Proteína

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Receta Brazo de espinacas, queso y salmón

Brazo de espinacas, queso y salmón

Plato Medio 45 min 465 kcal
Ingredientes: 300 gr de espinacas 100 gr de mantequilla derretida 150 gr de harina 5 huevos 1 tarrina de queso de untar 1 pizca de nuez moscada 1 pizca de...
Receta Cerdo en salsa korma con piña y almendras.

Cerdo en salsa korma con piña y almendras.

Plato Medio 30 min 20 min
Ingredientes: 1/2 kg. de magro de cerdo troceado. 160ml. de leche de coco. 50 gr. de almendras tostadas. 3 cucharadas soperas de salsa korma. 3 rodajas de piña....
Receta Pollo al chilindrón (fussioncook)

Pollo al chilindrón (fussioncook)

Plato Medio 20 min 30 min
Ingredientes: 1 pollo en trozos 1/2 cebolla 2 ajos 1 pimiento rojo 1 vaso vino blanco 1 ñora o pimiento choricero 1 medida de tomate triturado Aceite Sal y...
Receta Fideos marineros

Fideos marineros

Plato Medio 50 min 308 kcal
Ingredientes: 2 calamares 8 gambas 250 grs. de fideos perla 1 cebolla 2 tomates maduros 1/2 pimiento rojo 1/2 pimiento verde 1 diente de ajo perejil Azafrán...
Receta Paninis de atún

Paninis de atún

Plato Fácil 20 min 15 min
Ingredientes: 2 pulguitas de 50 g 20 g queso rallado light 1 lata pequeña de atún al natural 1 ct aceite tomate orégano
Receta Costillas con cominos

Costillas con cominos

Plato Fácil 20 min 1 hora
Ingredientes: 1 Costillar de cerdo separado costilla a costilla 2 o 3 patatas según tamaño 1 cdita. de cominos 1 cdita de finas hierbas 1 vaso de vino blanco...
Receta Conejo al ajillo con cava

Conejo al ajillo con cava

Plato Medio 50 min 772 kcal
Ingredientes: .Un conejo cortado .1 vaso de cava .Sal .1 hoja de romero .5 dientes de ajo .Aceite .Romero .Pimienta
Receta Rabas en salsa americana (fussioncook)

Rabas en salsa americana (fussioncook)

Plato Medio 30 min 20 min
Ingredientes: 1 kilo de rabas ½ cebolla 3 dientes de ajo 1/2 vaso medidor de tomate natural triturado 1 guindilla de la seca Media pastilla de caldo de pescado...
Receta Bonito, patata y judía verde con pesto

Bonito, patata y judía verde con pesto

Plato Fácil 50 min 630 kcal
Ingredientes: 4 rodajas de bonito, de unos 150 g cada una 4 patatas 400 g de judía perona o tipo kenya, bobby... 1 diente de ajo 50 g de piñones 20 g de hojas...
Receta Enchiladas de pollo con salsa de cacao y chile.

Enchiladas de pollo con salsa de cacao y chile.

Plato Fácil 20 min 1 hora
Ingredientes: 6 tortillas de trigo o maíz. 1 kg de contramuslos de pollo ( si están deshuesados, un poco menos). 1 zanahoria pelada. 1 puerro bien límpio. - 1...
Receta Medallón de solomillo con sorpresa

Medallón de solomillo con sorpresa

Plato Fácil 35 min 185 kcal
Ingredientes: Solomillo de cerdo. Cebolla caramelizada Queso Torta del Casar o de la Serena Aceite de oliva para la plancha Sal. Pimienta (opcional)
Receta Tortas de papa y atún

Tortas de papa y atún

Plato Fácil 30 min 30 min
Ingredientes: 3 papas grandes Una cebolla mediana Un poquito de aceite de oliva 2 dientes de ajo 3 ramitas de tomillo 1 cdta de perejil 2 latas de atún Sal y...
Receta Muslos de pollo a la brasa con alioli

Muslos de pollo a la brasa con alioli

Plato Fácil 25 min 20 min
Ingredientes: Cuatro muslos de pollo Un chorrito de aceite de oliva Un chorrito de vino Sal Pimienta Medio vaso de leche Un vaso de aceite de girasol Dos ajos...
Receta Lasaña de carne y verduras

Lasaña de carne y verduras

Plato Fácil 1 h 20 m 1461 kcal
Ingredientes: 12 placas de lasaña 1 pimiento verde pequeño 1 pimiento rojo pequeño 1 cebolla grand 250 g de champiñones frescos naturales 600 g de tomate...
Receta Pollo con costra a la italiana

Pollo con costra a la italiana

Plato Fácil 35 min 1047 kcal
Ingredientes: 1 pechuga de pollo (2 medias) Para la costra: 60 g mahonesa 30 g queso parmesano o grana padano en polvo 1/2 cucharadita cayena molida (esto al...
Receta Risotto de mar

Risotto de mar

Plato Fácil 15 min 15 min
Ingredientes: Arroz bomba ( 3 tazas de café) Media cebolla picadita 1 diente de ajo 1 vasito de vino blanco Tomate triturado ( 4 cucharadas) Unas hebras de...
Receta Brochetas de langostinos con acompañamiento

Brochetas de langostinos con acompañamiento

Plato Fácil 15 min 5 min
Ingredientes: 6 brochetas de langostinos congelados 2 tomates ensalada Medio pepino 150 g arroz 1 bote salsa de tomate boloñesa aceite,sal y pimienta blanca.