Petitchef

Ensalada griega con pistachos

Entrante
1 porciones
5 min
Fácil
393 Kcal
Una de las ventajas de vivir en la zona mediterranea, además del sol y del mar, es tener la gastronomía tan fabulosa que tenemos, pero el ingrediente más importante, es la variedad de los productos, que hacen que sea nuestra cocina, una de las más importantes.
Y para comprobar, que esto es así, no vamos a preparar algo muy complicado, veremos que con poco, aquí, se hace mucho.

Ingredientes

Número de partes: 1
Variado de ensalada

Queso Feta





Pimiento verde

Alcaparras

Aceitunas

Vinagre de vino

Sal y aceite de oliva virgen

Preparación

  • Cortamos y lavamos la ensalada si hiciera falta. Los tomates en gajos, los pimientos rojos y verdes en aros para que quede más vistoso. La cebolla la cortamos en juliana fina.

    También cortamos el queso Feta en dados pequeños, cuidado que se pueden desmenuzar. Ponemos las aceitunas y las alcaparras. En este caso, son las aceitunas de la cosecha pasada, de mi casa. Para ir terminando el plato, añadimos los pistachos pelados.

    Aliñamos la ensalada con sal y vinagre de vino. También podemos hacer que combine, con un balsámico de Módena.

    Terminamos con un aceite de oliva virgen, que dará el toque final a esta ensalada, griega por los ingredientes. Que perfectamente con otro queso, podía ser nuestra.

    Nunca viene mal una ensalada así.

Información Nutricional (por 1 porción):

Nutrición:

Información nutricional para 1 porción = 763g
Calorías: 393Kcal
  • Carbohidratos: 24.4g
  • Grasa total: 24.4g
  • Grasa sat.: 6.2g
  • Proteínas: 11.7g
  • Fibras: 11.6g
  • Azúcar: 21.2g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 15

sin glutensin gluten
* Porcentaje de valores diarios están basados ​​en una dieta de 2000 calorías



Comentarios de los miembros (17):

olga passols
olga passols, 15/03/2013

Muy rica. Me gusta. Estupenda idea.

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omar_s2012
omar_s2012, 06/03/2013

Muy rica

(0) (0) Abuso
05/03/2013

Exquisita!!!!!!

(0) (0) Abuso
04/03/2013

Exelente cosina

(0) (0) Abuso
04/03/2013

Mb

(0) (0) Abuso
04/03/2013

Muy sana y rica

(0) (0) Abuso
04/03/2013

MUY BUENA ENSALADA PERO QUISIERA SABER A QUE PLATO HACE GUARNICION

(0) (0) Abuso
04/03/2013

Exquisita con los pistachos...hoy mismo la hice...

(0) (0) Abuso
04/03/2013

Me gusta!

(0) (0) Abuso
03/03/2013

I love it. Me gusta mucho.

(0) (0) Abuso

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