Pierna de cordero al limón
Plato Fácil 50 min 778 kcal
Ingredientes: 1 kg de pierna de cordero cortada en filetes 700 g de patatas 2 limones grandes 8 dietes de ajos muy picados 4 cucharas de perejil 8 cucharas de...
Proteína
10700 recetas
Pizza de 400 calorías con ensalada
Plato Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: 2 tortillas de harina integral pequeñas 2 cucharadas de salsa de tomate 2 champiñones medianos/grande 1/3 taza de queso mozzarella rallado 60...
Pita de pollo de 400 calorías
Plato Fácil 20 min
Ingredientes: 1 pan pita integral partido a la mitad 1/3 taza de lechuga picada 120 g. de pechuda de pollo cocinada con Pam 2 cucharadas. de pepino picado 2...
Ensalada oriental de pepino, lechuga y pollo
Entrante Fácil 40 min 666 kcal
Ingredientes: 2 Pepinos, cortados en rodajas 1 Manojo de lechuga 2 Milanesas de pollo 4 cdas de Salsa de soya clara 2 cditas de vinagre de arroz 1 cdita de...
Pasta variada con salchichas hot dogs
Plato Fácil 35 min 1480 kcal
Ingredientes: 400 gramos de pasta variada 800 gramos de tomate triturado 12 salchichas hot dogs de pavo 1 vaso de vino blanco 4 cucharas de aceite oliva 1...
Mi primera empanada de carne
Plato Fácil 50 min 1159 kcal
Ingredientes: 2 masas de empanadas carne picada de cerdo (butifarra) cebolla tomate frito 1 huevo
Rollitos de jamón y pollo
Plato Fácil 30 min 1194 kcal
Ingredientes: 9 huevos 3 cucharadas de leche Aceite Sal Relleno de pollo: Un aguacate 2 cogollos de lechuga 200 g de pechuga cocida 1/2 limón 4 cucharada de...
Sopa de pescado 1
Plato Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: 1/2 cabeza de rape 1 cabeza y una cola de merluza 1 rodaja grande de congrio 1 cebolla 4 dientes de ajo 1 tomate 1 cucharadita de pimentón de la...
Sirloin steak en gravy de vino tinto
Plato Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: ½ litro de agua una taza de vino tinto, tres cucharadas de consomé de costilla de res knorr, 50 gramos de mantequilla, 100 gramos de champiñones en...
Cazuela de merluza a la marinera
Plato Fácil 35 min 25 min
Ingredientes: 1 merluza 350 g de almejas 400 g de gambas Una docena mejillones frescos 1 bote de guisantes 1 cebolla 2 huevos cocidos 1 diente de ajo perejil...
Solomillo con champiñón en salsa de soja (fussioncook)
Plato Fácil 30 min 25 min
Ingredientes: 1 y ½ kg de solomillo de cerdo 1/2 cebolla Aceite de oliva hasta la mitad de la marca 40 del vaso - medidor Salsa de soja hasta la marca 40 del...
Goulash húngaro
Plato Fácil 50 min 911 kcal
Ingredientes: 1500 g de carne Aceite de oliva 4 Zanahorias 4 Dientes De Ajo 1 kg de Cebollas 1 Cucharadita De Pimentón 1 Hoja de Laurel 1 Pizca De Comino 125 ml...
Bacalao al douro
Plato Fácil 35 min 25 min
Ingredientes: Bacalao desmigado y desalado cebolla muy picadita 2 dientes de ajo muy picaditos patatas paja 3 0 4 huevos segun comensales 12 gambas o...
Brochetas de pollo adobadas con 7 especias (shish tauk)
Aperitivo Fácil 20 min 15 min
Ingredientes: 2 pechugas de pollo cortadas a dados 4 dientes de ajo dos cucharadas de aceite de oliva virgen extra 1 cucharadita de mezcla de 7 especias sal y...
Un plato típico canario: el sancocho
Plato Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: cherne salado (este pescado se puede sustituir por corvina) papas grandecitas batata blanca y amarilla gofio plátano sal gruesa azúcar mojo rojo agua
Filloas rojas (de piquillo) rellenas de bacalao
Plato Medio 45 min 807 kcal
Ingredientes: Para las filloas: 1 litro de caldo de cocer: una punta de lacón y huesos de espinazo 4 huevos 300 grs. harina de trigo (aprox.) 1 frasco de...
Pescado en salsa dulce
Plato Fácil 20 min 15 min
Ingredientes: 4 filetes de pescado éstos son de panga. 100 gr de pasas moscatel 1 vasito de vino dulce 1/2 pastilla de caldo de pescado 1 vaso de agua hierbas...
Churrasco de trucha en salsa de queso azul
Plato Fácil 20 min 15 min
Ingredientes: Pieza de trucha: aprox. 200 a 250 gramos. Queso azul: 25 gramos. Cebollin: 15 gramos Ajo: 10 gramos Lata de crema de leche: 1 unidad Aceite de...
Jamón de magret de pato
Plato Fácil 2 h 20 m 87 kcal
Ingredientes: 1 magret de pato 1/2 kg. de sal gorda pimienta negra.
Gratinado de carne con puré de patata (al microondas)
Plato Fácil 50 min 447 kcal
Ingredientes: 1 paquete de puré de patata (yo de Mercadota) 400 grs. de carne picada 6 cucharadas de aceite de oliva 1 cebolla 1 diente de ajo 1 zanahoria sal...
Pochas a la asturiana
Plato Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: 300 grs de alubias blancas 1/2 cebolla 1 puerro 1 hoja de laurel 1 cucharada de pimentón 2 diente de ajo 1 patata 2 chorizos 2 morcillas asturianas...
Hachee
Plato Fácil 20 min 20 min
Ingredientes: 600 g de carne de ternera cortada en daditos 50 g de manteca o aceite 5 cebollas grandes 2 hojas de laurel 2 clavos 3 ó 4 cucharadas de vinagre 1...
Salsa demi-glacé o española
Plato Medio 20 min 30 min
Ingredientes: Fondo Oscuro de Res - 2,500 lt Vino Tinto - 0,500 lt Vino Madeira - 0,100 lt Cebolla - 250 gr Zanahoria - 250 gr Extracto de Tomate - 500 gr Ajo -...
Sopa de marisco y galets
Plato Fácil 35 min 525 kcal
Ingredientes: 300 gr de almejas 12 langostinos medianos 100 gr de pasta de galets 1 puñado de guisantes 1/2 vaso de vino banco 2 vasos de agua tibia 1 cebolla...