Crema de tomates de pera
Otro Fácil 42 min 1128 kcal
Ingredientes: 800 gramos de tomates de peras 180 gramos de patatas 50 gramos de aceite de oliva 1 cebolla 1 diente de ajo una cucharadita de azúcar una pizca de...
Dietética / Salud
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Patatas guisadas con espárragos
Plato Fácil 15 min 15 min
Ingredientes: Patatas 1 Cebolla 2 ò 3 dientes de ajo Un par de rebanadas de pan asentado Caldo Vino blanco Pimienta Sal - Azafrán Perejil Huevos Espárragos...
Crema de calabacín al roquefort
Entrante Fácil 30 min 252 kcal
Ingredientes: 4 calabacines 1 litro de caldo de verdura 1 patata 1 cebolla 1 paquete de queso de roquefort sal pimienta
Tosta vegetal gratinada
Entrante Fácil 45 min 247 kcal
Ingredientes: 2 rebanadas grandes de pan consistente , tipo : rústico , - chapata 1 aguacate maduro mediano 1 tomate ,maduro pero firme , mediano-grande 2...
Receta: ensalada de atún con sabor a melocotones/durazno
Plato Fácil 10 min 15 min
Ingredientes: 150 g de arroz completo 300 g de tomate 200 g de melocoton/durazno 100 g de lechuga 270 g de atun en lata/atun en tarro 3 huevos 35 g de...
Budín de brócoli y queso
Plato Medio 20 min 1 hora
Ingredientes: 100 cc de nata liquida, crema de leche 100 g de queso fresco, mozzarella, mantecoso 4 huevos 50 g de queso parmesano rallado sal pimienta nuez...
Ensalada césar con espárragos
Entrante Fácil 15 min 10 min
Ingredientes: 1 rodaja de pan integral sin corteza 1 cc de aceite de oliva 1/2 diente de ajo chafado 170 g de espárragos a trozos 1 pequeña lechuga romana 1/2...
Falsa "lasaña" de calabaza, pollo y setas (4,5p/ración)
Plato Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: Calabaza naranja sin pipas una pechuga de pollo de unos 200 g setas 1 ct de aceite sal, pimienta, perejil, curry, canela, vino bco. 1 cd de leche...
Budín de espinaca y jamón
Plato Fácil 10 min 20 min
Ingredientes: espinaca 2 paquetes salsa blanca 400 g jamon cocido 150 g huevos 4 queso rallado 100 g perejil picado 1 cdta. cebolla 1 manteca 100 g sal pimienta...
Sopa con cocido
Plato Fácil 45 min 500 kcal
Ingredientes: un blanco tocino un hueso de jamon ternera zanahoria apio una chirivia agua colorante alimentario sal garbanzos cocidos
Receta entrada de sandía, aguacate, jaiba y fresas
Entrante Medio 10 min 15 min
Ingredientes: 4 trozos de sandia (de 1/2 cm de alto) 1/2 aguacate palta 1 limon verde 1 lata tarrito de jaiba (2 jaibas enteras) 6 fresas/frutillas sal,pimienta...
Leche merengada de avena
Otro Fácil 10 min 10 min
Ingredientes: 100 g de copos de avena 20 g de aceite 1 y 1/2 cubilete de edulcorante en polvo ( 150 g de azúcar) 2 cm de canela en rama 1/2 cascara de piel de...
Berenjena rellena de atún y champiñones 4,5 puntos
Plato Medio 50 min 103 kcal
Ingredientes: 1 Berenjena 1 Diente de ajo 1 Cebolla 1 Tomate maduro 200 g de Champiñones 1 Lata de atún natural 15 g Queso rallado sal pimienta Para la salsa...
Arroz al curry con manzana y plátano
Plato Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: 200 g de arroz de grano largo o Basmati 2 cucharadas soperas de aceite de oliva 1 cebolla grande picada 400 ml de leche de coco 3 vasos de caldo...
Lentejas con sobrasada
Plato Fácil 50 min 775 kcal
Ingredientes: El susodicho bote de lentejas. Unos trozos de pimiento rojo y verde cortados en bruiné. 1 zanahoria. Sobrasada que quedaba. 1 pastilla de caldo de...
Tortilla cremosa de tofu y pimiento
Aperitivo Fácil 30 min 120 kcal
Ingredientes: 50-60 g. de Tofu mediterráneo . 2 pimientos del piquillo asados. 1/4 de vaso de agua. 4 cucharadas soperas colmadas de harina de arroz integral (...
Zumo de pera, higos y ciruela
Postre Fácil 5 min
Ingredientes: Pera, 2 piezas (300 g de fruta limpia) Ciruela, 4 piezas (300 g de fruta lista sin huesos) Higos, 2 piezas (100 g)
Timbal de quinoa gratinado
Plato Fácil 35 min 218 kcal
Ingredientes: 80 g de quinoa. 1 pimiento rojo mediano asado. 1 berenjena mediana asada. Tahini . Levadura de cerveza en copos. Cebolla en polvo. Ajo en polvo....
Pan de soja, en la panificadora
Otro Fácil 20 min 1 hora
Ingredientes: 200 g agua 100 g leche de soja 475 g harina de fuerza 10 g sal 10 g miel 25 g aceite de oliva virgen 100 g okara 25 g levadura fresca levital
Guiso de seitán a la cerveza
Plato Fácil 45 min 356 kcal
Ingredientes: 1 botellín de cerveza 300 g de seitán 1 cebolla 2 zanahorias 1 diente de ajo Pimentón dulce Pimienta negra molida Tomillo o mejorana Aceite de...
Puré de verduras y pollo con guisantes (infantil)
Plato Medio 45 min 1092 kcal
Ingredientes: 1 muslo entero de pollo deshuesado y sin piel 1 pimiento verde 1 zanahoria 1 calabacín 1 cebolla 1 puerro 1 patata 2 dientes de ajo 3 puñados de...
Arroz integral al cardamomo
Postre Fácil 20 min 50 min
Ingredientes: 100 g de arroz integral 500 ml de leche semi 100 ml de nata líquida 2 vainas de semillas de cardamomo Edulcorante al gusto
Sopa campera
Plato Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: 4 tomates bien maduros 2 pimientos italianos 300 de esparragos trigueros pan moreno del dia anterior 3 dientes de ajo 800 de agua 3 huevos sal 70...
Tofu dulce de arándanos
Plato Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: 1l de leche de soja. El zumo de 1 limón grande. 4 cucharadas soperas colmadas de mermelada de arándanos.