Muffins con copos de avena y dátiles
Ingredientes
3
Costo estimado: 5.89Euros€ (1.96€/porción)
Preparación
Preparación25 min
Cocción20 min
- Precalentamos el horno a 180º.Untamos con mantequilla un molde múltiple para muffins o preparamos 12 moldes de papel.
- Cortamos en trocitos 50 grs. de dátiles.Mezclamos los copos de avena con el yogur.
- Mezclamos la harina con la canela,avellanas,levadura,bicarbonato y los dátiles troceados.
- Batimos el huevo,incorporamos el yogur con los copos de avena,la miel,el aceite y la mezcla de harina.
- Ponemos la masa en los moldes y metemos al horno durante 25 minutos. Montamos la nata con los dos sobres de azúcar vainillado y el cacao.
- Sacamos los muffins del horno y dejamos enfriar por completo.Si no se han hecho en moldes de papel los dejamos reposar 5 minutos antes de desmoldarlos.
- Servimos decorados con la nata y decorados con el resto de dátiles y una ramita de menta.
Nutrición
para 1 porción / para 100 g
Calorías: 1015Kcal
- Carbohidratos: 108.8g
- Grasa total: 51.1g
- Grasa sat.: 7.1g
- Proteínas: 21.8g
- Fibras: 11.5g
- Azúcar: 60.1g
- ProPoints: 27
- SmartPoints: 38
Información nutricional para 1 porción (381g)
Vegetariano
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