Proteína

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Receta Pechuga de pavo en salsa de kiwi

Pechuga de pavo en salsa de kiwi

Plato Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: 2 bantejas de pechuga de pavo 3 kiwis 1 diente de ajo perejil 1 zanahoria el zumo de 1 naranja el zumo de 1 limon 2 cucharadas de salsa de soja 1...
Receta Sopa de mejillones y fideos

Sopa de mejillones y fideos

Plato Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: 1 1/2 Kg. de mejillones, 100 g. de fideos, 3 tomates, 1 cebolla, 2 puerros, 4 cucharadas de nata, aceite, una pizca de azafrán, hinojo, perejil,...
Receta Solomillo de cerdo a la crema

Solomillo de cerdo a la crema

Plato Fácil 45 min 200 kcal
Ingredientes: Solomillo de cerdo Nata liquida El zumo de un limon Cebolla Perejil Sal y pimienta
Receta Paté de sesos de vaca

Paté de sesos de vaca

Otro Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: 1 kg de sesos de vaca 3 cucharas de aceite 2 cucharas de manteca laurel perejil 2 dientes de ajo 1 cebolla 100 g de panceta ahumada romero jengibre...
Receta Paté de trucha asalmonada

Paté de trucha asalmonada

Entrante Medio 50 min 314 kcal
Ingredientes: INGREDIENTES : 700g de filetes de trucha asalmonada. 2 zanahorias. 1 lata de leche evaporada (170ml) 3 lonchas de pan de molde. 3 huevos batidos....
Receta Pescado empanado (sin freír)

Pescado empanado (sin freír)

Entrante Fácil 25 min 472 kcal
Ingredientes: 4 filetes de Panga, lenguado o gallo 100 gr. de Pan rallado 2 ramitas de Tomillo 1 ramita de Romero Aceite de oliva Sal y Pimienta
Receta Trucha con jamón al papillot

Trucha con jamón al papillot

Plato Fácil 20 min 184 kcal
Ingredientes: Lomos de trucha asalmonada, jamón serrano en lonchitas, sal, pimienta, aceite de oliva
Receta Pechugas de pollo amontillado

Pechugas de pollo amontillado

Plato Fácil 40 min 724 kcal
Ingredientes: Ingredientes para 4 personas: 4 patatas. 2 pechugas de pollo. 2 cebollas. 4 ajos. 1 vaso de vino blanco,de Montilla-Moriles. 1/2L agua. 1 cucharada...
Receta Codornices en salsa de uva

Codornices en salsa de uva

Plato Fácil 15 min 10 min
Ingredientes: 6 codornices 500 g de las uvas verdes 6 rebanadas de tocino 6 pequeñas ramas de peregrino o 3 cucharadas de peregrino seco ½ un vidrio de brandy...
Receta Mejillones al vapor

Mejillones al vapor

Otro Fácil 15 min 349 kcal
Ingredientes: aceite 2 dientes de ajo 1 limón 2 kg de mejillones 50 ml de vino blanco
Receta Merluza rellena en salsa

Merluza rellena en salsa

Entrante Fácil 1 h 20 m 681 kcal
Ingredientes: 1 merluza hermosa Para el caldo de pescado: 1 litro de agua Las espinas de la merluza Las cabezas de las gambas 2 hojas de laurel Sal y aceite de...
Receta Brandada de bacalao

Brandada de bacalao

Otro Fácil 13 h 15 m 654 kcal
Ingredientes: 100 g de aceite de oliva 2 dientes de ajo 400 g de bacalao Sal y pimienta blanca
Receta Arroz con sepia y gambas

Arroz con sepia y gambas

Plato Fácil 22 min 55 min
Ingredientes: Una sepia de playa de 500 o 600 gramos 16 gambas frescas 400 gramos de arroz 1 cebolla 4 dientes de ajo 1 pimiento rojo y 1 verde 1 tomate maduro...
Receta Merluza con tomate (microondas)

Merluza con tomate (microondas)

Entrante Fácil 12 min 118 kcal
Ingredientes: Una cola de merluza abierta y sin espinas. 1 k de tomates maduros Sal y aceite de oliva
Receta Comida casera nica: carne encaldillada

Comida casera nica: carne encaldillada

Plato Fácil 20 min 35 min
Ingredientes: 1/2 Kilo de posta de pierna de res (busquenla que sea suave) 1 cebolla mediada cortada en 8 pedazos 1 pimiento dulce rojo 1 tomate maduro rojo...
Receta Mejillones al vapor

Mejillones al vapor

Otro Fácil 35 min 112 kcal
Ingredientes: 1/2 kg. de mejillones 1 diente de ajo unas ramitas de perejil francés sal aceite de girasol biológico limón
Receta Hamburguesa de salmón con salsa tzatziki

Hamburguesa de salmón con salsa tzatziki

Plato Fácil 5 min 4 min
Ingredientes: 340 gr de salmón cortado en cubos 1 cucharadita de mostaza de Dijon o la que tengas en tu nevera 1,5 cucharadas de ajetes picados finamente 1/2...
Receta Ensaladilla fácil de arroz

Ensaladilla fácil de arroz

Entrante Fácil 30 min 10 min
Ingredientes: 200 gr. arroz 3 huevos duros 160 gr. atún en conserva 2 zanahoria 1 latita de guisantes 200 gr. mayonesa lechuga sal pimienta