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Recetas de atún y coliflor

11 recetas
Receta Coliflor con atun y champiñones gratinada al horno

Coliflor con atun y champiñones gratinada al horno

(131 votos), (26) , (512)
Plato Medio 1 h 20 m 607 kcal
Ingredientes: 1 coliflor grande 3 patatas medianas 1 lata de champiñones en láminas 1 lata de atún en aceite 2 dientes de ajo 200 ml. de salsa de tomate 200 ml....
Receta Ensalada de coliflor y atún a la plancha

Ensalada de coliflor y atún a la plancha

(29 votos), (1) , (60)
Plato Fácil 18 min 271 kcal
Ingredientes: Coliflor Un trocito de pimiento verde Un trocito de pimiento rojo Un trocito de cebolla 1 tomate 3 lonchas de bacon 1 ajo Perejil Atún fresco
Receta Terrina de coliflor y atún (microondas)

Terrina de coliflor y atún (microondas)

(4 votos), (1) , (6)
Aperitivo Fácil 15 min 15 min
Ingredientes: 1 coliflor de algo más de 1 kg (sin las hojas exteriores) 1/4 de pimiento rojo cortado en tiras 1 calabacín mediano cortado en lonchas finitas 200...
Receta Coliflor con atún y bechamel

Coliflor con atún y bechamel

(3 votos), (7)
Entrante Fácil 25 min 20 min
Ingredientes: 1 coliflor grande 2 latas de atún al natural 1/2 litro de leche desnatada 1 cucharada de margarina light sal pimienta nuez moscada 1 cucharada de...
Receta Ensalada de coliflor

Ensalada de coliflor

(165 votos), (32) , (365)
Entrante Fácil 30 min 179 kcal
Ingredientes: 1 coliflor pequeña 1 lata de atún en aceite 1 tarrito de alcaparras aceitunas negras 1 pimiento rojo asado en casa o comprado vinagre de módena sal...
En el supermercado: Descubre cómo elegir el mejor atún en conserva y evitar sorpresas desagradables

En el supermercado: Descubre cómo elegir el mejor atún en conserva y evitar sorpresas desagradables

(2 votos)

¿A quién no le gusta el atún en conserva? Un aliado en la cocina, ¡siempre listo para usar! Perfecto para un almuerzo rápido y sabroso, pero también para dar un toque especial a sus recetas favoritas. Su comodidad le permitirá preparar sabrosos platos en pocos...

Receta Ensalada de coliflor

Ensalada de coliflor

(10 votos), (10)
Entrante Fácil 25 min 241 kcal
Ingredientes: 1 Coliflor Pequeña 4 Pimientos Del Piquillo Asados 30 g De Aceitunas Negras 20 g De Alcaparras 30 g De Pepinillos En Vinagre 2 Latitas De Atún...
Receta Tartaletas de tortilla rellenas de salpicon de atun - premio blog 2008

Tartaletas de tortilla rellenas de salpicon de atun - premio blog 2008

(2 votos), (12)
Aperitivo Fácil 35 min 418 kcal
Ingredientes: Para la tortilla : 1 coliflor pequeña 4 papas 3 huevos 1 cebolla pequeña sal y pimienta Para el salpicón : una lata grande atun media cebolla...
Receta Ensaladilla rusa baja en carbohidratos

Ensaladilla rusa baja en carbohidratos

(9 votos), (1) , (138)
Plato Fácil 20 min 15 min
Ingredientes: 1 coliflor mediana 1 bote de menestra para ensaladilla 3 latas de atún 1 bote pequeño de alcaparras ¼ de cebolla 1 huevo duro 1 lata de pimientos...
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Receta Ensaladilla rusa murciana

Ensaladilla rusa murciana

(11 votos), (73)
Plato Fácil 30 min 20 min
Ingredientes: ½ kg de patatas 2 huevos 2 latitas de atún olivas rellenas o sin hueso ½ bote de variantes (pepinillos, zanahorias, coliflor en vinagre) mayonesa
Receta Poke bowl de atún bajo en calorías

Poke bowl de atún bajo en calorías

Plato Fácil 1 h 20 m 551 kcal
Ingredientes: 200 g atún rojo 1,5 aguacate 120 g arroz 1 coliflor 300 g edamame 2 zanahorias 60 g tomate cherry
12 ideas para hacer con una lata de atún

12 ideas para hacer con una lata de atún

(74 votos)

A veces tenemos latas de atún y no sabemos qué hacer con ellas! Sólo se nos ocurre añadírselo a la ensalada, ponérselo al sandwich o como mucho, hacer unas empanadillas. Petitchef te acerca estas 12 recetas para que veas más allá de la simple lata de atún:D

Receta Coliflor con atún gratinada

Coliflor con atún gratinada

(3 votos), (15)
Entrante Fácil 45 min 479 kcal
Ingredientes: Coliflor y patata cocidas 1 Lata de atún bien escurrída Bechamel Queso para gratinar



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