Proteína

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Risotto de calabacín y limón

Plato Medio 50 min 541 kcal

Ingredientes: 175 gr de arroz especial para risotto 1 cebolla 1 calabacín 1/2 l de caldo de pollo 1 vaso de vino blanco 1 cucharada de mantequilla 1 cucharada de...

Picantones en escabeche

Plato Fácil 20 min 25 min

Ingredientes: 2 picantones 2 cebollas grandes 2 dientes de ajo 4 zanahorias 1 vasito de vinagre 1 vasito de vino blanco 1 vasito de aceite 1 ramito de perejily...

Ceviche de camarón

Postre Fácil 35 min 25 min

Ingredientes: 1 kg de camarones 3 jitomates medianos picados finamente 1 cebolla grande picada finamente 1 manojo mediano de cilantro picado no muy fino 2...

Mil y 1 forma de preparar acelgas...rollitos de acelgas con gambas y salmón..

Plato Fácil 25 min 415 kcal

Ingredientes: Tortitas de maíz 1 manojito de acelgas Un Chorrito de Aceite 1 cebolla Gambas Ajo en Polvo Perejil 1 cucharada de harina Un chorro de leche 2...

Pastel de calabacín con langostinos

Plato Medio 20 min 40 min

Ingredientes: 3 calabacines medianos 250 gr de langostinos 3 dientes de ajo 1 cebolla grande 3 huevos grandes 5 ó 6 pimientos del piquillo Un brick de nata de...

Pizza de atún y bacón

Plato Fácil 1 h 10 m 148 kcal

Ingredientes: Masa de pizza preocinada Tomate frito 2 latas de atún en aceite 8 lonchas finas de bacón Queso rallado que funda Albahaca y tomillo

Bocaditos de hojas de puerro rebozadas y rellenas de boquerón

Plato Fácil 15 min 10 min

Ingredientes: las hojas verdes de los puerros boquerones frescos lonchas de beicon lonchas de queso harina para rebozar pescadito, marca Harimsa.

Chuletas de cerdo al horno

Plato Fácil 55 min 429 kcal

Ingredientes: 6 chuletas de cerdo 2 patatas medianas 1 pimiento rojo 1/2 pimiento verde 2 cebollas grandes 2 tomates maduros 4 alcachofas 1 cabeza de ajos...

Pescadito "frito" en el horno de turboconvección

Plato Fácil 15 min 20 min

Ingredientes: Medio paquete de pescado para pescadito frito, congelado (en bolsas, en Mercadona) 1 cucharadita de sal Pimienta molida al gusto Harina para...

Paella de arroz con bogavante

Plato Fácil 25 min 20 min

Ingredientes: 2 bogavantes 1 sepia o calamar 3 dientes de ajo 1 pimiento rojo 4 cucharadas de tomate triturado 450 gr de arroz Caldo de pescado Un poco de...

Adobo para pinchitos (rojos)

Plato Fácil 20 min 1112 kcal

Ingredientes: -600 g.de lomo de cerdo,pollo... -1 cucharada de pimentón dulce -1 cucharada de pimentón picante -1 cucharadita de tomillo -3 cucharadas de aceite...

Pescado empanado a la inglesa

Plato Fácil 20 min 15 min

Ingredientes: Filetes de Pescado: 1 Kg Sal: Cantidad Necesaria Pimienta Blanca: Cantidad Necesaria Limón: 1/2 Zumo de Limón: 50 cl Harina: 300 g Pan Rallado:...

Trenzas de solomillo en salsa agridulce de papaya

Plato Fácil 20 min 20 min

Ingredientes: un solomillo de cerdo queso para gratinar sal , pimienta , aceite una cebolleta harina, una cucharadita vino tinto, una copita salsa de soja. tres...

Albóndigas en el horno microondas, deliciosas

Plato Fácil 30 min 640 kcal

Ingredientes: 500 g de carne picada Salsa de tomate Arroz o verduras Blanca.

Gambas con pulpo al ajillo

Plato Fácil 15 min 20 min

Ingredientes: 500 g de gambas. 300 g de pulpo previamente cocido. Dos ajos. Un par de cayenas. Sal. Aceite de oliva virgen extra.

Mousse de foie con cebolla caramelizada. paso a paso.

Plato Fácil 20 min 15 min

Ingredientes: 200 gr de foie de pato fresco 200 gr de nata líquida 2 huevos 15 gr de trufa 1 cucharadita de azúcar 1 cucharadita de sal Cebolla caramelizada

Arroz con berberechos (gallegos)

Plato Fácil 20 min 30 min

Ingredientes: 1 kilo de berberechos frescos. 400 gr de arroz 1 pimiento rojo 1 vaso de Albariño 1 cebolla 1 tomate maduro 2 dientes de ajo azafrán aceite sal...

Arroz a la hawaiana

Plato Fácil 55 min 1381 kcal

Ingredientes: 4 cdas de Aceite de Oliva 1 cebolla grande 2 ajos grandes 1 Rama de cebollín 1 zanahoria 1 pimentón rojo y grande 3 cdas de perejil picadito...

Tallarines con pulpitos en salsa americana

Plato Fácil 20 min 20 min

Ingredientes: 250 g de tallarines agua sal Para la salsa americana: 1 cebolla 2 dientes de ajo aceite de oliva 250 ml de fumet de pescado ó 1 pastilla de caldo...

Carabineros con salsa de naranjas

Postre Fácil 50 min 279 kcal

Ingredientes: 16 carabineros 1 mango Para la salsa: 3 naranjas (grandes y bien lavadas) ½ cebolla o una cebolleta 225 gr de mermelada de frutos rojos...

Tarta de calabacín,berenjenas y pollo

Plato Medio 1 h 15 m 755 kcal

Ingredientes: 1 base de masa quebrajada Cebolla Calabacín Berenjena Pollo 1 bote de nata (200ml) un par de huevos queso rallado aceite sal pimienta molida

Brochetas de rape y gambas.

Otro Fácil 15 min 20 min

Ingredientes: 12 colas de gambas 16 trozos de rape 6 lonchas de bacon 200 ml de aceite 1 ramita de hinojo Zumo de medio limón Salsa de mayonesa y yogur