Petitchef

Ensalada de alubias blancas

Entrante
1 porciones
10 min
Fácil
1093 Kcal

Ingredientes

1

Preparación

  • Escurrimos las judias, y las pasamos por agua.Las ponemos en una fuente para ensalada y vamos a preparando el resto de ingredientes.
  • Lavamos los pimientos y el tomate, y troceamos en tacos muy pequeños. Lo mismo con la cebolla y el huevo. También trocearemos las aceitunas.
  • Se lo añadimos todo a las judias, junto con el atún escurrido. Aliñamos y removemos todo muy bien. Lo metemos a la nevera 1 hora antes de comer, y así la tendremos fresquita.

También te puede gustar

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Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Información nutricional para 1 porción (1027g)
Calorías: 1093Kcal
  • Carbohidratos: 68.6g
  • Grasa total: 42.5g
  • Grasa sat.: 7.6g
  • Proteínas: 76.1g
  • Fibras: 34g
  • Azúcar: 12.1g
  • ProPoints: 26
  • SmartPoints: 29
sin gluten sin gluten

Fotos

ENSALADA DE ALUBIAS BLANCAS, foto 1
ENSALADA DE ALUBIAS BLANCAS, foto 2

Preguntas:




Comentarios de los miembros:

bq_e2019
bq_e2019, 04/09/2019

Fácil, sencilla y muy rica, llena de color y sabor,

yo cociné esta receta (0) (0) Abuso
angeles1608, 30/09/2018

FRESCA Y NUTRITIVA

yo cociné esta receta (0) (0) Abuso
09/05/2012

Bon appetit

(0) (0) Abuso

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