Petitchef

Flan salado de atún

Entrante
5 porciones
10 min
30 min
Fácil
231 Kcal
Si lo que estás buscando es un entrante de fácil, apetitoso y que prácticamente se funda en boca, un flan salado es la mejor opción. Para cocinar el que hacemos hoy te bastará con una lata de atún y unos cuantos ingredientes que seguro que ya tienes por casa. ¿No nos crees? ¡Es hora de probar! ↓ ↓

Ingredientes

5

Materiales

  • moldes individuales / ramequins o tarros de vidrio

Preparación

  • Paso 1 - Flan salado de atún
    En un bol, bate los huevos junto con 150 ml de nata y los 200 ml de leche.
  • Paso 2 - Flan salado de atún
    En otro bol, mezcla la maizena con el resto de la nata líquida. Junta esta mezcla con la anterior y
    añade el atún (escurrido y desmenuzado), sal y pimienta al gusto. Mezcla bien.
  • Paso 3 - Flan salado de atún
    Vierte la mezcla en ramequins o tarros de vidrio y hornea 30 minutos a 180ºC. Justo antes de servir, pica un poco de perejil fresco y espolvorearlo por encima. ¡Nuestro flan salado de atún está listo!

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Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Información nutricional para 1 porción (142g)
Calorías: 231Kcal
  • Carbohidratos: 4.3g
  • Grasa total: 18g
  • Grasa sat.: 10.8g
  • Proteínas: 12.6g
  • Fibras: 0.2g
  • Azúcar: 3.3g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 9
sin gluten sin gluten

Fotos

Flan salado de atún, foto 1
Flan salado de atún, foto 2
Flan salado de atún, foto 3
Flan salado de atún, foto 4

Preguntas:






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