Proteína

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Receta Arroz con sardinas y pimientos asados

Arroz con sardinas y pimientos asados

Plato Medio 15 min 15 min
Ingredientes: 12 sardinas, 400 gr de arroz, 2 cebollas, 4 tomates maduros, pimientos asados 4 cucharadas de aceite de oliva, 1 hoja de laurel, sal y pimienta.
Receta Falso risotto de quinoa con salmón

Falso risotto de quinoa con salmón

Entrante Fácil 25 min 20 min
Ingredientes: 1 vaso de quinoa 1 lomo de salmón 1/2 cebolla 5 tomatitos cherrys 1/2 vaso de vino blanco 1/2 vaso de leche Queso brie o camembert Sal aceite de...

Pollo en salsa de cebollin rostizado

Plato Medio 20 min 25 min
Ingredientes: POLLO SIN HUEZO,AJO,VINO BLANCO O SAQUE CEBOLLINES, CALDO DE POLLO, HARINA, MANTEQUILLA, CREMA, SAL Y PIMIENTA AL GUSTO
Receta Pulpo a la gallega fussioncook

Pulpo a la gallega fussioncook

Plato Fácil 20 min 25 min
Ingredientes: Un pulpo de 1,5 kg 2 hojas de laurel Sal maldon Aceite de oliva virgen extra Pimentón, en mi caso picante
Receta Chipirones encebollados

Chipirones encebollados

Plato Fácil 15 min 15 min
Ingredientes: 1 kg de chipirones 2 cebollas 1 diente de ajo 1 vaso de vino blanco sal aceite de oliva pimentón dulce arroz
Receta Arroz y pollo con un toque de soja

Arroz y pollo con un toque de soja

Plato Fácil 30 min 80 kcal
Ingredientes: 1 tomate troceado 1/2 cebolla troceada Perejil 1 trocito de pimiento verde y rojo 2 cucharadas soperas de salsa de soja
Receta Pastel de bacalao con huevas de lumpo.

Pastel de bacalao con huevas de lumpo.

Entrante Fácil 25 min 10 min
Ingredientes: 50 g de cebolla 4 hojas grandes de gelatina 300 g de bacalao desalado y desmigado 500 g de nata liquida 150 g de mayonesa 1 tarro de huevas de lumpo
Receta Coliflor con atún y bechamel

Coliflor con atún y bechamel

Entrante Fácil 25 min 20 min
Ingredientes: 1 coliflor grande 2 latas de atún al natural 1/2 litro de leche desnatada 1 cucharada de margarina light sal pimienta nuez moscada 1 cucharada de...
Receta Arroz con bacalao y coliflor

Arroz con bacalao y coliflor

Plato Fácil 38 min 1002 kcal
Ingredientes: ½ kg de coliflor ¼ kg de bacalao desalado 400 g de arroz redondo 4 ajos tiernos 1 tomate maduro unas hebras de azafrán aceite de oliva virgen...
Receta Calamares picantes con tmx

Calamares picantes con tmx

Plato Fácil 10 min 10 min
Ingredientes: 1 kg de anillas de calamar 2 ó 3 dientes de ajo enteros Perejil picado 50 g de aceite de oliva Sal Una guindilla (O media, según os guste el picante)
Receta Pollo asado encebollado

Pollo asado encebollado

Plato Fácil 20 min 25 min
Ingredientes: 4 cuartos de pollo 1 cebolla hermosa 5 ó 6 patatas medianas 1/2 l de vino blanco
Receta Brochetas de pollo con manzana

Brochetas de pollo con manzana

Plato Fácil 15 min 15 min
Ingredientes: Pechuga de pollo pimiento rojo pimiento verde tomatitos cherry sal aceite de oliva virgen extra pimienta pinchos morunos
Receta Arroz con alcachofas y chorizo

Arroz con alcachofas y chorizo

Plato Fácil 35 min 780 kcal
Ingredientes: 2 tacitas de café de arroz 2 alcachofas 2 manojos de ajos tiernos 1 diente de ajo 1/2 cebolla 1 chorizo 125 ml de vino blanco aceite sal
Receta Filetes de salmón salvaje a la naranja

Filetes de salmón salvaje a la naranja

Plato Medio 20 min 10 min
Ingredientes: 2 Filetes de Salmón Salvaje 3 Naranjas ½ Limón 2 Dientes de Ajo 1 Cucharada de Harina Pimienta Blanca Molida Sal, Nuez Moscada Mantequilla Aceite...
Receta Tortelini de carne y queso al rous de champiñon

Tortelini de carne y queso al rous de champiñon

Entrante Medio 45 min 547 kcal
Ingredientes: 125gr bolsa de Tortelini de carne 125gr bolsa de Tortelini de queso 125gr de harina 6 cucharadas de aceite de oliva un puerro 2 latas pequeñas de...
Receta Calabacines rellenos de pollo y champiñones

Calabacines rellenos de pollo y champiñones

Plato Fácil 50 min 491 kcal
Ingredientes: 2 calabacines medianos 1 chorrito de aceite de oliva Sal 300 g de setas 300 g de pollo asados 2 huevos batidos 1 diente de ajo muy picado 6...