Petitchef

Atún con Espinaca

20 recetas
Receta Atún con espinaca al horno

Atún con espinaca al horno

(90 votos) , (18) , (703)
sin gluten
Entrante Medio 50 min 174 kcal
Ingredientes: 1 lata de atún (de 900 gramos) 1 kg de espinaca en hoja (congelada ; puedes usar también hojas frescas). 1 cebolla (grande) 1 diente de ajo 1 cuch...
Receta Gratén de espinacas y atún

Gratén de espinacas y atún

(74 votos) , (15) , (148)
Entrante Medio 50 min 35 min
Ingredientes: 1 paquete de espinacas congeladas de 800 gramos (puedes utilizar las espinacas frescas que vienen en bolsas de 150 gramos , 4 o 5 bolsas) 1 cebolla gr...
Receta Croquetas de espinacas y atún

Croquetas de espinacas y atún

(6 votos) , (37)
Plato Fácil 15 min 15 min
Ingredientes: para la masa: 200 g de espinacas congeladas 250 g de atún en aceite de oliva virgen extra Campos 25 g de mantequilla 85 g de harina 500 ml de leche Sa...
Receta Hojaldre con espinacas y atún

Hojaldre con espinacas y atún

(4 votos) , (1) , (43)
Plato Fácil 12 min 20 min
Ingredientes: 1 lamina hojaldre espinacas congeladas 200 grs queso 1 lata de atun 1 cebolla 200 grs de champiñones 1 huevo sal...
Receta Hojaldre de espinacas y atún

Hojaldre de espinacas y atún

(3 votos) , (5)
Plato Medio 30 min 20 min
Ingredientes: 1 masa de hojaldre refrigerada. Atún en aceite. 500 g de espinacas. 200 g de requesón o queso ricotta. 1 cebolla. 1 rulo de queso de cabra. Mantequill...
12 ideas para hacer con una lata de atún

12 ideas para hacer con una lata de atún

(63 votos)

A veces tenemos latas de atún y no sabemos qué hacer con ellas! Sólo se nos ocurre añadírselo a la ensalada, ponérselo al sandwich o como mucho, hacer unas empanadillas. Petitchef te acerca estas 12 recetas para que veas más allá de la simple lata de atún:D

Receta Espinacas con atún

Espinacas con atún

(62 votos) , (14) , (120)
Plato Fácil 10 min 20 min
Ingredientes: INGREDIENTES: ( 2 personas ) 1 bolsa de espinacas frescas 1 cebolla mediana 1 lata de atún natural Tomate frito Queso de untar light Queso ligero para...
Receta Receta de ensalada de pasta con espinacas y atún

Receta de ensalada de pasta con espinacas y atún

(11 votos) , (2) , (92)
Entrante Medio 10 min 5 min
Ingredientes: 200 g de pasta (para ensalada) 1 tomate de ensalada 50 g de lechugas variadas 50 g de hojas de espinacas 100 g de atún en conserva Para vinagre...
Receta Canelones de espinacas y jamón york

Canelones de espinacas y jamón york

(235 votos) , (39) , (1226)
Plato Fácil 20 min 20 min
Ingredientes: 1 caja de canelones (20 placas) 750 gr espinacas congeladas 2 latas de atún jamón york queso feta bechamel parmesano en polvo mozzarella ralla...
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Receta Empanada de bacalao con espinacas y ciruelas (con masa casera)

Empanada de bacalao con espinacas y ciruelas (con masa casera)

(4 votos) , (7)
Aperitivo Fácil 20 min 20 min
Ingredientes: (para la masa): 400 g de harina de fuerza 200 g de harina normal 200 ml de agua 100 ml de vino blanco 50 ml de aceite de oliva 1 huevo + 1 huevo para...
Receta Brazo de puré de patata con espinacas, queso y atún

Brazo de puré de patata con espinacas,queso y atún

(8 votos) , (1) , (33)
sin gluten
Plato Fácil 30 min 515 kcal
Ingredientes: 4 patatas grandes 1 lata mediana de atún al natural 500 g de espinacas 200 g de queso philadelphia light 2 huevos cocidos 2 cucharadas de salsa de to...
Alimentos con calorías negativas ¿Los conoces?

Alimentos con calorías negativas ¿Los conoces?

(13 votos)

Perder peso mientras comemos: ¡el sueño de cualquiera! Pues, al parecer es posible, en cierta medida gracias a los alimentos con calorías negativas! Pero ¿qué son y cómo funcionan estos alimentos “calórico-negativos”? Comencemos con una definición: * Caloría: Unidad...

Receta Atún rojo y batatas

Atún rojo y batatas

(6 votos) , (1) , (76)
Plato Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: Sal A gusto Pimienta negra en grano 6 cucharadas Atún rojo 300 gramos Aceite Verde Sal ¼ cucharadita Espinaca ½ Tazas Aceite vegetal 1/3 Taza...
Receta Ensalada de pasta ?semi di melone? con gambas y atún, receta

Ensalada de pasta ?semi di melone? con gambas y atún, receta

(6 votos) , (27)
sin gluten
Entrante Fácil 25 min 640 kcal
Ingredientes: 4 c/s de ?Semi di Melone? pasta semilla de melón, 2 tomates medianos, 250 gr. de gambas, 200 gr. de atún en escabeche, aceite, vinagre sidra, limón, s...
Receta Ensalada de pasta, atún y vegetales

Ensalada de pasta, atún y vegetales

(76 votos) , (8) , (446)
Entrante Fácil 1 hora 12 min
Ingredientes: 1 lata de atún en aceite de 900 gramos. 1 bote de maíz en grano dulce. 1/2 pimiento rojo. 1/2 pimiento amarillo. 1/2 pimiento verde 2 ramas de ap...
Receta Lasaña de verduras

Lasaña de verduras

(14 votos) , (1) , (114)
Plato Medio 30 min 20 min
Ingredientes: Ingredientes: 2 bloques de espinacas congeladas 4 ajos gorditos 2 latas de atún escurridas de aceite 4 zanahorias gordas 1 cebolla grande ...
Receta Cena fría

Cena fría

(8 votos) , (22)
Aperitivo Medio 45 min 2 horas
Ingredientes: Sandwiches de bocadelia casero : 1 paquete de pan de molde sin corteza 20 g pimiento rojo 20 g de pimiento verde 40 g de cebolla tierna 25 g de aceitu...
Receta rubiols xxs

"rubiols xxs"

(4 votos) , (2)
Aperitivo Fácil 20 min 20 min
Ingredientes: 500 g harina 150 g aceite de girasol 25 g de levadura fresca RELLENOS: ESPINACAS 1 Manojo de espinacas 1 cebolleta pasas piñones SOBRASADA Sobrasa...
Receta Pasta primavera, ¡sanísimo!

Pasta primavera, ¡sanísimo!

(1 voto) , (16)
Plato Fácil 10 min 8 min
Ingredientes: Para 2 personas 200g de Lacitos (o cualquier otro tipo de pasta, como macarrones, tallarines, espaguetis, etc.) 150g de Espinacas (yo usé congelad...
Receta Ideas con pan de pita y carretilla

Ideas con pan de pita y carretilla

 
Plato Fácil 55 min 792 kcal
Ingredientes: pan de pita integral espinacas congeladas huevos queso sal mantequilla Pan de Pita integral Pollo en lonchas queso gouda Pan de pita normal queso go...
Receta Empanadillas

Empanadillas

Aperitivo Fácil 35 min 25 min
Ingredientes: Un vaso de agua Un vaso de aceite Una pizca de sal La harina que admita De tomate Medio kilo de tomates Un pimiento verde Piñones 2 latas de atún Hu...
Receta Pastel de espinacas

Pastel de espinacas

(15 votos) , (4) , (9)
sin gluten
Plato Fácil 55 min 210 kcal
Ingredientes: espinacas 3 huevos 2 cebollas 1 lata de atún en aceite sal queso para fundirlo por encima...


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