo 1 cucharadita...
Potito de merluza
Otro Fácil 20 min 20 min
Ingredientes: 1/2 calabacín grande 1/2 cebolla tierna de las grandes 1 patata 6 ó 7 bainas de judía fina 1 tomate maduro 2 colas de merluza Agua Aceite
Pechugas de pollo a la cristina
Plato Fácil 30 min 824 kcal
Ingredientes: -2 pechugas de pollo fileteadas finas -1 Vaso de leche desnatada -1 Ajo picadito fino (quítale la yema de medio, evitaras que te acuerdes de el mas...
Cuajadera de pollo
Plato Fácil 35 min 25 min
Ingredientes: 6 contramuslos deshuesados 2 tomates 1 pimiento verde 3 patatas 2 ajos Aceite de oliva 1/2 vaso de vino blanco Sal Especias Ariosto para carne que...
Patatas rellenas con pollo
Plato Fácil 35 min 334 kcal
Ingredientes: 4 patatas nuevas Cebolla 2 pechugas de pollo 1 taza de tomate frito casero 1 lata pequeña de aceitunas rellenas 1 chorrito de vino blanco 1 huevo...
Arroz con conejo y níscalos
Plato Fácil 40 min 725 kcal
Ingredientes: 300 gr. de arroz 1 conejo troceado 1 lata de níscalos 2 pimientos verdes italianos 300 gr. de tomate triturado Guisantes 3 ajos Hebras de azafrán...
Falda de ternera rellena
Plato Medio 30 min 45 min
Ingredientes: Una Falda de Ternera de un Kilo o Lilo y Medio 100 Gramos de Panceta 100 Gramos de Jamón Serrano 1 0 2 Huevos Duros 2 Dientes de Ajos 1 Zanahoria...
Tarta salada de verdura y pescado
Plato Fácil 40 min 30 min
Ingredientes: 1 pimiento mediano rojo 1 pimiento mediano verde 1 calabacín mediano 1 cebolla troceada pequeña 100 g aprox. de guisantes de bote picada de...