Petitchef

Quiche de zanahoria primaveral

Plato
6 porciones
15 min
55 min
Fácil
390 Kcal
Con el buen tiempo apetecen recetas fáciles y saludables para el día a día. Te traemos una quiche, esta vez, en versión cuadrada y con una decoración muy colorida :) Siempre podrás modificar y ponerle las verduras que más te gusten.

Ingredientes

6

Materiales

  • Molde cuadrado (23x23 cm)
  • varillas de mano

Preparación

  • Paso 1 - Quiche de zanahoria primaveral
    En un bol batimos con unas varillas los huevos + nata + leche + sal + pimienta + nuez moscada.
  • Paso 2 - Quiche de zanahoria primaveral
    Añadimos las zanahorias trituradas (o ralladas) y mezclamos.
  • Paso 3 - Quiche de zanahoria primaveral
    Colocar la masa sobre un molde engrasado, recortar el sobrante y verter la preparación anterior por encima.
  • Paso 4 - Quiche de zanahoria primaveral
    Hornear 30 min a 180ºC. Sacamos del horno.
  • Paso 5 - Quiche de zanahoria primaveral
    Colocamos por encima el pimiento y el tomate cortado a rodajas junto con las aceitunas.Volvemos a hornear 25 min más a 180ºC.
  • Paso 6 - Quiche de zanahoria primaveral
    Dejamos enfriar y listo! Acompañar con una ensalada y tienes una buena comida completa :)

Video

YouTube
Conservar en frigoríficoConservar en frigorífico
Petitchef_oficialPetitchef_oficial

Observaciones:

* Si quieres que la base quede un poco más crujiente, desmolda la quiche una vez cocinada, y vuelve a meter en el horno 5 min más pero sólo con calor abajo.

Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Información nutricional para 1 porción (180g)
Calorías: 390Kcal
  • Carbohidratos: 20.2g
  • Grasa total: 30.7g
  • Grasa sat.: 20g
  • Proteínas: 7.1g
  • Fibras: 2.1g
  • Azúcar: 5.4g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 17

Fotos

Quiche de zanahoria primaveral, foto 1
Quiche de zanahoria primaveral, foto 2
Quiche de zanahoria primaveral, foto 3
Quiche de zanahoria primaveral, foto 4
Quiche de zanahoria primaveral, foto 5

Preguntas:






Puntúe esta receta:
Generar otro código de seguridad = 

Receta similar

Receta Quiché de atún
Quiché de atún
1 porciones
30 min
Medio
4.1 / 5
Receta Quiche de brocoli, zanahoria y ajos tiernos
Quiche de brocoli, zanahoria y ajos tiernos
4 porciones
45 min
Fácil
4.8 / 5
Receta Quiche vegana de brécol con zanahorias
Quiche vegana de brécol con zanahorias
4 porciones
50 min
Fácil
4.7 / 5
Receta Quiche lorraine, receta original
Quiche lorraine, receta original
8 porciones
1 hora
Fácil
4.5 / 5
Receta Quiche sin masa super simple
Quiche sin masa super simple
8 porciones
45 min
Fácil
4.4 / 5
Receta Quiche de atún y tomate natural
Quiche de atún y tomate natural
4 porciones
45 min
Fácil
4.6 / 5

Recetas

Artículos relacionados

Zanahoria, 9 cosas que probablemente no sabíasZanahoria, 9 cosas que probablemente no sabías12 versiones extra sabrosas de la quiche francesa12 versiones extra sabrosas de la quiche francesaRecetas indispensables para una comida veganaRecetas indispensables para una comida vegana

Pregunta del momento
¿Haces ayuno y/o abstinencia durante la cuaresma?
Voto